با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب قلبمان را به روی مردان بگشاییم

نویسنده:سوزان جفرز

مترجم:فاطمه باغستانی

انتشارات:انتشارات نسل نواندیش

دسته‌بندی:

امتیاز:

۳.۰از ۴ رأیخواندن نظرات

۳٫۰

(۴)

خواندن نظرات

معرفی کتاب قلبمان را به روی مردان بگشاییم

سوزان جفرز، روان‌درمانگر و نویسنده کتاب «قلبمان را به روی مردان بگشاییم» تجربیات خود را درباره عشق و رابطه با جنس مخالف با شما درمیان می‌گذارد و خرد، بینش و توصیه‌هایی عملی در این زمینه به شما هدیه می‌کند. جفرز تاکنون سمینارها و سخن‌رانی‌های زیادی برگزار کرده و کتاب‌های معروف زیادی نوشته است. «ترس را تجربه کنیم و به هر تقدیر دست به اقدام بزنیم»، «ماورای ترس»، «عشق ماندگار» و «به‌راستی زندگی باشکوه است» از دیگر کتاب‌های این متخصص روان‌درمانی است. جفرز در مقدمه کتابش درباره نام کتاب می‌گوید: «هدف من از انتخاب این عنوان به‌هیچ‌وجه این نبوده است که بگویم مردان کامل هستند اما زن‌ها باید خود را تغییر دهند. حقیقت این است که همه ما باید برای تبدیل شدن به انسان‌هایی دوست‌داشتنی‌تر هم برای خودمان، هم برای دیگران تلاش کنیم. این کتاب را از بعد زنانه وجودم نوشتم زیرا به عنوان یک زن، بهتر می‌فهمم زنان چه برداشتی از خود و از مردها دارند.» دکتر سوزان جفرز در این اثر از تجربیات چندین ساله‌اش از رابطه با مردان می‌نویسد. تجربیانتی برخاسته از از رنج سرطان سینه‌اش، طلاقش و نداشتن اعتماد به مردان تا دستیابی‌اش به گنج خودشناسی که در نهایت فرصت یک رابطه غنی و خوشایند را برای او فراهم کرد. او در کتابش تمرین‌هایی را معرفی کرده است که اگر آنها را پیوسته انجام دهید، از تاثیر آن‌ها شگفت‌زده خواهید شد. جفرز هدف از نگارش این کتاب را تقویت قدرت درونی و درک بهتر زیبایی‌های خویش و جهان اطرافمان دانسته و تاکید کرده است «قطعاً مردان نیز از مفاهیم و تمرین‌های این کتاب بهره خواهند برد و چیزهای زیادی در مورد کارکرد ذهن زنانه خواهند آموخت.» دکتر باربارا دی‌آنجلیس درباره این اثر گفته است: « سرانجام کتابی دیدم که مردان را دشمن زنان فرض نکرده است و به زنان راهکارهایی عملی برای خلق یک رابطه شایسته داده است»

نظرات کاربران

مشاهده همه (۱)

نسترن دل

۱۳۹۹/۰۱/۱۹

هیچی دیگه،همین مونده قلبمان را به روی مردان بگشاییم😅😅

بریده‌هایی از کتاب

مشاهده همه (۱۱)

همه شما سخت برای حقوق خود مبارزه کرده‌اید و این خوب است. مشکل اینجاست که در این روند، قلب‌هایتان را به سوی مردها بسته‌اید. شما سندرم زن خانه‌دار را درمان کرده‌اید، اما جای آن بیماری دیگری را خلق کرده‌اید به نام سندرم قلب بسته.

صبا

زنان تنها مهربان، پرورش‌دهنده و لطیف نیستند، بلکه قوی و هدف‌گرا نیز می‌باشند. این‌ها ویژگی‌هایی است که هرگاه زن نیاز داشته باشد، می‌تواند از وجودش فراخواند و احساس کمال بیشتری کند.

صبا

عشق به خویشتن درست نقطه مقابل از خودبیزاری است. آنانی که از خود بیزارند با همگان خودخواهانه، بی‌رحمانه و آسیب‌زننده برخورد می‌کنند. همان‌قدر که عشق به خویشتن وفور به همراه دارد، نفرت از خویش، ترس و محدودیت به همراه دارد.

کاربر ۸۸۵۰۸۹

در نگاهی به گذشته، خوشبخت‌ترین ما در زمینه رشد و تعالی شخصی کسانی بودند که یا در عشق بدشانسی می‌آوردند یا در سن پایین تمایلی به ازدواج نشان نمی‌دادند.

صبا

قدرت حقیقی در کنترل واکنش‌ها و پاسخ‌هایی است که به رویدادهای زندگی می‌دهیم.

کاربر ۸۸۵۰۸۹

اکنون دارم یک رابطه سالم خلق را می‌کنم.»

الهام

قرار بود بزرگسالی برایمان استقلال بیاورد، اما ظاهراً وابستگی‌هایمان بیشتر رشد کرد.

صبا

به خاطر یافتن نیمی از ما که قوی، مستقل، هدف‌گرا و سرسخت است، نیمی از خود را که پرورش‌دهنده، مهربان و لطیف است گم کرده‌ایم.

صبا

مسئله مهم این است که می‌دانم دوست ندارم هر روز آشپزی کنم و باید برایش راهی بیابم.» وقتی تمام این‌ها رخ داد، والد به شما فشار می‌آورد: «تو آدم بدی هستی.» «حالا دیگر شوهرت تو را کنار می‌گذارد.» و این سرزنش‌ها ادامه می‌یابد. کودک فریاد می‌زند: «اگر او مرا ترک کند، چه کنم؟» کلید این است که ترس را حس کنید و کاری را که می‌خواهید انجام دهید و ایمان داشته باشید که هر چه پیش آید، شما زندگی را ادامه خواهید داد. فقط کافی است صدای بالغ درون خود را بشنوید که دائم تکرار می‌کند: «هر اتفاقی که بیفتد، آن را مدیریت می‌کنم!»

اعتدالی

پس از اینکه به‌طور منطقی پیشنهاد خود را به همسرتان اعلام کردید، احتمالاً او شروع به مقاومت می‌کند. شما باید به یاد داشته باشید که کودک درون او نیز از تغییر وضعیت فعلی می‌هراسد: «معلوم است که دیگر به من اهمیتی نمی‌دهد و شاید به دنبال آن است که مرا ترک کند.» و والد درونی او نیز همانند والد درون شما سرزنشگر است: «اگر به او اجازه بدهی هر کاری دلش خواست بکند معلوم است که زن‌ذلیل هستی. مرد باش و از حقوق خودت دفاع کن!» و پیامد بیرونی این مکالمات درونی چیزی شبیه به این خواهد بود: «باورم نمی‌شود که این چیزها را از زبان تو می‌شنوم. خوب می‌دانی که عاشق دست‌پخت تو هستم. چرا می‌خواهی مرا از این لذت ساده محروم کنی.» احساس گناه!

اعتدالی

هوش عاشقانه

جان ولنتیس

از لوس کردن شوهرتان دست بردارید

جان ‌ب. آردن

مشاوره خصوصی با باربارا دی‌آنجلیس: عشقی پایدار، قبل، حین، و بعد از ازدواج، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده

باربارا دی‌آنجلیس

راهنمای زنان آلفا

سوزان ونکر

انتخاب عشق؛ ورود به رابطه‌ای جدید و آگاهانه

باربارا دی‌آنجلیس

زن کامل