کتاب صوتی پرورش اعتماد به نفس در کودکان

کتاب صوتی پرورش اعتماد به نفس در کودکان نوشته کارن دیروستر با ترجمه آزیتا طباطبایی رضوی، راهنمایی مفصل برای والدینی است که می‌خواهند از سال‌های ابتدایی زندگی، بنیان عزّت‌نفس سالم و واقع‌بینانه را در فرزند خود شکل دهند. شنونده در طول کتاب با مفاهیمی مانند کودک متوقع، کودک قدردان، کودک توانمند، سبک‌های مختلف فرزندپروری، نقش احساسات، مدیریت زمان، بازی، شوخ‌طبعی و انتظارات متناسب با سن آشنا می‌شود و می‌بیند که اعتمادبه‌نفس واقعی، نتیجه‌ی دادن همه چیز به کودک نیست، بلکه از دل تجربه‌ی تلاش، ناکامی، مسئولیت و حمایت عاشقانه بیرون می‌آید. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خریداری و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی پرورش اعتماد به نفس در کودکان

کتاب پرورش اعتمادبه‌نفس در کودکان با عنوان اصلی «فرزند عاری از احساس استحقاق: پرورش فرزندان با اعتمادبه‌نفس و مسئولیت‌پذیر در فرهنگ «من، مال من، الان!»» در سال ۲۰۰۹ توسط انتشارات Sourcebooks در ایلینوی منتشر شد. این کتاب ۲۰۵ تا ۲۲۴ صفحه‌ای که در نسخه‌های چاپی و الکترونیک در دسترس است، با هدف پاسخگویی به یکی از دغدغه‌های اصلی والدین در قرن بیست و یکم نوشته شده است. ساختار کتاب در دو بخش اصلی سازماندهی شده است: بخش اول با عنوان «مزیت عاری از احساس استحقاق» به بررسی مفهوم «کودک مستحق»، ویژگی‌های «کودک عاری از احساس استحقاق» و اصول «فرزندپروری عاری از احساس استحقاق» می‌پردازد؛ و بخش دوم با عنوان «راهبردهای عاری از احساس استحقاق برای موقعیت‌های روزمره» به موضوعات عملی مانند خانه، دوستان، مدرسه، فعالیت‌های فوق‌برنامه، پول و هدایا اختصاص دارد.

کتاب پرورش اعتمادبه‌نفس در کودکان که مورد توجه کتابخانه‌های عمومی و دانشگاهی در سراسر ایالات متحده قرار گرفته است، با ارائه‌ی صدها راهکار عملی و نکات کاربردی، به‌عنوان منبعی ضروری برای والدینی معرفی شده است که در جهانی مملو از راه‌حل‌های سریع و لذت‌های آنی، به دنبال یافتن تعادلی میان «نه» گفتن و «تحسین» کردن و همچنین مدیریت چالش‌های متناسب با سن کودکان خود هستند. دیروستر در این کتاب که با تأکید بر «قوانین بازی» زندگی و «رها کردن» به‌عنوان یک مهارت حیاتی نوشته شده، به والدین کمک می‌کند تا با توانمندسازی فرزندانشان برای دریافت نیازهایشان و در عین حال احترام به نیازهای دیگران، به رفتارهایی چون لجبازی، بی‌احترامی و مشکلات اجتماعی پایان دهند.

خلاصه کتاب صوتی پرورش اعتماد به نفس در کودکان

نویسنده از همان ابتدا دو تصویر متضاد می‌سازد: کودک متوقع که در فروشگاه بسته‌های خوراکی را یکی‌یکی باز می‌کند، در جشن تولد دیگران هدیه‌ها را می‌قاپد و تصور می‌کند دنیا حول محور او می‌چرخد؛ و در مقابل، کودک قدردان که می‌تواند منتظر بماند، محدودیت‌ها را بپذیرد، به آینده فکر کند و در عین داشتن خواسته‌ها، برای دیگران هم جا باز کند. پیام اصلی این است که اگر والدین از سال‌های نخست، هدف تربیت را «پرورش کودکی دارای عزّت‌نفس و قدردان» قرار دهند، بعداً مجبور به جنگ فرسایشی با عادات منفی نخواهند شد. نویسنده توضیح می‌دهد که متوقع بودن در سطحی محدود، بخشی طبیعی از رشد است؛ به‌ویژه در «سن مخوف دوسالگی» که کودک همه‌چیز را همین حالا می‌خواهد. مسئله از جایی آغاز می‌شود که والدین برای فرار از گریه، خشم یا احساس گناه، مدام به راه‌حل‌های سریع و موقتی پناه می‌برند: «فقط همین یک‌بار» در تخت والدین خوابیدن، «فقط همین یک‌بار» شکلات قبل از صبحانه، «فقط همین یک‌بار» خرید اسباب‌بازی اضافه. این عقب‌نشینی‌های کوچک، اگر تکرار شوند، به سبکی از فرزندپروری تبدیل می‌شوند که کودک را به این نتیجه می‌رساند: کافی است فشار بیاورد تا همیشه به خواسته‌اش برسد.

