کتاب صوتی مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

کتاب صوتی مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی نوشتهٔ لوری رایت و ترجمهٔ شبنم حیدری پور است. گروه گویندگان گویندگی این کتاب صوتی را انجام داده‌اند و انتشارات مهرسا آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

کتاب صوتی مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی درمورد مفهوم ذهن‌آگاهی (mindfulness) سخن گفته است؛ آنچه در ذهن کودک نقش می‌بندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک،‌ او از افکار و احساسات و اعمال خود آگاه می‌شود و در هر موقعیتی آن را به‌طور کامل حس می‌کند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذت‌بردن از انواع تجربیات را به دست می‌آورد. توانایی‌هایی که کودکان به کمک این کتاب به دست می‌آورد، اعتمادبه‌نفس، جرئت‌ورزی، خودکنترلی، خودشکوفایی، خودارزیابی‎، تنظیم هیجانی و... است. نویسندهٔ این کتاب صوتی گفته است که شاید واقعاً در زمینهٔ سلامت روانی کودک متخصص نباشد، اما به بیش از ۱۰۰۰ خانواده کمک کرد‌ه است تا بتوانند از پس مشکلات پیچیدهٔ خانوادگی و ارتباط والدین و فرزندان برآیند. لوری رایت گفته است که صحبت‌کردن و استفاده‌ٔ درست از واژه‌های دقیق و مناسب برای ارتقای اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس کودکان بسیار مهم است. او این را با تجربه آموخته است. این نویسنده پیش از آنکه زندگی خودش را وقف کمک‌کردن به دیگران کند، با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کرد. او مادر سه فرزند بود و اصلاً نمی‌دانست خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی او و فرزندانش خواهد داشت. امروز او متخصص این حوزه است؛ چون یک روز تصمیم گرفت به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازد. او به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بوده و حالا آموخته‌هایش را با ما یه اشتراک گذاشته است. با او همراه شوید.

شنیدن کتاب صوتی مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران روان‌شناسی کودک و نوجوان پیشنهاد می‌کنیم.