دانلود و خرید کتاب غلبه بر عزت نفس کم ملانی فنل ترجمه مهدی قراچه‌داغی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب غلبه بر عزت نفس کم

کتاب غلبه بر عزت نفس کم

نویسنده:ملانی فنل
انتشارات:نشر آسیم
امتیاز:
۲.۷از ۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب غلبه بر عزت نفس کم

کتاب غلبه بر عزت نفس کم نوشتهٔ ملانی فنل و ترجمهٔ مهدی قراچه داغی است. نشر آسیم این کتاب را روانهٔ بازار کرده است. این اثر مطالب خود را با استفاده از روش‌های رفتاردرمانی شناختی ارائه کرده است.

درباره کتاب غلبه بر عزت نفس کم

کتاب غلبه بر عزت نفس کم در فصل ۱ به معنای عزت‌نفس کم پرداخته و این‌گونه مطالب خود را با مقدمه‌ای آغاز می‌کند. فصل ۲ درک‌کردن عزت‌نفس اندک و چگونگی ایجادشدن آن را توضیح داده است. فصل ۳ راه‌های غلبه بر این ضعف را برشمرده و اینجا گفته‌های خود را به پایان رسانده است.

کتاب غلبه بر عزت نفس کم نوشتهٔ ملانی فنل و ترجمهٔ مهدی قراچه داغی با پیش‌درآمدی به قلم پروفسور پیتر کوپر از دانشگاه ریدینگ آغاز شده است.

خواندن کتاب غلبه بر عزت نفس کم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی و افردی که از عزت‌نفس اندک خویش رنج می‌برند پیشنهاد می‌کنیم.

بخش‌هایی از کتاب غلبه بر عزت نفس کم

«جان کلام در عزت نفس، برداشتی است که درباره خودتان دارید و اینکه خودتان را چگونه ارزیابی می‌کنید. این باورها اغلب در ظاهر شکل و شمایل واقعیت دارند. می‌توانند بازتابهای مستقیم هویت شما باشند. اما واقعیت این است که اینها بیش از آنکه واقعیت باشند و به حقایق اشاره کنند، به نظرات شما بستگی دارند.»

نظری برای کتاب ثبت نشده است
40 تمرین مدیریت استرس، اضطراب، وسواس و نگرانی
مارتا دیویس
کیمیاگری هیجانی
تارا بنت گلمن
کمک پریان برای غلبه بر افسردگی (فارسی - انگلیسی)
لاینس ماندی
تاب آوری و نقش آن در ارتقای سلامت روان
اسماعیل عباسی زاغه
راهکارها و تکنیک های پرورش عزت نفس در کودکان
فرشته قاسمی دهنوی
عزت نفس درمانی
کارن کتافیاس
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT
گریس دیویس
سهم ناشناخته سبک های تفکر و سبک های یادگیری در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دوزبانه
فاطمه صفی‌وند
کتاب کار نگرانی و اضطراب
دیوید ای. کلارک
فعال سازی خوشحالی
راشل هرشنبرگ
خانواده خودشیفته
استفانی دونالدسون
پذیرش واقعیت (درس‌هایی برای زندگی، ازدواج و خانواده)
فیلیپ مک‌گراو (دکتر فیل)
رهایی از اضطراب
مایکلین ماندی
خودتنظیمی و ذهن آگاهی
وارلیشا گیبز
بگذار همه چیز آموزگار تو شود
جان کبت زین
یادداشت‎هایی در باب منطق کشف ناخودآگاه جمعی
علی شهبازی
ذهن آگاهی (تمرکز، آرامش، استرس زدایی)
تیدی رون
ذهن‌آگاهی برای آغازگران
جان کابات‌زین
روان شناسی خرد
رسول کرد نوقابی
تمرین‌هایی برای پرورش ذهن‌آگاهی
تامس رابرتز

حجم

۱٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۳۳۰ صفحه

حجم

۱٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۳۳۰ صفحه

قیمت:
۳۵,۰۰۰
تومان