کتاب طرز فکر

کتاب طرز فکر: روان‌شناسی نوین موفقیت با عنوان اصلی Mindset: the new psychology of success، به قلم کارل دوک و برگردان شهلا ثریاصفت، یکی از پرفروش‌ترین آثار حوزه‌ی روان‌شناسی است که ضمن تغییر نگرش مخاطبان نسبت به موضوع موفقیت، راهبردهایی را برای بهبود روش اندیشیدن و دستیابی به موفقیت‌های چشم‌گیر آموزش می‌دهد. ترجمه‌ی کتاب طرز فکر را نشر نوین چاپ و منتشر کرده است. همان‌طور هم که از عنوان آن پیداست در رده‌ی کتاب‌های روان‌شناسی موفقیت محسوب می‌شود؛ کتاب‌هایی که در دنیای مدرن طرف‌داران بسیاری دارند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره‌ی کتاب طرز فکر

احتمالاً بسیاری از ما موفقیت‌ها و شکست‌هایمان را به شانس، استعدادهای ذاتی، موقعیت اجتماعی و هزارو‌یک عامل درونی و بیرونی دیگر نسبت می‌دهیم. کارل دوک در کتاب طرز فکر با این نوع نگرش مخالفت می‌کند و نشان می‌دهد که نحوه‌‌ی اندیشیدن ما عامل اصلی هر چیزی است که در زندگی تجربه می‌کنیم.

نویسنده در بخش‌های ابتدایی کتاب با اشاره به نتایج تحقیقات علمی و مشاهدات خود، این موضوع را ثابت می‌کند که افراد در زندگی از الگوهای خاصی استفاده می‌کنند که بر مبنای طرز فکر آن‌ها شکل گرفته است. البته بخش گسترده‌ای از طرز فکر آن‌ها نیز از جامعه و ارزش‌های‌ آن به افراد منتقل شده است. به همین علت، کارل دوک در بخش‌های ابتدایی کتاب از مخاطبان دعوت می‌کند تا باورهای ارثی‌شان را به چالش بکشند و نوع جدیدی از طرز فکر را تجربه کنند.

البته آموزه‌های کتاب طرز فکر به همین‌جا ختم نمی‌‌شود. نویسنده مرحله‌به‌مرحله با خوانندگان پیش می‌رود، تا جایی که بتوانند از الگوهای کلیشه‌ای خود رها شوند و پایه‌های منطقی الگوهای تازه‌ای را پی بریزند. در بخش‌هایی از کتاب، تمرین‌ها یا پرسش‌هایی ارائه شده است که مخاطبان با پاسخ‌دادن به آن‌ها می‌توانند به خودآگاهی برسند و مفاهیم محوری کتاب را نیز بهتر درک کنند.

نویسنده برای روشن‌تر کردن نکته‌ها و موضوعات کتاب از تجربه‌های زیسته‌ی خود استفاده کرده است. به این معنا که بارها از زندگی شخصی خود و تأثیر الگوهای فکری نادرست بر تصمیماتش سخن گفته و آن‌ها را برای مخاطبان تحلیل کرده است. این ویژگی کتاب در کنار سادگی و روانی آن موجب می‌شود خوانندگان به‌راحتی با آن ارتباط برقرار کنند.

تحلیل تفکرات خود، بررسی تفاوت عملکرد افراد بر مبنای تفکراتشان، هماهنگی الگوهای فکری و رفتاری افراد و... موضوعات کلیدی کتاب طرز فکر هستند. کارل دوک به مخاطبان خود کمک می‌کند به تصویر تازه‌ای از مفهوم استعداد برسند و آن را در خود شکوفا کنند.

