نظرات کاربران درباره کتاب استرس را سرکوب کن

کتاب بینظیریه… برخلاف نظر برخی دوس‌تان فوق العاده کاربردی در عین ساده بودنشه… با زبانی کاملا ساده و البته علمی استرس رو توضیح می ده همراه با راهکارهایی که مجددا کاملا ساده قابل عمل و موثر هستن… خلاصه اش اینه که شما بلافاصله با تغییر اندیشه و رفتارتون حتی که اداشو در بیارین می تونین فیزیولوژی بدنتون رو در اون لحظه تغییر بدین و بقول خود نویسنده وقتی تونستین شیمی بدنتون رو تغییر بدین احساستون هم در لحظه تغییر می کنه همه چیز تو مغز خلاصه می شه و تعبیر و تعریفی که از اتفاقات پیرامونمون داریم و روشون اسم می ذاریم رو می تونیم خودمون تغییرش بدیم…. کتاب رو توصیه می کنیم بی بروبرگرد…. تنها انتقادم اینه که شاید به خاطر اهمیتش از نظر نویسنده یا هر دلیلی که داشته بعضی مطالب خیلی تکرار شدن که این می تونه کمی حوصله سر بر باشه… ترجمه ی متن عالی بود سپاس از انتشاراتش🍀🍀🍀 سپاس بینهایت از طاقچه ی بینهایت 💙🩵🤍

توصیه های کتاب خیلی شعاری هستن و راه حل های منطقی نبودند به نظر من. به نظرم خیلی توی زندگی واقعی کاربردی نیستن

به نام خدا به نظرم کتاب درکل کتاب بدی نیست؛ ولی مطالب زرد زیادی داره و هرچقدر جلوتر میری این مطالب بیشتر میشن. علاوه بر اینها ترجمه زیاد روانی هم نداره و مطالب گنگ هستن. و درآخر هم بگم که کتاب بیشتر آرمانگرایی هست تا کاربردی.

کتاب خوبیه پیشنهاد میکنم مطالعه کنید تنها مشکلی که داره ترجمش زیاد روان نیست باید با حوصله بخونیدش. درکل کتاب خوبیه ضرر نمیکنید اگه بخونیدش

ممنون خیلی برام مفید بود