کتاب درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوج‌ها

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوج‌ها نوشته دکتر آویگیل لیو و دکتر متیو مک کی راهنمایی برای بالینگران است تا روش‌های درست به کارگیری ذهن آگاهی، ارزش‌ها و طرحواره‌ها برای بازسازی روابط زوجین را بیاموزند.

درباره کتاب درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوج‌ها

لیو و مک‌کی در این کتاب توضیح می‌دهند که یادگیری در کودکی فرآیندهای شناختی و هیجانی‌ای را دربرمی‌گیرد که بر رفتار تأثیر می‌گذارند؛ در صورتی که این رفتارها مشکل‌آفرین باشند، نیازی به بازسازی یا حذف تجارب شناختی و هیجانی برای ارتقای عملکرد سالم نیست. بلکه در عوض، می‌توان به نحوی با این تجارب روبرو شد، آن‌ها را پذیرفت و طوری به آن‌ها پاسخ داد که در نهایت به بهبود رابطه کمک کنند. این تکلیف، پذیرش افکار و هیجانات را در دو سطح درون‌فردی و بین‌فردی دربرمی‌گیرد. در این مداخلهٔ یکپارچه، کمک به زوج‌ها در فراگیری الگوهای یادگیری‌ای که در تعاملات تنش‌زا راه‌اندازی می‌شوند و آوردن آگاهی و حضور ذهن به بافت وسیع‌تری از کارکرد ارتباطی، شرایط را برای اقدامی مهیا می‌کند که ارتباط نزدیکی که زوج‌ها به دنبال آن هستند یعنی تعلق و عشق منجر شود.

در کتاب درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش برای زوج‌ها، شما با سیر یکپارچه‌سازی کار با طرحواره و مفهوم‌پردازی طرحواره‌ها با شش فرآیند مرکزی ACT (شامل پذیرش، ناهم‌جوشی، ارتباط با لحظه اکنون، خود به عنوان زمینه، روشن‌سازی ارزش‌ها و اقدام متعهدانه) آشنا خواهید شد. همچنین به سوی به‌کارگیری این یکپارچگی در حل مشکلات زوج‌ها و نجات رابطه‌شان رهنمون می‌شوید. فرمول‌بندی طرحواره بدین منظور آموزش داده می‌شود تا در پیش‌بینی رفتارهای اجتنابی مشکل‌ساز به شما کمک کند.

خواندن کتاب درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوج ها را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

روان‌درمانگران، روان‌شناسان بالینی و مشاوران خانواده می‌توانند از راهنمایی‌های این کتاب استفاده کنند.

جملاتی از کتاب درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوج‌ها

در طول مواجهه هیجانی، درمانگر یک حالتی را در زوج‌ها برمی‌انگیزد که طرحواره‌ها فعال شوند و به آن‌ها کمک می‌کند تا تماس و ارتباط خود را با تجربه حفظ کنند. درمانگر با هدایت زوج‌ها به سمت ابراز تجاربشان در مورد محتوا، پذیرش را تقویت می‌کند. درمانگر همسران را ترغیب می‌کند تا به توصیف تجاربشان و خلق یک فضای شفقت‌ورز و اعتباربخش بازگردند، در حالی که همزمان لحظات انتخاب را برای پاسخ متفاوت در هنگام رویارویی با هیجانات و امیال پرفشار دشوار یادآوری می‌کند. درمانگر در پذیرش تجارب درونی شامل احساسات، امیال و نیازها و همزمان کمک به زوج‌ها در تغییر نحوه ارتباط با آن تجارب، به همسران کمک می‌کند. همین عمل، محتوایی را که تعارض در آن روی می‌دهد دگرگون می‌کند. با اصلاح و تغییر فعالانهٔ محتوا، زوج‌ها برای رویارویی با هیجانات دشوار تحمل خود را زیاد می‌کنند، از اینرو تمایل برای پذیرش و ماندن با درد طرحواره‌ای در لحظات آتی فعالسازی طرحواره‌ها، افزایش می‌یابد.

فهرست کتاب درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوج‌ها

پیشگفتار

مقدمه

فصل اول: جایی که تعارضات زوج شروع می‌شود

فصل دوم: فراگیری طرحواره‌ها

فصل سوم: رفتارهای مقابله‌ای مبتنی بر طرحواره و نقش اجتناب

فصل چهارم: شفاف‌سازی ارزش‌ها برای زوج‌ها

فصل پنجم: شناسایی موانع اعمال مبتنی بر ارزش‌ها و شناسایی لحظات انتخاب

فصل ششم:؛ موانع شناختی اقدام‌های مبتنی بر ارزش‌ها

فصل هفتم: موانع هیجانی اقدام‌های مبتنی بر ارزش‌ها

فصل هشتم: نقص‌های مهارتی به عنوان موانعی بر سر راه اقدام‌های مبتنی بر ارزش‌ها

فصل نهم: حل مسئله ارزش‌مدار

فصل دهم: دیدگاه‌گیری

فصل یازدهم: ساختار جلسه: پروتکل ۸ مرحله‌ای

پیوست الف: نتایج پژوهش

پیوست ب: پرسشنامه طرحواره زوج‌ها

پیوست ج: ACT برای دیالوگ جلسه زوج

پیوست د: خلاصه‌برگ‌ها

منابع

واژه‌نما انگلیسی به فارسی

واژه‌نما فارسی به انگلیسی

یادداشت‌ها