کتاب طراحی زندگی ایدئال بنجامین بونتی + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب طراحی زندگی ایدئال

کتاب طراحی زندگی ایدئال

امتیاز:
۳.۳از ۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب طراحی زندگی ایدئال

طراحی زندگی ایدئال نوشته بنجامین بونتی کتابی در حوزه موفقیت و رشد فردی است که به شما ایده‌هایی برای داشتن یک زندگی ایدئال پیشنهاد می‌کند. 

درباره کتاب طراحی زندگی ایدئال

 بونتی در این کتاب بر نقش قالب ذهنی در شکل گیری زندگی انسان تاکید کرده است. او می گوید بیش از ۸۰ درصد موفقیت‌ها را می‌توان به داشتن قالب ذهنی درست نسبت داد. وجود قالب ذهنی درست برای ایجاد تغییر در زندگی اساساً به این معنی است که ما به چیزی بیش از آگاهی از لزوم تغییر نیاز داریم، یعنی نیاز داریم بپذیریم که ایجاد تغییر امکان‌پذیر و شدنی است، نیاز داریم خواهان ایجاد تغییر باشیم و متعهد شویم هر کاری لازم است انجام دهیم تا آن تغییر اتفاق بیفتد.

قالب ذهنی می‌تواند بین رسیدن به پتانسیل واقعی فرد در زندگی یا گیر افتادن در یک زندگی کسالت‌بار که بر اثر ناتوانی یا بی‌رغبتی درگذر از تجربیات منفی به وجود آمده است، تفاوت ایجاد کند. 

او در این کتاب یک طرح ارائه داده که برای کمک به شناخت قالب ذهنی فعلی شما طراحی‌شده است و شما را در مسیری می‌اندازد تا بتوانید به زندگی دلخواه خود دست‌یابید. او داستانی قدیمی از کتاب مقدس به اسم داستان دوبنا را تعریف می‌کندکه یکی از انها به دنبال کار بی‌زحمت بود و دیگری به دنبال خانه‌ای بادوام و از این داستان الهام می‌گیرد و ساخت زندگی را به روند ساختن یک خانه تشبیه می‌کند. حانه‌ای که باید مصالح، شالوده و ساخت آن در نهایت میراثی ماندگار باشد. او در چهار گام انتخاب مصالح، رفع نواقص و ایجاد اصلاحات، سنگ‌چینی و گذاشتن میراث طرحش راب رای داشتن یک زندگی اید‌ئال شرح می دهد.

 خواندن کتاب طراحی زندگی ایدئال را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

اگر می‌خواهید برای زندگی خود نقشه راه داشته باشید پیشنهاد می‌کنیم کتاب طراحی زندگی ایدئال را بخوانید.

بخشی از کتاب طراحی زندگی ایدئال

کمی وقت گذاشته و به لباسی که امروز صبح پوشیده‌اید فکر کنید. وقتی دارید فکر می‌کنید عملاً متوجه می‌شوید چطور به درون ذهن خود وارد شده و خودتان را پیش از پوشیدن لباس و سپس وقتی که در آن لباس هستید می‌بینید. شما می‌توانید این کار را در مورد اتفاقات گذشته هم انجام دهید و یک بازنمایی درونی دربارهٔ آن رویداد داشته باشید.

اکنون دوباره به لباسی که پوشیده‌اید فکر کنید، رنگ آن را به زرد روشن، زرد قناری، یا شادترین زردی که تاکنون در عمرتان دیده‌اید تغییر دهید. دقت کنید ببینید با این کار چقدر احساس درونتان تغییر می‌کند. چطور پوشیدن لباس زرد نحوهٔ تفکرتان را نسبت به آن روز تغییر می‌دهد؟ آیا با این کار بیشتر لبخند می‌زنید یا هنوز هم ایستادگی می‌کنید؟ چه حسی دارد؟ چگونه می‌شود احساسی متفاوت داشت؟

با استفاده از این تکنیک قدرتمند می‌توانید گذشتهٔ خود را به نحوی کاملاً متفاوت ترسیم کنید. تمرین فوق نشان می‌دهد چگونه می‌توانید با استفاده از رنگ آنچه را که می‌بینید تغییر دهید. شما می‌توانید هر یک از ورودی‌های حسی را تغییر داده تا صداها، بوها، مزه‌ها و بافت‌ها را تغییر دهید. این تمرینی است که حقیقتاً می‌توانید از آن لذت ببرید. سعی کنید به یک لیوان آب سرد دست بزنید ولی بگویید داغ است. متوجه رفتارهای آموخته‌شده باشید.


نظرات کاربران

گیسو
۱۳۹۸/۱۱/۰۱

تو این کتاب (که چاپ همین امسالم هست)به اهمیت داشتن یه قالب ذهنی درست ، برای رسیدن به موفقیت اشاره میکنه و یه نقشه راه موفقیت در اختیارتون میزاره که با یه مثال جالب توضیحش میده (در بخش نمونه ی

- بیشتر
کاربر 4775358
۱۴۰۲/۱۰/۱۷

بسیار کتاب خوبیه.اصولا کتاب‌های خودیاری راه رو به من و شمایی که دنبال حال بهتر هستیم نشون میده .برا من خوب بود و بهم نشان داد کجاها باید تغییر ایجاد کنم

