شارون مارتین

شارون مارتین (Sharon Martin) روان‌درمانگر دارای مجوز در سن‌خوزه در کالیفرنیا و نویسنده‌ای متخصص در کمک به بزرگسالانی است که در خانواده‌های ناسالم بزرگ شده‌اند. او در زمینه‌هایی مانند هم‌وابستگی، مردم‌پسندی، کمال‌گرایی، خودانتقادی و بیگانگی از خانواده فعالیت کرده و از روش‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT)، ذهن‌آگاهی و تمرین شفقت نسبت به خود بهره گرفته است. این نویسنده بر اهمیت مرزبندی سالم به‌عنوان بخشی از مراقبت از خود تأکید کرده و معتقد بوده است که تعیین مرزها خودخواهانه نیست و نیازی به احساس گناه ندارد. هدف او حمایت از افراد برای غلبه بر هم‌وابستگی، کمال‌گرایی و خودانتقادی بوده تا بتوانند خویشتن واقعی خود را بپذیرند و روابطی سالم، شاد و معنادار بسازند. کتاب رهایی از کمال گرایی (The CBT Workbook for Perfectionism) اثر او است.