با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی
۳٫۷
(۱۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی
«از خودآگاهی تا خودشناسی» به قلم شهربانو قهاری (-۱۳۴۶) به مفاهیمی نظیر خودآگاهی، خودشناسی و رابطهی میانشان میپردازد.
در بخشی از این کتاب میخوانیم:
«خودآگاهی به معنای آگاهی و شناخت خود است. منظور از آگاهی و شناخت ویژگیهای جسمانی، احساسات، باورها، افکار، رفتار، اهداف، نقاط ضعف و قوت خود است.خودآگاهی مقدمه خودشناسی است. برای این که خود را بشناسید باید از ویژگیهای خود و هر چیزی که مربوط به خودتان است، آگاه شوید و چنین چیزی جرأت و تلاش میخواهد. خودشناسی تنها به معنای آگاهی ازخود نیست بلکه به معنای خود ارزیابی است . چنین چیزی مستلزم این است که فرد به خود توجه کند. هر چه قدر توجه فرد به خود بیشتر باشد، امکان خود آگاهی و خو شناسی هم بیشتر خواهد شد.»
راهنمای عملی درمان اختلال افسردگی بر اساس اصول شناختی رفتاری![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
زهرا اکبری بیاتیانی
فعالسازی رفتاری برای درمان افسردگیسونا دیمیدجیان
درمانشناختی افسردگیآرون تیبک
خطاهای شناختیبهاره دادرس
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازهکاروالتر متویچوک
گذشته، حال، آینده نظریه های شخصیتتورج هاشمی نصرتآبادی
درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعیاستفان هافمن
برنامه مصاحبه اختلال اضطرابی DSM-IV؛ نسخه طول عمردیوید بارلو
درمان اضطرابگیلیان باتلر
۹۹ راه برای شفای کودک درونشهربانو قهاری
رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهیمارک ویلیامز
نوشتاردرمانیژلی بولتون
کار با نوجوانانجولی آن لسر
روان درمانی اختلال ها و انحراف های جنسینجمه سرگلزائی
غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمانشناختی - رفتاری)استفان پالمر
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود، اضطراب اجتماعی، مهارتهای اجتماعی، در کودکان، نوجوانان و بالغینسیداصغر ساداتیان
ده قدم تا نشاطدیوید برنز
راز شادکامیجان تراورز
شناخت درمانی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مایکل نینان
شادکامی در محیط کارجیسکا پرایس جونز
کوچینگ در دیدگاه اگزیستانسیالیسمامی وان دورزن
فراتر از DSMاستیون سی. هیز
بازسازی اختلال شخصیت مرزی مقاوم به درمانروبرت جی. گرگوری
درمان پویشی بین شخصی کوتاه مدت افسردگی و اضطرابآلساندرا لما
درمان افسردگی بالینی و غیربالینی با رفتاردرمانی عقلانی هیجانی (REBT)دایانا کاندی
مردم شاد چگونه می اندیشند؟دن بیکر
درباره عشق رمانتیکبریت بروگارد
شفقت بر خودهومن نامور
حجم
۷۶۲٫۷ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۲
تعداد صفحهها
۲۴۸ صفحه
حجم
۷۶۲٫۷ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۲
تعداد صفحهها
۲۴۸ صفحه
قیمت:
۴۹,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
من اخیرا با کتابهای خانم دکتر قهاری آشنا شدم و خوشحالم نسخه الکترونیکی این کتاب را خرید کنم.مطمئنم پس از مطالعه کامل حتما تاثیرات مثبت کتاب را در زندگیم خواهم دید. به جرات میگم تک تک جملاتی که در کتابهاشون نوشتن
کتاب در کل کتاب خیلی خوبی بود. تقریبا تمام مباحث خودآگاهی رو به صورت کوتاه و مختصر توضیح داده بود و اگه تمرین هایی که داده بود کامل انجام بشه کاملا کاربردی میشه. فقط تنها عیب نسخه الکترونیکی اینه که
عالیه خیلی روان توضیح داده
این کتاب فوق العاده هست و بسیار راهگشا من همه جا خیلی گشتم که این کتاب رو گیر بیارم حتی به سایت کتابخانه های کل کشور سر زدم فقط چند جا داشتن که اونم موجود نبود و امانی برده بودن
بدنبود خیل هم خوب نیود
واقعا پشیمونم از پولی که بابت این کتاب دادم واقعا پشیمان بجای این کتاب برید کتاب های اقای سید علی اصغر ساداتیان رو بخونید ، این کتاب فقط حرف میزنه و راهکار عملی به شما نمیده، برعکس کتاب های اقای ساداتیان که