کتاب اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی

کتاب اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی نوشتهٔ جی داوز و مارک روزن و ترجمهٔ مهدی روستایی و مصطفی فرهادی و حمید مهدوی است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی

برای تمامی ورزشکاران، توانایی تغییر جهت‌های سریع اغلب به عنوان تفاوت پیروزی یا شکست به حساب می‌آید. تقریبا در تمام رشته‌های ورزشی که جا‌به‌جایی بدن، جزء جدایی‌ناپذیر آنها محسوب می‌شود، لازم است ورزشکاران به طور سریع و مداوم شتاب حرکت را افزایش یا کاهش و در پاسخ به شرایط بازی به سرعت تغییر جهت دهند. در واقع در بسیاری از رشته‌های ورزشی توانایی تغییر جهت بسیار مهم‌تر از سرعت دویدن در یک مسیر مستقیم است. به همین دلیل بسیاری از مربیان و ورزشکاران به دنبال پیدا کردن راه‌های مؤثر برای بهبود چابکی و تندی حرکت هستند. هدف این کتاب کمک به مربیان، ورزشکاران و بدنسازان حرفه‌ای برای رسیدن به این مهم است.

آنچه در کتاب اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی می‌خوانید‌:

فصل ۱: عوامل تعیین‌کننده چابکی

فصل ۲: عوامل تعیین‌کننده تندی حرکت

فصل ۳: سنجش چابکی و تندی حرکت

فصل ۴: تمرینات چابکی

فصل ۵: تمرینات تندی حرکت

فصل ۶: طراحی برنامه‌های چابکی و تندی حرکت

فصل ۷: تمرینات تخصصی چابکی و تندی حرکت رشته‌های ورزشی

خواندن کتاب اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی و ورزشکاران.