بریده‌هایی از کتاب

می‌توانید با تغییر در نحوهٔ نگرش به خودتان، نحوهٔ نگرش دیگران به خودتان را نیز تغییر دهید.
گیسو
«برای رفتن به هر مکان ارزشمند، هیچ میانبری وجود ندارد.» بورلی سیلز
گیسو
افکاری که در ذهنتان نگه می‌دارید در واقعیت شما منعکس می‌شود و به این معنی است که فردی که در بیرون هستید بازتاب مستقیم فردی است که در درون شما وجود دارد
گیسو
وجود قالب ذهنی درست برای ایجاد تغییر در زندگی اساساً به این معنی است که ما به چیزی بیش از آگاهی از لزوم تغییر نیاز داریم، یعنی نیاز داریم بپذیریم که ایجاد تغییر امکان‌پذیر و شدنی است، نیاز داریم خواهان ایجاد تغییر باشیم و متعهد شویم هر کاری لازم است انجام دهیم تا آن تغییر اتفاق بیفتد.
گیسو
در این کتاب، من فرایند روانی تغییر را به فرایند فیزیکی ساخت یک خانه تشبیه می‌کنم. این روند عبارت‌است از: ۱) آماده‌سازی بستر: پاک‌سازی بستر از چیزهای قدیمی و گشودن راهی برای چیزهای جدید. ۲) انتخاب مصالح: تهیه ابزار و وسایل مناسب برای کار مناسب. ۳) رفع نواقص، انطباق، برنامه‌ریزی و تجسم نتیجهٔ نهایی تا بتوانید به‌وسیلهٔ آن‌ها راهکاری کامل و بدون نقص برای نقشهٔ اصلی خود به وجود آورید. ۴) گذاشتن اولین سنگ بنای ساختمان، شتاب گرفتن و بنا نهادن میراثی که خارج از تصورتان باشد.
گیسو
دیدگاه ما نسبت به یک تجربه یا رویداد مشترک لزوماً مشابه دیدگاه یا تجربهٔ شخص دیگر نیست، حتی اگر هر دو در همان زمان و همان مکان باشیم.
گیسو
چیزی برای توقف شما وجود ندارد جز ترس خیالی و تصور شدهٔ خودتان. ترس از اینکه اگر کارها درست از آب درنیایند؛ اگر شکست بخورم؟
گلی 🍃
متعهد به انجام کارهای بزرگ شوید. بپذیرید که تغییر یک انتخاب است. بپذیرید که همیشه کارها طبق برنامه پیش نمی‌روند. خود واقعیتان را بشناسید. محرک‌های ایجادکنندهٔ حالت واقعی خود را بشناسید. تصمیم بگیرید بر مسیر سفر تمرکز کنید نه بر مقصد.
lordartan
به‌عنوان انسان، ما به‌گونه‌ای ساخته‌شده‌ایم که قادریم در هرزمانی راهگشاترین و چاره‌اندیش‌ترین باشیم.
گلی 🍃
همیشه یک انتخاب دارید روشی که برای فکر کردن به یک رویداد خاص و واکنش نسبت به آن برمی‌گزینید، دقیقاً یک انتخاب است. هیچ تصمیم «خوب» یا «بد» ی وجود ندارد، آن‌ها تنها، انتخاب هستند؛ و هر تصمیم، تنها در یک‌لحظه از زمان گرفته می‌شود. اگر ثابت شود تصمیمی که گرفته‌اید آن نتایجی که مدنظرتان بوده را به همراه ندارد به این معنی نیست که هیچ انتخاب دیگری ندارید. دوباره انتخاب کنید اما تصمیم بگیرید این بار، کارها را به‌گونه‌ای متفاوت انجام دهید. به یاد داشته باشید شما نمی‌توانید چیزی که در گذشته اتفاق افتاده است را تغییر دهید اما می‌توانید برای دفعات بعدی از آن درس بگیرید. زمانی که مسئولیت تصمیمات خودتان را به عهده بگیرید پتانسیل خطاهایی که احتمال دارد رخ بدهد را محدود می‌کنید.
lordartan
خود واقعی ات باش
احسان تحویل‌زاده
شاید تو یک چند پتانسیلی باشی!
امیلی وپنیک
رنگ‌ها برای زندگی بهتر
مری لامبرت
فریب ایکاروس؛ چقدر بلندپرواز هستید؟
ست گودین
بدن هرگز دروغ نمی گوید (خلاصه کتاب)
آلیس میلر
فرایادگیری
اسکات یانگ
شهامت رهبری
برنه براون
زندگی های خیلی خوب
جی.کی. رولینگ
چگونه بدرخشید؛ درس‌هایی برای پیروزی در زندگی و کسب و کار
محمدرضا بیات سرمدی
تغییری کوچک تحولی شگرف
سو هادفیلد
اولین کتاب سال گرافیک مذهبی
علی وزیریان
درآمدی بر طنزپژوهی: طنز از دیدگاه روان‌شناسی، مطالعات فرهنگی، انسان‌شناسی، نشانه‌شناسی و کاربردهای آن
آرتور آسابرگر
شجاعانه رهبری کن
برنه براون
پنج دقیقه‌ی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشید
جفری برنتلی
۳۰ روز تا سلامتی
تام راث
هزار نامه عاشقانه
شوتاب گنگور
آن اصل کاری
گری کلر
نگاه هنرمند
پیتر ینی
ده راهکار برای زندگی موفق
آمیت اهلاوات
چگونه برتر از دیگران باشید
محمدرضا بیات سرمدی

حجم

۱۴۱٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۵۹ صفحه

حجم

۱۴۱٫۷ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۱۵۹ صفحه

قیمت:
۱۴,۳۰۰
تومان