کتاب گذر از عشق های سمی

کتاب گذر از عشق های سمی (Obsessive Love) نوشته سوزان فوروارد، اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی روابط عاطفی است که به بررسی روابط ناسالم و وابستگی‌های عاطفی مخرب می‌پردازد و با مثال‌های واقعی، نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با عشق‌های افراطی را شرح می‌دهد. این کتاب برای کسانی که درگیر روابط عاطفی پیچیده و آسیب‌زا هستند، می‌تواند راهنمایی کاربردی باشد و نشان می‌دهد که عشق افراطی و وابستگی ناسالم، نه‌تنها به فرد عاشق بلکه به فرد هدف نیز آسیب می‌زند. این راهنما را انتشارات الینا با ترجمه سولماز دیانتی سوها منتشر شده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب گذر از عشق های سمی

کتاب گذر از عشق های سمی به موضوع عشق‌های افراطی و ناسالم می‌پردازد و تلاش می‌کند با روایت نمونه‌های واقعی، ابعاد مختلف این نوع روابط را روشن کند. سوزان فوروارد با تکیه بر تجربه‌ی چند دهه‌ای خود در درمان مراجعان، به بررسی رفتارهای وسواسی، وابستگی‌های شدید و پیامدهای روانی آن‌ها می‌پردازد. 

کتاب با زبانی صریح و بی‌پرده، به مخاطب نشان می‌دهد که چگونه عشق می‌تواند از یک احساس مثبت به نیرویی مخرب و کنترل‌گر تبدیل شود. فوروارد توضیح می‌دهد که انگیزه‌ی نگارش این اثر، مواجهه با افرادی بوده که درگیر روابطی پر از درد، اضطراب و ناامیدی هستند و نمی‌دانند چگونه از این چرخه خارج شوند. 

کتاب گذر از عشق های سمی با مثال‌هایی از زنان و مردان مختلف، نشان می‌دهد که عشق افراطی جنسیت نمی‌شناسد و می‌تواند هر کسی را درگیر کند. همچنین به نقش فرهنگ عامه در رمانتیزه‌کردن عشق‌های وسواسی اشاره می‌شود و هشدار می‌دهد که این نوع روابط، برخلاف ظاهر پرشورشان، اغلب به رنج و آسیب ختم می‌شوند.

خلاصه کتاب گذر از عشق های سمی

نویسنده با روایت داستان‌هایی از مراجعان خود، نشان می‌دهد که چگونه افراد در دام روابطی گرفتار می‌شوند که در آن‌ها احساس مالکیت، ترس از طردشدگی و نیاز به کنترل بر دیگری جایگزین احترام و اعتماد متقابل می‌شود. 

کتاب گذر از عشق های سمی توضیح می‌دهد که عشق افراطی اغلب با نشانه‌هایی مانند وسواس فکری، پیگیری مداوم، ناتوانی در پذیرش پایان رابطه و رفتارهای خودتخریب‌گرانه همراه است. همچنین به این نکته اشاره می‌شود که بسیاری از افراد، چه به عنوان عاشق افراطی و چه به عنوان هدف این عشق، احساس ناتوانی و سردرگمی دارند و نمی‌دانند چگونه باید از این چرخه خارج شوند. 

نویسنده تأکید می‌کند که عشق افراطی ریشه در نیازهای عمیق و حل‌نشده‌ی فرد دارد و برای رهایی از آن، باید این نیازها را شناخت و با آن‌ها روبه‌رو شد. کتاب راهکارهایی برای بازپس‌گیری کنترل زندگی، قطع وابستگی و بازسازی عزت نفس ارائه می‌دهد و به مخاطب یادآوری می‌کند که عشق سالم بر پایه‌ی آزادی، اعتماد و احترام شکل می‌گیرد، نه ترس و اجبار.

چرا باید کتاب گذر از عشق های سمی را بخوانیم؟

این کتاب با مثال‌های واقعی و تحلیل‌های روان‌شناختی، به مخاطب کمک می‌کند تا نشانه‌های عشق ناسالم را در خود یا اطرافیانش تشخیص دهد. گذر از عشق‌های سمی نه‌تنها به بررسی رفتارهای مخرب در روابط عاطفی می‌پردازد، بلکه راهکارهایی برای خروج از این چرخه و بازسازی عزت نفس ارائه می‌دهد. مطالعه‌ی این اثر می‌تواند به درک بهتر مرز میان عشق سالم و وابستگی آسیب‌زا کمک کند و ابزارهایی برای مدیریت احساسات و تصمیم‌گیری آگاهانه در روابط عاطفی در اختیار بگذارد.

خواندن کتاب گذر از عشق های سمی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب گذر از عشق های سمی به افرادی پیشنهاد می‌شود که درگیر روابط عاطفی پرتنش، وابستگی‌های ناسالم یا تجربه‌ی طردشدگی و وسواس فکری نسبت به شریک عاطفی هستند. همچنین این کتاب برای کسانی که احساس می‌کنند در رابطه‌ای گرفتار شده‌اند که آزادی و آرامش روانی‌شان را سلب کرده، یا برای اطرافیان چنین افرادی، می‌تواند مفید باشد.

درباره سوزان فوروارد

سوزان فوروارد (Susan Forward) (۱۹۳۸-۲۰۲۰)، روان‌درمانگر، مشاور، استاد دانشگاه و نویسنده‌ی آمریکایی در حوزه‌‌ی روان‌شناسی بالینی و خودیاری بود. او پس از دریافت مدرک دکترای روان‌شناسی، افزون بر کار بالینی و درمان مراجعان، به عنوان کارشناس و مجری برنامه‌های رادیویی مشاوره‌ای فعالیت داشت و از این طریق مفاهیم پیچیده‌ی روان‌شناختی را به زبانی ساده به توده‌های مردم منتقل ساخت. تمرکز اصلی فوروارد در پژوهش‌ها و کتاب‌هایش، واکاوی سوءرفتارهای عاطفی درون خانواده، کالبدشکافی روابط کنترل‌گرانه و ارائه‌ی راهکارهای عملی برای ترمیم عزت‌نفس آسیب‌دیده‌ی افراد بود.

یکی از مهم‌ترین آثار او، کتاب «والدین سمی» بود که در آن برای نخستین بار اصطلاح سمی را در ادبیات عمومی روان‌شناسی برای توصیف والدینی به کار برد که با انتقادهای مداوم، آزار روانی یا جسمی و کنترل‌گری، روان فرزندان خود را در بزرگسالی مسموم و ویران می‌کنند. افزون بر این، او در کتاب «باج‌خواهی عاطفی» به کالبدشکافی سازوکار دستکاری روانی (Manipulation) در روابط پرداخت؛ پدیده‌ای که در آن یکی از طرفین رابطه از مثلث اهرم‌های فشار شامل ترس، تعهد و احساس گناه (FOG) بهره می‌گیرد تا شریک خود را تحت کنترل درآورد.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب گذر از عشق های سمی منتشر شده است؟

• کتاب گذر از عشق های سمی، ترجمه‌ی مینا فتحی، نشر لیوسا
• کتاب گذر از عشق های سمی، ترجمه‌ی شیوا شهرینانی، نشر ارتباط نوین