به‌عنوان نکته‌ی آخر باید بگوییم که کتاب طرز فکر به‌طور همزمان هم اثری انتقادی است و هم راهنمایی کاربردی به شمار می‌آید. انتقادی است؛ از این جهت که به موشکافی باورها و طرز فکر ثابت افراد می‌پردازد و مخاطبانش را نیز به تحلیل نگرششان تشویق می‌کند. همچنین اثری کاربردی است؛ زیرا مخاطبانش را به سمت طرز فکر رشد راهنمایی می‌کند و نشان می‌دهد که این نوع طرز فکر چه تأثیری بر نظام‌های آموزشی و مشاغل خواهد داشت.

خلاصه کتاب طرز فکر کارول دوک

کارل دوک در کتاب طرز فکر، خوانندگانش را با دو نوع ذهنیت آشنا می‌کند: یکی «طرز فکر ثابت» که براساس آن، دو مقوله‌ی «هوش» و «استعداد» ذاتی و تغییرناپذیر هستند و دیگری «طرز فکر رشد» نام دارد که بر گسترش توانایی‌ها از طریق تمرین و پشتکار تأکید می‌کند.

در ادامه، نویسنده با معرفی افراد مختلف و طرز فکر آن‌ها، این دو نوع ذهنیت را برای مخاطبانش روشن‌تر می‌کند. به باور کارل دوک، افرادی که دارای طرز فکر ثابت هستند، از مواجهه با چالش‌ها اجتناب می‌کنند، زیرا از شکست می‌ترسند و آن را نشان‌دهنده‌ی نوعی محدودیت درونی می‌دانند. در مقابل‌ آن‌ها، افراد دارای طرز فکر رشد، نه‌تنها از چالش‌ها و شکست‌های احتمالی نمی‌هراسند، بلکه آن‌ها را فرصتی برای پیشرفت تلقی می‌کنند.

نویسنده با ارائه‌ی نمونه‌ها و مثال‌هایی از زندگی افراد مختلف، تأثیر طرز فکر ثابت و طرز فکر رشد را بر موفقیت‌های فردی نشان می‌دهد و در نهایت، راهکارهایی را برای عبور از طرز فکر ثابت و دستیابی به طرز فکر مثبت آموزش می‌دهد.

کتاب طرز فکر شامل هشت فصل با عناوین ۱) طرز فکر، ۲) بررسی عمیق‌تر طرز فکرها، ۳) حقیقت توانایی و دستاورد، ۴) ورزش: طرز فکر یک قهرمان، ۵) کسب‌وکار: طرز فکر و رهبری، ۶) روابط: طرز فکرها در روابط عاشقانه، ۷) والدین، معلمان و مربیان: طرز فکرها از کجا می‌آیند؟، ۸) تغییر طرز فکرها است.

درباره‌ی کارل دوک؛ نویسنده‌ی کتاب

کارول دوک نویسنده و روان‌‌شناس، همچنین یکی از برجسته‌ترین پژوهشگران جهان در حوزه‌‌های شخصیت، روان‌شناسی اجتماعی و روان‌شناسی رشد است. او علاوه‌بر تحقیق و تألیف، در دانشگاه استنفورد نیز به تدریس مشغول است. دریافت نه جایزه‌ی افتخاری، انتشار مقالات در معتبرترین نشریات علمی و حضور در برنامه‌های تلویزیونی به‌عنوان کارشناس، گوشه‌ای از فعالیت‌های حرفه‌ای کارول را نشان می‌دهند.

چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

شاید اگر جایی بشنوید یا بخوانید که مسیر زندگی‌تان و حتی استعدادهایی که تابه‌حال در زندگی نشان داده‌اید، تحت تأثیر تفکر شما بوده است، کمی غافلگیر شوید. جالب است بدانید که همین نکته، شاه‌کلید و ساختار کتاب طرز فکر را می‌سازد. نویسنده در این کتاب به خوانندگان نشان می‌دهد که نگرش ما نسبت به هوش و استعداد، عملکرد و انتخاب‌های ما را در زندگی تعیین می‌کند. به عبارت دیگر، این طرز فکر انسان‌هاست که آن‌ها را به مسیرها و فرصت‌های تازه راهنمایی می‌کند یا آن‌ها را تجربه و کشف راه‌های تازه باز می‌دارد.

