کتاب صوتی روان شناسی اهمال کاری

کتاب صوتی روان شناسی اهمال کاری نوشتهٔ هیدن فیچ و ترجمهٔ بیتا قوچانی است. گویندگی این کتاب صوتی را مرجان عابدینی انجام داده و انتشارات ماه آوا آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی روان شناسی اهمال کاری

کتاب صوتی روان شناسی اهمال کاری درمورد اهمال‌کاری (Procrastinating) سخن گفته است. برای غلبه بر این اختلال باید اولویت‌بندی کنید، انگیزه پیدا کنید، بر اجتناب غلبه کنید، شروع کنید، تمرکز کنید، دنبال کنید و تمام کنید. ما باید چشم‌انداز پیدا کنیم و در حکایات زندگی واقعی افرادی که با اهمال‌کاری دست‌وپنجه نرم می‌کنند، کاوش کنیم تا بینشی درمورد نحوهٔ کارکرد آن در زندگی خود به دست آوریم. بسیاری از عوامل مختلف می‌توانند باعث به تعویق‌انداختن کار شوند. خبر خوب این است که شما تنبل یا بی‌انضباط نیستید و می‌توانید به بهره‌وری واقعی برسید. عوامل روان‌شناختی را که عادات به تعویق‌انداختن در شما را تحریک می‌کند، کشف کنید و رازهای غلبه بر آن‌ها را باز کنید. با این رویکرد مبتنی بر تحقیق می‌توانید یاد بگیرید که از به تعویق‌انداختن دوری کنید، پروژه‌ها را به پایان برسانید و به اهداف خود برسید.

شنیدن کتاب صوتی روان شناسی اهمال کاری را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.