با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ورزش در محل کار و خانه
۲٫۰
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ورزش در محل کار و خانه
کتاب «ورزش در محل کار و خانه» اثر حسین فتاحی معصوم و دیگران، چندین حرکت ورزشی ساده را برای انجام دادن در خانه و محل کار به شما معرفی می‌کند .
ناهنجاری‌های اسکلتی ـ عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
سیدمرتضی منصوری مهریان
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
کتاب کوچک آشپزیسیمین احرار
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشیاحمد زاکانی
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
نرمش‌های اصلاحی ویژه‌ی ناهنجاری‌های پشت: نرمش و تندرستی (۱)جمشید مهریار
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
دستگاه اسکلتی و عضلانیگرگوری جی استوارت
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پاعادل شیرازی
بایسته های حقوق بازار سرمایه (مقررات تحلیلگری)محمد سلطانی
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
شاهنامه اشرپدرام حکیم زاده
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
اعجاز درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین هاامیر قاسمی
لحظه های درمانی را آهنگین کنیم![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مارتا استارک
آموزش ریاضی به کودکان از طریق بازیامی نوئل پارکز
انسان در جستجوی خویشتنرولو می
هویتآلکس موچیلی
انکار مرگارنست بکر
صلح با خویشتنتیچ نات هان
مبانی آسیب شناسی روانیجیمز مادوکس
میرزا حسن رشدیهداریوش سازمند
در جست و جوی شادیراس هریس
کتابچه الفبای خودمراقبتیارلن گریس آونز
حجم
۱٫۹ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۱۲۰ صفحه
حجم
۱٫۹ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحه‌ها
۱۲۰ صفحه
قیمت:
۱۴۴,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
با آرزوی سلامتی برای تک تک دوستان کتاب بیشتر نرمش محسوب میشه ولی از لحاظ کارایی با کمترین انرژی صرف شده بیشترین انرژی و آرامش جسمی و کاهش استرس رو ایجاد می‌کنه از محصل ،کارمند ،کارگر ،ورزشکار و ...میتونن انجام بدن