کتاب طرز فکر این فرصت را به مخاطبانش می‌دهد تا از کلیشه‌های ذهنی خود فاصله بگیرند و با آغوش باز برای زندگی‌ای بدون مرز و محدودیت آماده شوند. همچنین آن‌ها را راهنمایی می‌کند تا به تأثیر عمیقی که فکرهایشان بر پیشرفت یا پسرفت‌هایشان داشته است، ‌آگاه شوند.

روی‌هم‌رفته کارول در کتاب حاضر، نه‌تنها پایه‌های پوسیده‌ی تفکر نادرست را ویران می‌کند، بلکه به خوانندگان کمک می‌کند تا پایه‌های محکم‌تر و قابل‌اعتمادتری را برای زندگی خود بنا کنند. هدف نهایی کتاب آن است که با کنار زدن مرزهای ذهنی، راه را برای موفقیت افراد باز کند و به آن‌ها نشان بدهد که برای رسیدن به هرآنچه آرزویش را دارند، نه نیازمند استعداد هستند و نه به نیروهای ذاتی نیاز دارند. تمامی آن‌چه را که باید یاد بگیرند، عبور از طرز فکر ثابت و رسیدن به طرز فکر رشد است. روشنگری، سادگی بیان و ارائه‌ی راهکارهای عملی از ویژگی‌های شاخص این کتاب محسوب می‌شوند.

دانلود کتاب طرز فکر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی کتاب طرز فکر برای دوستداران کتاب‌های روان‌شناختی، علاقه‌مندان آثار خودیاری و افرادی که در جستجوی بهترین کتاب‌های انگیزشی هستند و می‌خواهند با نحوه‌ی تفکر سازنده آشنا شوند، مفید خواهد بود.

بهترین ترجمه‌ی کتاب طرز فکر اثر کارول دوک

کتاب طرز فکر همان‌طور که در سراسر جهان مخاطبان گسترده‌ای را به خود جذب کرد، در حوزه‌ی چاپ‌‌ونشر ایران هم توانست توجه کتاب‌خوان‌ها و البته ناشران متعددی را به خود جلب کند. تا امروز ترجمه‌های مختلفی از این کتاب وارد بازار شده است. به‌جز ترجمه‌ای که در این یادداشت معرفی کردیم، عنوان برخی دیگر از ترجمه‌ها را در فهرست زیر می‌بینید:

• کتاب طرز فکر: روان‌شناسی نوین موفقیت با برگردان نگار عباس‌نژاد و به‌کوشش انتشارات آرایان.
• کتاب طرز فکر: روان‌شناسی نوین موفقیت با برگردان پرنیان پورملک‌آرا و به‌همت انتشارات آتیسا.
• کتاب طرز فکر: تغییر طرز فکر برای تحقق توانمندی‌ها با ترجمه‌ی نازنین فیروزی از انتشارات میلکان.

انتخاب بهترین ترجمه قطعاً به سبک کتاب‌خوانی هر فرد بستگی دارد. بااین‌حال، ترجمه‌هایی که در فهرست بالا معرفی کرده‌ایم از نظر سادگی، روانی و امانت‌داری درخور توجه‌اند.

نظرات مشهور درباره‌ی کتاب طرز فکر: روان‌شناسی نوین موفقیت

در ادامه، با دیدگاه‌های برخی از صاحب‌نظران دنیای روان‌شناسی و خودیاری در مورد کتاب طرز فکر آشنا خواهید شد.

