کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی (جلد هشتم) + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی (جلد هشتم)

دانلود و خرید کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی (جلد هشتم)

نویسنده:کمال هادی
گوینده:کمال هادی
امتیاز
۳.۰از ۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی (جلد هشتم)

کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم (خشم،استرس و افسردگی) با نویسندگی و گویندگی کمال هادی توسط انتشارات فرسار منتشر شده است. این کتاب جلد هشتم از مجموعهٔ حلقه‌های‌گمشده در نظام خانواده است که به بررسی علل و چگونگی گرفتار‌شدن مردم به این مثلث شوم و تبعات حاصل از جمله بیماری‌های روان‌تنی پرداخته و و راهکارهای علمی و عملی لازم را برای رهایی از آن‌ها ارائه می‌دهد. 

درباره کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی (جلد هشتم)

 آیا هرگز شده که از مشکلات عصبی، حس تنهایی و طرد‌شدگی، ضعف و دردهای بی‌دلیل جسمانی نالیده و از مصرف داروهای مختلف به ستوه آمده باشید و به خود بگویید کاش هرگز به دنیا نمی‌آمدم یا حتی فکر خودکشی به سرتان زده باشد؟

 این کتاب که مورد استقبال مردم و مراکز مشاوره و صدا و سیما قرار گرفته است به خواننده کمک می‌کند تا بتواند فشارهای روانی خود را کنترل و مدیریت کند. همچنین عوامل استرس‌زای زندگی را تشخیص داده و مهار کند. کتاب به مخاطب می‌آموزد چگونه از وسواس‌های ذهنی خلاص شود و کنترل افکار خود را در دست گیرد، از دام افسردگی آشـکار یا پنـهان آزاد شده و از زندگی خود لذت ببرد.

 با مطالعه کتاب رهایی از مثلث شوم؛ خشم، استرس و افسردگی ضمن شناخت تنش‌ها، کارکردهای معیوب ذهنی، افکار و هیجانات منفی و حالات و مشکلات روحی - روانی خود خواهید توانست کنترل آن‌ها و جسم آسیب‌دیدهٔ خود را به‌دست گرفته و دوباره آن را بازسازی کنید. همچنین می‌توانید رویکردهای مختلف مقابله با انواع بیماری‌های روان‌تنی که سال‌ها از آن‌ها رنج برده‌اید را فرا بگیرید و زندگی سالمی را آغاز کنید.

خواندن کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

این کتاب را به مشاوران خانواده و کسانی توصیه می‌کنیم که سال‌ها از مشکلات عصبی مانند استرس، اضطراب، خشم، درماندگی، افسردگی، وسواس و بیماری‌های روان‌تنی رنج برده و اکنون دنبال راه نجاتی می‌گردند که به آن چنگ زده و خود را از سیاه‌چالی که مدت‌ها در آن گرفتار شده‌اند نجات دهند.

درباره کمال هادی 

کمال هادی خانواده درمانگر تخصصی مـراکز مشاوره، همکار صدا و سیما در برنامه‌های آموزش خانواده، مدرس کارگاه‌های تحکیم خانواده، دوره‌های تأمین مدرسی مدرسان آموزش خانواده و دانشگاه‌‌‌‌‌ ضمن خدمت فرهنگیان است که دوره‌های تخصصی (workshop) انجمن علمی روان‌شناسی بالینی ایران را گذرانده است.

بخشی از کتاب صوتی رهایی از مثلث شوم (خشم،استرس و افسردگی)

