با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ورزش در محل کار و خانه
۲٫۰
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ورزش در محل کار و خانه
کتاب «ورزش در محل کار و خانه» اثر حسین فتاحی معصوم و دیگران، چندین حرکت ورزشی ساده را برای انجام دادن در خانه و محل کار به شما معرفی می‌کند .
تناسب اندام عملکردی در منزل![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
لامار لاوری
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشیاحمد زاکانی
۱۰۱ برنامه‌ی طناب‌زنی عالیبادی لی
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
کتاب کار غلتک فومیمیترا خادم‌الشریعه
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
کتاب کوچک آشپزیسیمین احرار
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
فرهنگ‌نامه‌ی مشاغلمریم احسانی
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پاعادل شیرازی
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
آناتومی انسانی(رشته تربیت بدنی)علی‌اصغر رواسی
گرم کردنایان جفریز
حکمت‌های رضوی: ترجمه و توضیح چهل حدیث از امام رضا علیه‌السلام (راه زندگی ۱۱)جواد محدثی
آناتومی تمرینات عملکردیکوین کار
آمادگی جسمانی در دوران بارداریجولیا.دی. پائولو
کوه پیمایی و طبیعت گردیکارن برگر
لحظه های درمانی را آهنگین کنیم![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مارتا استارک
آموزش ریاضی به کودکان از طریق بازیامی نوئل پارکز
انسان در جستجوی خویشتنرولو می
هویتآلکس موچیلی
انکار مرگارنست بکر
صلح با خویشتنتیچ نات هان
مبانی آسیب شناسی روانیجیمز مادوکس
میرزا حسن رشدیهداریوش سازمند
در جست و جوی شادیراس هریس
کتابچه الفبای خودمراقبتیارلن گریس آونز
حجم
۱٫۹ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۱۲۰ صفحه
حجم
۱٫۹ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۱۲۰ صفحه
قیمت:
۱۴۴,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
با آرزوی سلامتی برای تک تک دوستان کتاب بیشتر نرمش محسوب میشه ولی از لحاظ کارایی با کمترین انرژی صرف شده بیشترین انرژی و آرامش جسمی و کاهش استرس رو ایجاد می‌کنه از محصل ،کارمند ،کارگر ،ورزشکار و ...میتونن انجام بدن