دانلود و خرید کتاب صوتی هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من

کتاب صوتی «هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من» نوشته و تصویرگری «ملانی هاوکینز» با ترجمهٔ «مهشید اوسطی» و گویندگی «سحر بیرانوند» توسط نشر صوتی برکه منتشر شده است. این کتاب در دسته‌بندی داستان‌های کودکانه قرار می‌گیرد و به موضوع اضطراب در کودکان و راه‌های مواجهه با آن می‌پردازد. نویسنده با زبانی ساده و کودک‌پسند، تلاش کرده است تا مفاهیم پیچیدهٔ احساسات و اضطراب را برای کودکان قابل درک کند و به آن‌ها کمک کند تا با این احساسات کنار بیایند. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من

«هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من» اثری داستانی و تصویری است که برای کودکان و والدین آن‌ها نوشته شده است. این کتاب با روایت داستانی از زبان یک کودک، اضطراب را به شکل یک هیولا به تصویر کشیده و تلاش کرده است تا این احساس را برای کودکان ملموس و قابل فهم کند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که هم کودکان و هم بزرگ‌ترها می‌توانند با آن ارتباط برقرار کنند؛ چرا که علاوه‌بر روایت داستانی، بخش‌هایی برای والدین و مربیان نیز در نظر گرفته شده است تا راهکارهایی برای مواجهه با اضطراب کودکان ارائه دهد. نویسنده، «ملانی هاوکینز»، با تصویرگری‌های رنگی و جذاب، فضای کتاب را برای مخاطبان خردسال دلپذیر کرده است. این کتاب در قالب داستان کوتاه و مصور، به موضوع فشار روانی و اضطراب در کودکان می‌پردازد و تلاش دارد با ارائهٔ مثال‌ها و راهکارهای ساده، به کودکان بیاموزد که اضطراب بخشی از وجود آن‌هاست و می‌توانند با آن کنار بیایند.

خلاصه کتاب هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من

هشدار: این پاراگراف بخش‌هایی از داستان را فاش می‌کند! داستان با معرفی یک کودک آغاز می‌شود که درون خود هیولایی دارد؛ هیولایی که فقط خودش می‌تواند آن را ببیند و این هیولا زمانی ظاهر می‌شود که کودک احساس ترس، نگرانی یا حتی شادی می‌کند. گاهی این هیولا بزرگ و ترسناک به نظر می‌رسد و باعث می‌شود کودک تمرکز خود را از دست بدهد یا دچار بی‌قراری و علائم جسمی مانند تپش قلب و دل‌درد شود. کودک تصمیم می‌گیرد دربارهٔ این هیولا با خانواده‌اش صحبت کند و متوجه می‌شود مادرش نیز هیولایی شبیه به او دارد. این گفتگو باعث می‌شود کودک احساس کند تنها نیست و می‌تواند با دیگران دربارهٔ احساساتش حرف بزند. در ادامه، کودک یاد می‌گیرد که هیولای اضطرابش همیشه بد نیست و حتی می‌تواند مفید باشد. او با تمرین‌هایی مانند نفس عمیق کشیدن، ورزش کردن، نقاشی کشیدن و استفاده از حواس پنجگانه، راه‌هایی برای آرام‌کردن هیولای خود پیدا می‌کند. در نهایت، کودک درمی‌یابد که قوی‌تر از هیولای اضطرابش است و می‌تواند با برنامه‌ریزی و کمک گرفتن از اطرافیان، بر احساساتش غلبه کند و زندگی روزمره‌اش را ادامه دهد.

چرا باید کتاب هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من را بشنویم؟

این کتاب با تصویرسازی و روایت داستانی، اضطراب را برای کودکان به‌شکل ملموس و قابل لمس درآورده است. «هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من» نه‌تنها به کودکان کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر بشناسند، بلکه راهکارهایی ساده و کاربردی برای مدیریت اضطراب ارائه می‌دهد. همچنین والدین و مربیان می‌توانند از بخش‌های آموزشی کتاب برای درک بهتر دنیای ذهنی کودکان و حمایت از آن‌ها بهره ببرند. این اثر به‌عنوان پلی میان کودک و بزرگ‌ترها عمل می‌کند و گفت‌وگو دربارهٔ احساسات را تسهیل می‌کند.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای کودکان دبستانی که با اضطراب و نگرانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، والدین، معلمان و مشاورانی که به‌دنبال راه‌هایی برای کمک به کودکان در مدیریت احساسات هستند، مناسب است. همچنین برای خانواده‌هایی که می‌خواهند دربارهٔ اضطراب با فرزندانشان صحبت کنند، گزینهٔ خوبی به‌شمار می‌آید.

بخشی از کتاب هیولای اضطراب؛ دوست عجیب من

«آیا می‌خواهید رازی را بدانید؟ درون من هیولایی وجود دارد که دلش می‌خواهد من را ملاقات کند. فقط من می‌توانم او را ببینم. بعضی اوقات او دوست دارد من را ببیند؛ وقت‌هایی که می‌ترسم یا نگرانم یا موقعی که خوشحالم یا بازی می‌کنم. گاهی او بزرگ و ترسناک به نظر می‌رسد. گاهی من را خسته می‌کند و باعث می‌شود خیلی سخت تمرکز کنم و گاهی هم به‌سختی بخوابم. وقتی اطراف من می‌چرخد، احساس بی‌قراری می‌کنم. گاهی قلبم تندتر می‌زند و ممکن است بلرزم، عرق کنم یا دل‌درد بگیرم. هیچ‌کدام از این حالت‌ها را دوست ندارم. اما آن‌ها حرف من را باور کردند. تصمیم گرفتم دربارهٔ این موضوع با خانواده‌ام صحبت کنم. فکر می‌کردم حرفم را باور نکنند. مادرم هم یک هیولا دارد که او را ملاقات می‌کند. هیولای او هم مثل مال من است. مادرم دربارهٔ هیولایش گفت که هیولاهای ما خیلی شبیه هم هستند. در واقع، او هیولای خوبی است که می‌توانی کنارت داشته باشی. او دلش می‌خواهد مفید باشد، اما بزرگ است و به‌راحتی هیجان‌زده می‌شود. همیشه نمی‌داند چگونه رفتار کند. باید او را مثل یک توله‌سگ جدید آموزش بدهم.»