«تحولات علمی و صنعتی ‌چنان سریع درحال پیشرفت و تحول هستند که اغلب ما مسافران جامانده از قطار تمدن دیگر نمی‌توانیم خودرا با نیازها و مسائل جدید آن سازگار نماییم لذا این فاصله و تعارضِ‌‌‌حاصله آن‌چنان انسان امروزی‌‌‌‌را دچارتنش نموده است که افسار زندگی از دستش خارج‌شده و در گرداب مشکلات روحی و روانی گرفتار مانده است. حاصل قرن‌ها تلاش، مبارزه و پیشرفت انسان جهت دستیابی به مدرنیته و رفاه بیشتر منجربه‌ظهور پدیده‌های‌جدیدی مانند فشارروانی، اضطراب، خشم، افسردگی وبیماری‌های روان‌تنی شده که همه این تلاش‌ها را به تحلیل می‌برد و اگر چاره‌ای جدی در این زمینه صورت نگیرد، سیر قهقرایی این پدیده او را در خود حل و نابود خواهد نمود. گرچه امروزه به کمک علم پزشکی بیماری‌های همه‌گیر جسمی به نحو چشمگیری مهارشده و آمار مرگ‌ومیر را پایین آورده است؛ ولی این اپیدمی جدید انسان را وارد فاز جدیدی از بیماری‌ها بنام بیماری‌های روان‌تنی نموده که متأسفانه به صورتی ناشناخته و نامحسوس نسل‌بشری را مبتلا ساخته و زندگی مرفه امروزی وی را به نحو بسیار خطرناکی تهدید می‌کند؛ بنابراین وضعیت کنونی ایجاب می‌کند که انسان امروزی را جهت سازگاری و مقابله با این پدیده مخرب آماده نموده و از عواقب شومی که در انتظار اوست و عملاً از آن رنج می‌برد نجات دهیم. این امر نیاز به آگاهی و شناخت هر چه بیشتر مردم دارد که ضمن مجهز شدن به سازوکارهای شناخت و مقابله با این پدیده شوم بتوانند خود را از قربانی شدن در این مرداب نجات دهند. فهرست مطالب حلقه اول: سخنی با خواننده حلقه دوم: خطاها یا تحریف‌های شناختی حلقه سوم: مشکلات هیجانی حلقه چهارم: ویروس افسردگی حلقه پنجم: بیماری‌های روان‌تنی حلقه ششم: پیشگیری و درمان حلقه هفتم: عفو درمانی حلقه هشتم: خنده درمانی»

نظرات کاربران

کاربر ۱۰۹۷۵۲۹
۱۴۰۲/۱۰/۲۸

کتاب خوبی هست اما گویندگی واقعا واقعا بد هست.من نتونستم با این گفتار کتاب رو ادامه بدم.

مجید
۱۴۰۳/۰۸/۱۵

متن کتاب مثل کتاب های روانشناسی و توسعه فردی دیگه کش دادن مسائل تکراری و پیش پا افتاده نیست و مسایل خوب و پرباری داره .گوینده ی کتاب خود نویسنده اس به همین خاطر زیاد گویندگی عالی و بی نقصی

- بیشتر
برای ازدواجتان بجنگید
هوارد جی. مارکمن
تغییر یکطرفه در زندگی (جلد چهارم)
کمال هادی
خواست خداوند برای زندگی من
جان اورتبرگ
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس درزنان
لزلی ثریوت هرهولد
اخلاق در قرآن (جلد اول)
محمدرضا جباران
یک قدم تا موفقیت در مسابقات حفظ قرآن
مهدی پریزاد
لطفا نگران نباش و زندگی کن
سوزان اورسیلو
پدیده های روحی
سیدرضا جمالیان
زندان ذهن (جلد ۱۰)
کمال هادی
تنظیم هیجان و کاهش طلاق عاطفی زوجین
پروانه سعیدفر
خاطرات یک بیش فعال
ملیسا هود
مددکاری اجتماعی مداخله در بحران خشونت خانگی علیه زنان
حسین یحیی زاده
چگونه درهای خوش شانسی را به روی خود بگشاییم
آلبرت. اچ. زدکار
۳گانه جنسی زنان (بلوغ، جوانی، یائسگی}
سالی فولی
نقش سلامت روان خانواده بر تاب آوری روانشناختی
سروش شاه بیک
سبب شناسی اعتیاد
غفار بهارلو
مرزهای یک رابطه عاشقانه (خلاصه کتاب)
هنری کلود
فشرده درمان های کارآمد در اختلالات اضطرابی
لارینا کیس
انگیزش و راهبردهای یادگیری برای موفقیت در دانشگاه
مایرون دمبو
پاکسازی ذهن
لوئیز ال. هی

زمان

۸ ساعت و ۳ دقیقه

حجم

۳۵۸٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۸ ساعت و ۳ دقیقه

حجم

۳۵۸٫۸ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۲۱,۰۰۰
تومان