کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم

کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم نوشتهٔ کیم سوهیون و ترجمهٔ فریماه بیابانی است. گویندگی این کتاب صوتی را فاطمه سادات هاشمیان انجام داده و انتشارات دانش آفرین آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم

کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم پیامی از آرامش و دلگرمی به مردم منتقل می‌کند. هیچ‌کس جواب درست را در زندگی نمی‌داند. این کتاب صوتی دربارۀ این صحبت می‌کند که چگونه می‌توانیم بدون تقلید یا حسادت به زندگی دیگران، خودمان را بشناسیم و دوست بداریم و به ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود عشق بورزیم. انرژی ما باید همیشه صرف مراقبت از زندگی خودمان شود؛ به همین دلیل است که ما به‌جای این که صرفاً تماشاگر زندگی دیگران باشیم، باید دوست دیگران باشیم.  این کتاب صوتی با ارائۀ توصیه‌ها و راهکارهایی سودمند به ما کمک می‌کند خودمان را همان‌طور که هستیم بپذیریم و از نشان‌دادن شخصیت واقعیمان جلوی دیگران خجالت نکشیم. به‌عقیدهٔ کیم سوهیون، ریشهٔ اضطراب و احساس بدبختی، در فرایندهای شیمیایی و هورمونیِ درون بدن نیست؛ بلکه از روابط ما با اطرافیانمان و جامعه نشئت می‌گیرد. مسائلی همچون اضطرار امرار معاش، توهین، تبعیض، بی‌اعتمادی و رقابت به همهٔ ما احساس بی‌ارزش‌بودن می‌دهد و باعث می‌شود بدون اینکه خطای بزرگی از ما سر زده باشد، خودمان را سرزنش کنیم و به‌خاطر مسائل بی‌اهمیت شرمنده شویم؛ بنابراین این نویسنده گفته است که باید شجاع باشیم و خودمان و دیگران را از گزند این احساسات باطل حفظ کنیم. با او همراه شوید در کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم.

شنیدن کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.