دانلود و خرید کتاب حد و مرزهای بهتر شارون مارتین ترجمه پرنیا اسد
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب حد و مرزهای بهتر

کتاب حد و مرزهای بهتر

معرفی کتاب حد و مرزهای بهتر

کتاب حد و مرزهای بهتر نوشتهٔ شارون مارتین و ترجمهٔ پرنیا اسد است. نشر راه طلایی این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب حد و مرزهای بهتر

کتاب حد و مرزهای بهتر حاوی یک برنامه بر اساس رفتاردرمانی شناختی برای کمک به ما در تعیین محدودیت بیان نیازهای خود و ایجاد روابط سالم است. این کتاب به ما یاد می‌دهد اعتراف کنیم، احساس گناه را در خود از بین ببریم و به خود مهر بورزیم. این اثر ۱۴ فصل دارد و به توضیح حد و مرزها پرداخته است؛ حد و مرزهایی که به‌راحتی می‌توانند در ما احساس گناه ایجاد و ما را دچار ترس و اضطراب کنند. 

خواندن کتاب حد و مرزهای بهتر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

nastaran
۱۴۰۳/۰۶/۲۷

مفید بود

کاربر 8774037
۱۴۰۳/۰۵/۰۶

این کتاب خیلی به من در تعیین حد و مرز با اطرافیان کمک کرد و این کتاب رو به پیشنهاد دکتر روانشناسم خواندم و از ایشان سپاسگزارم بابت معرفی خوبشون

روان درمانی بین فردی
میرنا وایس من
مهارت های رفتاردرمانی شناختی
بری گریگوری
راهنمای درمان شناختی رفتاری کودکان و نوجوانان برای متخصصان بالینی
پل استالارد
40 تمرین مدیریت استرس، اضطراب، وسواس و نگرانی
مارتا دیویس
کاهش علائم افسردگی با استفاده از روش مرورخویشتن
رضا پورحسین
راهنمای تشخیص و درمان اختلال کم توجهی/ بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
س. کیت کانر
مکانیسم های دفاعی و هوش هیجانی در خدمت تخلیه اضطراب
حسنی کریمی
فعال‌سازی رفتاری برای درمان افسردگی
سونا دیمیدجیان
مغز مضطرب خود را بازسازی کنید
کاترین پیتمن
چگونه از شر اهمال کاری رهایی یابیم؟
جوزف فراری
بازی های روانی مردم
علی شمیسا
تندآموز طرح واره درمانی
اشکول رفائلی
رهایی از وحشت زدگی (۱۰ راه حل ساده)
مارتین م. آنتونی
غرق شدن در دریای کامل گرایی
سولماز اسدی
رهایی از مشکلات بین فردی
متیو مک کی
درمان شناختی - رفتاری افسردگی
مونیکو تامپسون
ACT به زبان ساده
راس هریس
تندآموز روان درمانی دلسوزی مدار
پل گیلبرت

حجم

۱٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۳۰۴ صفحه

حجم

۱٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۳۰۴ صفحه

قیمت:
۹۰,۰۰۰
تومان