• این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، همان‌طور که ایده‌هایش زندگی من را دگرگون کرد. (رابرت جی. استربرنگ، نویسنده)
• کتابی ضروری برای والدین، معلمان، مربی‌ها و…؛ همچنین برای کسانی که می‌خواهند احساس موفقیت و رضایت بیشتری در زندگی داشته باشند. (لایبرری ژورنال)
• کتابی که همه باید آن را بخوانند! (یو برانسون، نویسنده)
• اگر مدیر یا پدر و مادر هستید، همه‌ی کارهایتان را متوقف کنید و خواندن کتاب طرز فکر را آغاز کنید. (گای کاوازاکی، نویسنده)

نقد کوتاهی بر کتاب

کتاب طرز فکر با شیوه‌ای علمی و نو به سراغ یک مبحث تکراری، اما بنیادین رفته است. سال‌هاست در بسیار از آثار مکتوب حوزه‌ی موفقیت یا در سمینارها و سخنرانی‌های مربیان توسعه‌ی فردی، از نقش باورهای ذهنی در کامیابی و غلبه بر مشکلات و محدودیت‌ها سخن رفته است. ازاین‌رو بعید نیست پس از شنیدن این جمله که «با باور به خود می‌توان به موفقیت رسید»، بپندارید با یک کتاب یا سخنرانی کلیشه‌ای طرفید که می‌خواهد از اشتیاق شما به پیشرفت و موفقیت سوءاستفاده کند و پولی به جیب بزند. نویسنده اما شخصیتی دانشگاهی است که کوشیده با شیوه‌ای علمی به‌سراغ این حوزه رود. او «طرزفکر» را اساس روانشناسی نوین موفقیت در نظر گرفته و به نقش عجیب و کم‌نظیرش بر توسعه‌ی فردی و پیشرفت و در نهایت موفقیت پرداخته است.

پس از خواندن کتاب طرز فکر چه کتاب‌هایی بخوانید؟

پس از خواندن کتاب طرز فکر، مطالعه‌ی کتاب‌هایی همچون «بی‌حد و مرز» از جیم کوییک، «خودشناسی» از آلن دو باتن، «دوباره فکر کن» از آدام گرانت و «زندگی خود را طراحی کن» از بیل برانت و دیو ایوانز، مفید و جذاب خواهد بود.

کتاب‌های مشابه

برای درک عمیق‌تر از تأثیر باورها بر رشد فردی و موفقیت، مطالعه‌ی کتاب‌های عادت‌های اتمی، اثر مرکب، زندگی خود را دوباره بیافرینید، خودت را به فنا نده، ناخودآگاه توانا و انسان در جست‌وجوی معنا پیشنهاد می‌شود. در عادت‌های اتمی، تغییرات کوچک و پیوسته مسیر رشد را می‌سازد؛ در حالی‌که زندگی خود را دوباره بیافرینید به ریشه‌ی ذهنی باورهای محدودکننده می‌پردازد. ترکیب این دو نگاه، راهی کامل برای ساخت ذهنیت رشد و ترک تله‌های فکری است.

بخشی از کتاب طرز فکر نشر نوین

واضح است که افراد با طرز فکر رشد، وقتی مهارت‌های خود را توسعه می‌دهند کامیاب می‌شوند. اما افراد دارای طرز فکر ثابت چه زمانی موفق می‌شوند؟

زمانی‌که همه چیز با خیال راحت در چنگ آن‌ها باشد. اگر چیزی بیش‌ازحد چالش‌برانگیز باشد و آن‌ها احساس باهوش یا بااستعداد بودن نکنند، علاقه‌شان را از دست می‌دهند. هنگامی‌که دانشجویان پزشکی را در طی درس شیمی ترم اول‌شان زیر نظر گرفتیم، متوجه این موضوع شدم. از نظر بسیاری از دانشجویان، این چیزی بود که زندگی‌شان به سمت آن سوق پیدا کرده بود: پزشک شدن! و این دوره است که مشخص می‌کند چه کسی اول خواهد شد. دوره‌ای بسیار سخت که متوسط نمرات دانشجویان C+ بود، دانشجویانی که تا قبل از آن، به‌ندرت نمره‌ای کمتر از A گرفته بودند.

