کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر

کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر نوشتهٔ سوزان جفرز و ترجمهٔ بهار صادقیان است. کتایون نژاده گویندگی این کتاب صوتی را انجام داده و آوانامه آن را منتشر کرده است. این اثر درمورد کسب آرامش ذهنی در مواجهه با ناشناخته‌ها سخن گفته است. 

درباره کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر

کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر، یک کتاب آرامش‌بخش در راستای ارج‌نهادن به زندگی است. سوزان جفرز در این کتاب صوتی، جهانی سرشار از تغییرات مداوم و دوره‌هایی پر از ابهام را به مخاطب نشان داده است که در زندگی پیش روی خود دارد و در این راه، سرپناهی امن را به او معرفی کرده است. این کتاب صوتی، راهنمایی کاربردی است برای چگونگی مواجهه با ابهام‌ها و یافتن آرامش؛ راهنمایی که یادتان می‌دهد چگونه می‌توان به‌راحتی با چالش‌های بزرگ زندگی روبه‌رو شد و در میان ابهام‌ها و ناشناخته‌ها، وضوح دید بیشتر و بهتری داشت و به سلامت از آن‌ها عبور کرد. سوزان جفرز کتابش را به قهرمانان بسیاری که در دنیا به ما نشان دادند در آغوش‌گرفتن ابهام حقیقتاً به چه شکل است، تقدیم کرده است. این نویسنده و سخنران معتقد است آن‌ها چشمان ما را به‌روی قدرت شگفت‌آور و گاه فراموش‌شده‌ای گشودند که درون همهٔ ما حضور دارد.

شنیدن کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

درباره سوزان جفرز

سوزان جفرز، روان‌شناس و نویسندهٔ کتاب‌های خودیاری است. او در ۱۹۳۸ میلادی متولد شد و در سال ۲۰۱۲ درگذشت. این روان‌شناس آمریکایی، مدرک دکترای خود در این رشته را از دانشگاه کلمبیا دریافت کرد. سوزان جفرز که کتاب‌هایش فروش میلیونی را به دست آورده و به بیش از ۳۵ زبان ترجمه شده است، سابقهٔ تدریس در دانشگاه، مدیریت اجرایی بیمارستان و برگزارکنندگی سمینارهای خودشناسی و خودیاری را در کارنامهٔ خود دارد. او با کتاب‌ها و سخنرانی‌هایش در سمینارها به افراد بسیاری در سراسر دنیا کمک کرده است تا بتوانند بر ترس‌های خود غلبه کنند، روابط خود را بهبود ببخشند و با عشق و اعتمادبه‌نفس در زندگی پیش بروند. «ابهام را در آغوش بگیر»، «بترس، ولی انجام بده!»، «پایان تقلا و رقص با زندگی» و «شهامت برقراری ارتباط» از کتاب‌های این نویسنده است.

بخشی از کتاب صوتی ابهام را در آغوش بگیر

«اگر بدن کسی را که به‌تازگی اخبار خوبی دریافت کرده است، مشاهده کنید منظره‌ای متعالی را می‌بینید. انرژی او در حال رقصیدن است و با شادی تمام ساطع می‌شود. بدن او به‌وضوح تحت تأثیری مثبت است. اگر بدن کسی را که به‌تازگی اخبار بدی شنیده است، مشاهده کنید، تصویری کاملاً متفاوت است. حقیقتاً می‌توانید شاهد نوعی واکنش سقوط جسمی باشید. بدن منقبض می‌شود و سخن‌گفتن ممکن است آهسته و بریده‌بریده شود. در اینجا هیچ لذتی وجود ندارد. جسم به‌وضوح تحت تأثیری منفی قرار دارد.

باز هم با اینکه نمی‌توانیم دنیای اطرافمان را کنترل کنیم، قطعاً می‌توانیم بیاموزیم که به همه چیز به شیوه‌ای سالم‌تر پاسخ دهیم بله همه چیز. ما این قدرت را داریم که علی‌رغم شرایط واقعی محیط و دنیایمان زندگی‌ای بسازیم که در آن به جای حس بد، حسی خوب داشته باشد. دوره‌های زودگذر استرس بسیار طبیعی است. اما وقتی از شرایط نجات می‌یابیم و هدایایی را پیدا می‌کنیم که در ذات هر چیز نهفته است، استرس ناپدید می‌شود. وقتی بیاموزیم که هدیۀ درون هر چیز را بیابیم، به معنای واقعی کلمه خوشحال‌تریم، در مورد زندگی هیجان بیشتری داریم و تغییر را بهتر می‌پذیریم و مشتاقیم آینده را در آغوش بکشیم. امیدوارم شما را در مورد ارزش ایجاد دنیای خبرهای خوب قانع کرده باشم. اگر چنین نیست مطالب فوق را دوباره بخوانید و بخوانید و بخوانید.»