در بخش‌های بعد، کتاب نشان می‌دهد که پشت رفتارهای پر سر و صدای کودک نازپرورده، اغلب ترس و ناامنی پنهان است؛ ترس از این‌که اگر همین حالا به چیزی نرسد، هرگز نخواهد رسید یا دیگران «چیز بیشتری» نصیب‌شان شود. نویسنده این اضطراب را به دنیایی تشبیه می‌کند که در آن قوانین عاطفی قابل پیش‌بینی نیستند و بزرگ‌سالان به‌جای ایجاد ثبات، با تسلیم‌شدن‌های مکرر، ناامنی را تقویت می‌کنند. در مقابل، «کودک توانمند» کسی است که یاد گرفته احساسات منفی را تاب بیاورد، ناکامی را تجربه کند، برای رسیدن به هدف تلاش کند و بداند که هم خودش مهم است و هم دیگران. کتاب سپس به نقش والدین می‌رسد و سه سبک اصلی فرزندپروری را شرح می‌دهد: مستبد، آسان‌گیر و مقتدر. پیام نهایی آن کتاب این است که نازپروردگی نه‌تنها کودک را از مهارت‌های لازم برای زندگی محروم می‌کند، بلکه او را در حبابی ساختگی زندانی می‌سازد؛ درحالی‌که کودک توانمند، با تجربه‌ی تلاش، مسئولیت و احترام متقابل، می‌تواند از توانایی‌های درونی خود برای ساختن آینده‌ای بهتر استفاده کند.

چرا باید کتاب صوتی پرورش اعتماد به نفس در کودکان را بشنویم؟

شنیدن کتاب صوتی پرورش اعتمادبه‌نفس در کودکان به شنونده کمک می‌کند نگاه خود را به اعتمادبه‌نفس از تعریف‌های سطحی و ظاهری، به بنیان‌های عمیق‌تری مثل مسئولیت‌پذیری، قدردانی و توانمندی عاطفی منتقل کند. این کتاب نشان می‌دهد که کودک پر سر و صدا، مطالبه‌گر و همیشه در مرکز توجه، لزوماً اعتمادبه‌نفس بالایی ندارد؛ گاهی پشت این ظاهر، اضطراب و ترس از ناکافی‌بودن پنهان است. شنیدن این اثر می‌تواند به والدین کمک کند احساس گناه و سردرگمی خود را بهتر بشناسند، فشار «والد بی‌نقص بودن» را کنار بگذارند و به‌جای آن، روی ساختن رابطه‌ای امن، صبور و در عین حال قاطع با فرزند تمرکز کنند.

شنیدن کتاب صوتی پرورش اعتماد به نفس در کودکان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن این کتاب صوتی به والدینی که نگران نازپرورده‌شدن فرزند خود هستند یا با رفتارهای «من، مال من، همین الان!» در خانه درگیرند، به پدرومادرهایی که احساس گناه، خستگی یا سردرگمی در تصمیم‌های تربیتی را تجربه می‌کنند و مدام بین سخت‌گیری و آسان‌گیری در نوسان‌اند و به مربیان مهدکودک، آموزگاران دوره‌ی ابتدایی و مشاوران مدرسه پیشنهاد می‌شود که با کودکان متوقع، مضطرب یا کم‌تحمل سروکار دارند و به دنبال درک عمیق‌تری از ریشه‌های این رفتارها هستند.