اکثر دانشجویان با علاقه‌مندی بسیاری شیمی را شروع کردند. بااین‌حال، در طول ترم، اتفاقی روی داد. دانشجویان دارای طرز فکر ثابت تنها زمانی علاقه‌مند ماندند که در دفعه اول به‌خوبی عمل کردند. کسانی که آن را دشوار دیدند، میزان زیادی از علاقه و لذت خود را از دست دادند. اگر تصدیق‌کننده هوش آن‌ها نبود، نمی‌توانستند از آن لذت ببرند.

یکی از دانشجویان گفت: «هرچقدر سخت‌تر می‌شد، بیشتر باید خودم را مجبور به خواندن کتاب‌ها و مطالعه برای امتحانات می‌کردم. قبلاً نسبت به شیمی هیجان داشتم، اما در حال حاضر هر بار که درباره‌اش فکر می‌کنم، احساس بدی به من دست می‌دهد».

در مقابل، دانشجویان دارای طرز فکر رشد، همچنان همان سطح بالای علاقه‌مندی را نشان می‌دادند، حتی زمانی‌که دیدند بسیار چالش‌برانگیز است: «این درس خیلی مشکل‌تر از چیزی است که فکر می‌کردم، اما می‌خواهم آن را یاد بگیرم، به‌طوری‌که دشواری آن مرا مصمم‌تر می‌کند. سخت و چالشی بودن آن، واقعاً مرا به ادامه‌دادن ترغیب می‌کند.» چالش و علاقه‌مندی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر داشتند.

ما همین نتیجه مشابه را در دانش‌آموزان جوان‌تر مشاهده کردیم. به کلاس پنجمی‌ها پازل‌های جذابی دادیم که همه آن‌ها، آن را دوست داشتند؛ اما زمانی‌که پازل‌ها را سخت‌تر کردیم، افت بزرگی در میزان لذت‌بردن کودکان دارای طرز فکر ثابت دیده شد. همچنین تصمیم دانش‌آموزان برای بردن تعدادی از این پازل‌ها به خانه عوض شد. کودکی به دروغ گفت: «بسیار خوب، می‌توانید آن‌ها را نگه دارید. من از آن‌ها دارم».

این امر درخصوص کودکانی که بهترین حل‌کننده پازل بودند هم درست بود. داشتن «استعداد در پازل» از افت جلوگیری نمی‌کند. از سوی دیگر، کودکان دارای طرز فکر رشد، نمی‌توانستند مشکلات سخت را رها کنند.‌ این‌ها پازل‌های مورد علاقه‌شان بود و می‌خواستند آن‌ها را با خودشان به خانه ببرند. یکی از بچه‌ها پرسید: «می‌شود اسم این پازل‌ها را برای من یادداشت کنید تا وقتی این‌ها را انجام دادم، مادرم بتواند چندتای دیگر برایم بخرد؟»

چند وقت پیش علاقه‌مند به مطالعه درباره مارینا سمیونوا، رقاص و معلم بزرگ روسی شدم که شیوه جدیدی برای انتخاب دانش‌آموزانش ابداع کرد. این روش، آزمون هوشمندانه‌ای درباره طرز فکر بود. بر طبق گفته یکی از دانش‌آموزان سابقش در ابتدا دانش‌آموزان او باید از دوره آزمایشی سربلند بیرون می‌آمدند و در همین حین مارینا دقت می‌کرد که آن‌ها چگونه نسبت به تحسین و تمجید و اصلاحات واکنش نشان می‌دهند... کسانی که بیشتر نسبت به اصلاحات واکنش نشان می‌دادند، شایسته تلقی می‌شدند.

به عبارت دیگر، او افرادی را که نسبت به چیزهای آسان و آنچه که از قبل بر آن تسلط داشتند، هیجان نشان می‌دادند، از کسانی که در برابر کارهای سخت هیجان‌زده می‌شدند، جدا می‌کرد. دفعه اولی که به خودم گفتم: «این سخت است. این لذت‌بخش است» را هرگز فراموش نمی‌کنم، آن لحظه‌ای بود که می‌دانستم در حال تغییر طرز فکرم هستم.