Name: عاقلانه فکر کنید، راحتتر زندگی کنید
Rating: 3.54545454545455 (11 reviews)

با کد تخفیف Salam اولین کتاب الکترونیکی‌ات را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

متن روان

جذابیت

ترجمه

کاربردی بودن

«عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید» را از طاقچه دریافت کنید
https://taaghche.com/book/51554

عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

الکترونیکی

۱۴ بینش کتاب «عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید» نوشته دکتر آلبرت الیس است که اهداف زیر را دنبال می‌کند:
این کتاب شما را تشویق می‌کند که وقتی مشکلی در زندگی‌تان به‌وجود می‌آید، احساسات شدیدتان را ابراز کنید. اما مطالب آن به‌روشنی بین احساساتی مناسب و مفید مثل نگرانی و ناراحتی، و احساساتی نامناسب و مخرب مثل وحشت، افسردگی، خشم و دلسوزی برای خود، فرق می‌گذارد.
- این کتاب به شما نشان می‌دهد که چطور با موقعیت‌های دشوار زندگی کنار بیایید و چطور وقتی با آن‌ها روبه‌رو می‌شوید، احساس بهتری داشته باشید. اما بهتر از همه، این کتاب به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توانید وقتی بی‌جهت خودتان را «روان‌رنجور» می‌کنید و به ستوه می‌آورید، بهبود یابید و احساس بهتری داشته باشید.
- این کتاب نه‌تنها به شما آموزش می‌دهد که چطور می‌توانید سرنوشت خودتان را از لحاظ هیجانی زیر سلطه بگیرید و قدرتمندانه عمل کنید تا خودتان را دربارهٔ هیچ موضوعی (بله هیچ موضوعی) آشفته و درمانده نکنید، بلکه همچنین توضیح می‌دهد که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا از توان بالقوه‌تان برای تسلط بر خودتان استفاده کنید.
- این کتاب در مسیر افکار علمی، خرد و واقعیت باقی می‌ماند و سعی در ارتقای این افکار دارد. همچنین به‌شدت از آنچه بیشتر کتاب‌های خودیاری امروزی مطرح می‌کنند و حاوی حجم زیادی از تصوف و مسایل غیرعملی هستند، اجتناب می‌کند.
- این کتاب به شما کمک می‌کند به جای نگرش «تفکر مثبت» خوش‌بینانه که تنها باعث می‌شود به‌طور موقت با دشواری‌هایی کنار بیایید که اغلب در بلندمدت شما را تضعیف می‌کنند، تغییر فلسفی عمیق و دیدگاه جدیدی به‌دست آورید.
- این کتاب روش‌های زیادی برای تغییر شخصیت به شما می‌دهد، که فقط شواهد داستانی یا موردپژوهی‌ها از آن‌ها حمایت نمی‌کنند، بلکه اکنون ثابت شده است که نتایج تحقیقات و آزمایش‌های علمی برگرفته از گروه‌های ناظر نیز از آن‌ها حمایت می‌کند.
- این کتاب به گونه‌ای مؤثر به شما نشان می‌دهد که چطور مشکلات هیجانی و رفتاری کنونی‌تان را خلق می‌کنید، و به شما توصیه می‌کند که بیهوده زمان و انرژی‌تان را به شکلی احمقانه صرف درک و توضیح پیشینه و گذشته‌تان نکنید. همچنین به شما نشان می‌دهد که چطور هنوز بی‌جهت خودتان را ناراحت و آشفته می‌کنید و امروز می‌توانید چه کاری انجام دهید که از این کار دست بردارید. و بسیاری اهداف دیگر. پس بی‌درنگ شروع به خواندن توصیه‌های این کتاب کنید چرا که بسیار در زندگی شما کاربرد خواهد داشت. بیش از آنچه فکرش را بکنید و بیشتر از انچه انتظارش را داشته باشید.

کتابخانه نیمه شب

چاپی

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها

مغازه خودکشی

مردی به نام اوه

اثر مرکب

پاستیل‌های بنفش

چگونه کمال‌گرا نباشیم؟

دختری که ماه را نوشید

معجزه سپاس‌گزاری ( معجزه شکرگزاری )

جزء از کل

همهٔ کتاب‌های چاپی

احساس خوب باهم بودن، راز بازسازی روابط تیره

بازسازی عزت نفس در ده هفته

غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان‌شناختی - رفتاری)

سوال‌های درست

خودتان را بهتر بشناسید

زندانیان باور؛ راهنمای کاربردی تغییر باورها

شهامت؛ مؤثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش عزت نفس (دبی فورد ۷)

ایجاد رابطه‌ای صمیمانه؛ هفت رهنمود برای خلق روابطی عادی و گفتگویی بهتر

روابط سالم

فرار از احساس گناه

تحمل ناکامی

رازهای عشق پردوام؛ چه کنیم که روابطمان دوام بیاورند

چگونه زندگی را آسان کنیم؟

شاد ماندن در روزگاران سخت

اولویت‌دادن به اولویت‌ها؛ زیستن، آموختن، مهرورزیدن، میراثی به جاگذاشتن

هنر آگاهانه زیستن

درمان اضطراب

چگونه با افرادی که مرا عصبانی می‌کنند کنار بیایم

راه‌حل سوم

دیگران دریافت کرده‌اند

نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

صوتی

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد

بد نگوییم تا بد نشنویم

غلبه بر تعلل

سایر کتاب‌های آلبرت الیس

نیروی باورها را دریابید

ذهنیت تان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر كند

چگونه از جایگاه فعلی خود به جایگاه دلخواهتان برسید

آینده خود را بسازید

خواص خوردنی های شفابخش و مضرات آن ها

قدرت

از ناتوانی جنسی تا لذت جنسی

شیوه نهنگ

راهنمای جامع هفته به هفته حاملگی

حل مسئله

سایر کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش

دانلود و خرید کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید اثر آلبرت الیس | انتشارات نسل نواندیش | طاقچه

عاقلانه-فکر-کنید،-راحت-تر-زندگی-کنید

خرید اینترنتی کتاب و دانلود عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید اثر آلبرت الیس ترجمه شمس‌الدین  حسینی از انتشارات نسل نواندیش | خرید با تخفیف از فروشگاه آنلاین طاقچه

شمس‌الدین  حسینی

الهام آرام‌نیا

انتشارات نسل نواندیش