کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب الکترونیکی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشتهٔ پل ادوارد فلکسمن و فرانک دبلیو باند و جی. تی. بلکلج در سال ۲۰۱۱ منتشر شده است. این کتاب درباره معرفی ویژگی‌های متمایز درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است و تفاوت‌های این رویکرد را با سایر رویکردهای روان‌درمانی، به‌ویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT)، بررسی می‌کند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با ترجمهٔ محمد خدایاری فرد و سیده ناهید حسینی نژاد در انتشارات دانشگاه تهران چاپ شده است.

درباره کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

این کتاب با شرح ویژگی‌های متمایزکننده از درمان شناختی‌رفتاری به بررسی تفاوت‌ها و جنبه‌های خاص رویکردهای مختلف روان‌درمانی می‌پردازد. نویسندگان کتاب، پل فلکسمن و فرانک باند، با استفاده از پژوهش‌های روان‌شناختی و تجربیات بالینی خود، رویکرد ACT را معرفی کرده‌اند. این روش بر اساس سه محور اصلی تعریف می‌شود: پذیرش، انعطاف‌پذیری روان‌شناختی، و تعهد به اقدام.

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به طور خلاصه ۳۰ ویژگی اصلی ACT را در مقایسه با سایر رویکردها توضیح می‌دهد. ACT بر پذیرش تجربیات درونی (مانند افکار و احساسات ناخوشایند) تأکید دارد و به مراجعان کمک می‌کند تا با ارزش‌های شخصی خود هماهنگ شوند و بر اساس آن‌ها زندگی کنند. این روش برخلاف CBT، که معمولاً بر تغییر افکار و باورها تمرکز دارد، مراجعان را تشویق می‌کند که افکار خود را بپذیرند و آن‌ها را به عنوان بخشی از تجربه انسانی بپذیرند، بدون تلاش برای تغییر یا حذف آن‌ها.

علاوه بر توضیح مفاهیم نظری، کتاب شامل راهبردهای عملی برای استفاده از ACT در محیط‌های بالینی است. نویسندگان با مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی به درمانگران کمک می‌کنند تا این روش را به‌طور مؤثرتری در کار خود به کار گیرند.

پل ادوارد فلکسمن استاد روان‌شناسی در دانشگاه سیتی لندن است و پژوهش‌های او بر استرس شغلی و مداخلات روان‌شناختی تمرکز دارد. فرانک دبلیو باند روان‌شناس برجسته و استاد روان‌شناسی سازمانی است که در زمینه روان‌شناسی مثبت‌گرا و بهزیستی روان‌شناختی فعالیت می‌کند.

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای درمانگران، مشاوران روان‌شناسی، دانشجویان روان‌شناسی بالینی، و افرادی که به دنبال آشنایی بیشتر با رویکردهای جدید روان‌درمانی هستند، مناسب است.