درباره کارن دیروستر

کارن دیروستر (Karen Deerwester) یک مربی و مشاور برجسته‌ی والدین، سخنران و نویسنده است که بیش از ۳۰ سال سابقه در زمینه‌ی آموزش و مشاوره به خانواده‌ها و متخصصان حوزه‌ی کودک دارد. او که صاحب شرکت «مشاوره و کوچینگ خانواده‌ها» (Family Time Coaching & Consulting) است، برنامه‌های برنده‌ی جوایزی را برای مدارس دولتی، سازمان‌های مذهبی، بیمارستان‌ها و مراکز خصوصی توسعه داده است. دیروستر که سفر حرفه‌ای خود را با تحصیل در رشته‌ی فلسفه آغاز کرد و سپس با کار داوطلبانه در یک مهدکودک، مسیر زندگی‌اش را تغییر داد، به‌عنوان مجری پادکست هفتگی «مرا ببین، صدایم را بشنو، دوستم بدار» (See Me Hear Me Love Me) و نویسنده‌ی کتاب‌های دیگری چون راهنمای پاتختی برای آموزش توالت‌رفتن (The Potty Training Answer Book) که برنده‌ی جایزه‌ی طلایی انجمن ناشران آموزشی آمریکا (NAPPA Gold Award) در سال ۲۰۰۸ شد، و راهنمای پلِی‌سکول برای آموزش توالت‌رفتن (The Playskool Guide to Potty Training) نیز هست. او در رسانه‌های معتبری چون ام‌اس‌ان‌بی‌سی، ان‌بی‌سی، ان‌پی‌آر، مجلات پیرنتس (Parents)، پرنتینگ (Parenting)، رئال سیمپل (Real Simple) و اسنس (Essence) نیز حضور داشته است.

بخشی از کتاب پرورش اعتماد به نفس در کودکان

«کودک متوقع هرچه می‌خواهد را باید در همان لحظه به‌دست آورد و برای رسیدن به آن‌چه می‌خواهد نمی‌تواند منتظر بماند. نَه گفتن والدین برای آنان به معنی مخالفت نیست؛ بلکه از نظر آن‌ها یعنی «اگر به اذیت کردن من ادامه دهی، شاید به حرف تو گوش دهم» و یا «واقعاً دلم نمی‌خواهد این کار را برای تو انجام دهم، اما ...». کودک متوقع از وحشت آن‌که چیز "بیشتری" نصیبش نشود هرگز به "حد کافی" رضایت نمی‌دهد. رضایت فوری چیزی است که وی در طلب آن است و به این وسیله آن‌چه می‌خواهد را بلافاصله به‌دست می‌آورد؛ و نه آن‌چه نیاز دارد را. او هرچه می‌خواهد را همین امروز به چنگ می‌آورد، لیکن فردای آن روز از آن دلسرد می‌گردد. خوشحالی و شادمانی وی موقتی و مشروط است. در مقابل، کودک قدردان، چیزهای بیشتری نصیبش می‌شود. باور دارد که نیازهایش برآورده می‌شوند، چرا که یاد گرفته که در زمان حال و آینده می‌تواند روی دیگران حساب کند. زندگی برای وی، حتّی در شرایط درماندگی، سرگشتگی و ناراحتی نیز قابل تحمل است. او دارای مهارت‌های خاص است. یاد می‌گیرد که مسائل را از دریچهٔ متفاوتی نگاه کند، محدودیت‌هایی که دیگران برای وی قائل می‌شوند را بپذیرد، و رضایت‌مندی خود را به آینده موکول کند، هم‌چنین قادر است با مشکلاتی که به اقتضای سنش رخ می‌دهند، دست‌وپنجه نرم کند. وی اندیشمندی و چاره‌جویی را یاد می‌گیرد. هر فردی درون خود کمی حس حقانیت دارد. کودکان، به‌خصوص، ممکن است متوجه نباشند که این حس حقانیت برای آن‌ها خوب نیست، درست مثل موقعی که نمی‌دانند آن خانهٔ شکلاتی داستان‌های شاه پریان که بهتر از آن است که حقیقت داشته باشد، برای آنان مناسب نیست و درعوض ممکن است موجب دل‌درد شدیدی در آن‌ها گردد. دوران کودکیِ همراه با زیاده‌خواهی، برای کودکان فضایی تنها و ترسناک است. فرزندپروری نیز مملو از ناشناخته‌هاست. مزایای فرزندپروری با عزّت نفس، در آن است که شما بهتر از کودکان خود می‌توانید خوب و بد را تشخیص دهید، حتّی بهتر از کارشناسان بازارگرم‌کن، و بهتر از افرادی که نشئهٔ رسیدن سریع به خواسته‌های خود هستند.»