کتاب شناخت درمانی

کتاب شناخت درمانی نوشتۀ مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمۀ مجتبی انصاری شهیدی در انتشارات روانشناسی و هنر به چاپ رسیده است.

درباره کتاب شناخت درمانی

در دهه‌های گذشته شناخت درمانی (CT) در تعدادی از اختلال‌ها ازجمله اضطراب، استرس پس‌آسیبی (PTSD) و روان‌پریشی استفاده شده است. شناخت درمانی دربارۀ کودکان و نوجوانان و افراد مسن نیز کاربرد داشته است. کتاب شناخت درمانی، خلاصه و مفید تکنیک‌ها و روش‌های روان‌درمانی شناختی را توضیح داده است. ۱۰۰ نکته و تکنیک این کتاب، نظریه و عمل را در CT پوشش می‌دهد. مخاطب اصلی کتاب، کارآموزان CT\CBT و دیگر مشاورانی هستند که به این روش علاقه دارند و نیازمند آشنایی کلی با روان‌درمانی‌های اصلی و رایج هستند. به‌علاوه، این کتاب سوءبرداشت‌ها را در این روش درمانی بررسی می‌کند.

خواندن کتاب شناخت درمانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

به روان‌شناسان بالینی، روان‌پزشکان و مشاوران پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب شناخت درمانی

«برای پی بردن به پاسخ هیجانی یک شخص نسبت به یک رویداد خاص، ضروری است که معانی را که او به رویدادهای زندگی می‌دهد کشف نماییم: یعنی سازه ذهنی وی از واقعیت. برای مثال شخصی که همسرش او را ترک کرده باور دارد که نمی‌تواند شاد باشد یا به تنهایی به سر برد و افسرده می‌شود. شخص دیگری که همسرش از او جدا شده است احساس راحتی می کند زیرا باور دارد که از یک رابطۀ زجرآور خلاص شده است. شخص سوم نیز بدین دلیل احساس گناه می‌کند که رفتار بد خویش را به عنوان مسبب جداشدن همسرش در نظر می‌ گیرد- برای هریک از این افراد رویداد یکسانی اتفاق افتاده ولی واکنش هیجانی آنها به این رویداد خاص یکسان نیست زیرا که هر واکنش از نگرش شخص به آن رویداد یا پیشامد تأثیر می‌پذیرد.»