کتاب صوتی زن در گذر میانسالی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب صوتی زن در گذر میانسالی

دانلود و خرید کتاب صوتی زن در گذر میانسالی

معرفی کتاب صوتی زن در گذر میانسالی

کتاب صوتی زن در گذر میانسالی نوشتهٔ برنارد ای اسکین و لین اس دوماس و ترجمهٔ مهدی قراچه داغی و با صدای مرجان شهنازفرد است و انتشارات دیجیتال آوای موج کتاب (نشر صوتی) آن را منتشر کرده است. با شنیدن این کتاب متوجه می‌شویم چگونه پس از ۳۵ سالگی جوان و سالم بمانیم؟

درباره کتاب صوتی زن در گذر میانسالی

کتاب زن در گذر از میانسالی دربارۀ زنان در سال‌های میانسالی (۳۶ تا ۵۰ ساله) است و تغییراتی که در خلق و خو و بدن آنها رخ می‌دهد. نویسنده مخاطب را با موضوعات جالبی آشنا می‌‌کند از جمله روش‌های طبیعی برای نشاط هرچه بیشتر، روبه‌روشدن با تغییرات عادت ماهانه، داغ شدن زن‌ها در این دوران، روش‌های جلوگیری بعد از سی و پنج سالگی، افزایش طول زمان بارآوری، بهره‌مندشدن از بهترین روابط جنسی، تیروئید عاملی مهم در میانسالی و... .

سال‌های گذر برای زنان مرحله منحصر به‌فردی است؛ در‌حالی‌که متاسفانه این دوران مورد بی مهری قشر پزشکی و حتی خود زنان قرار گرفته است. آنچه مهم است با شناخت و درک این دوران زنان‌، نه‌تنها با این تغییرات کنار آمده بلکه می‌توانند وقوع آن را به تاخیر بیندازند و حتی مانع بروز آن شوند. این امر زمانی تحقق می‌یابد که زنان از سنین ۳۵ سالگی به این موضوع واقف شده و با انجام شیوه‌های صحیح و موثری که در این کتاب با ذکر مثال توضیح داده شده، بر این مشکلات فایق آیند.

در کتاب تمام عوامل مؤثر و روزمره از نظر پزشکی و روان‌شناسی آورده شده است تا مخاطب با هم‌ذات‌پنداری و تطبیق مشکل خود با مثال بتواند راهکار مناسب را پیدا کند.

در بخشی از کتاب صوتی «زن در گذر میانسالی» می‌شنویم:

«من فهمیدم که تنها نیستم. ما بطور دقیق به توصیه‌های پزشکان عمل می‌کنیم، ورزش می‌کنیم، غذای مناسب می‌خوریم و با این حال احساس فرسودگی و خستگی می‌کنیم، همیشه فکر می‌کنیم بر تغییرات جسمانی خود مسلط هستیم، ما به نسلی تعلق داریم که می‌داند چگونه با پیر شدن مبارزه کند، پس چه اتفاقی برایمان افتاده است؟»

شنیدن کتاب صوتی زن در گذر میانسالی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب مناسب زن‌هایی است که به بدن و روان خود اهمیت می‌دهند و می‌خواهند در میانسالی با نشاط و سرزندگی بیشتر این دوران را بگذرانند. 

با اطلاع از چگونگی تغییرات جسمانی بر شادابی و طراوت خود بیفزایید و با استفاده از شیوه‌های مختلف از چالش‌های مربوط به سال‌های گذر عبور کنید.

نظرات کاربران

mghf
۱۴۰۳/۱۱/۲۷

به همه خانمهای سی سال و بالاتر شنیدن این کتاب رو توصیه می کنم، مطالب علمی فوق‌العاده ای رو بیان میکنه که شاید اغلب باهاش آشنا هستیم ولی در مورد مسائل پساقاعدگی مطالب خیلی خوبی ارائه میده که باعث میشه

- بیشتر
زندگی و بس؛ عبدالمجید ارفعی
محمد حسن قائمی
رد پای خواب
محبوبه بهاری
دیوان اشعار فروغ فرخزاد
فروغ فرخزاد
ماه من بر من بتاب
كبری بهرامی هیدجی
خانم جون و ضرب المثل های شیرازی
صدیقه هاشم زاده
با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه!
موسی زمان‌زاده‌دربان
طنز دو زبانه
زینب سادات موسوی معلم
چهل سالگی؛ گفتمان انقلاب اسلامی، بازتاب جهانی و دستاوردهای آن (اسپانیولی)
مجموعه ای از مولفین و مترجمین
آجی چای
یدالله مفتون امینی
چگونه کودکانی خوش بیان تربیت کنیم
مریم نورزاد - آکادمی بازار
آنتولوژی شعر اجتماعی ایران
حافظ موسوی
Fun stories
لسلی الگزاندر هیل
روش ها و کاربردهای بهینه سازی در مهندسی
فرخ خوش احوال
المفتاح فی المصطلحات و أسالیب الترجمة السیاسیة
امیرمهدی یوسفی
کتاب طلایی آرایش دائم
ثمین عبدلی
فهرست نسخه های خطی فارسی پاکستان؛ جلد سوم
عارف نوشاهی
خانه داری
نگار صادقی
هشتاد شطهات
رضا اسدپور
مامان فقط منو دوست داشته باش
ناهید سلمانی
سرگذشت ریاضیات
پرویز شهریاری

زمان

۷ ساعت و ۴۵ دقیقه

حجم

۴۲۶٫۴ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۷ ساعت و ۴۵ دقیقه

حجم

۴۲۶٫۴ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۸۵,۰۰۰
تومان