کتاب ۱۲ گام تا اعتماد به نفس کامل

توانایی‌های شما به‌عنوان فردی واجد استقلال شخصیت و اعتمادبه‌نفس، بستگی به میزان مهارت‌هایی دارد که در موارد مختلف کسب کرده‌اید. هنگامی‌که با اطمینان می‌گویید: «من می‌توانم این کار را انجام بدهم» یعنی به توانایی‌های خود در این زمینه اطمینان دارید. گاهی پیش می‌آید که عزت‌نفس با اعتمادبه‌نفس اشتباه گرفته می‌شود؛ فردی که عزت‌نفس دارد، می‌تواند اعتمادبه‌نفس هم داشته باشد؛ ولی انسانی که بر اثر موفقیت در امری یا کامیابی در حرفه و تخصصی صاحب اعتمادبه‌نفس شده است، لزوماً عزت‌نفس و طبع بالایی ندارد. اعتمادبه‌نفس را می‌توان با تمرین و موفقیت به‌دست آورد. در واقع با به‌دست آوردن قدرت و مهارت در کاری یا حرفه‌ای، احساس امنیت درونی در ما ایجاد می‌شود، ولی عزت‌نفس امری فطری است و حکایت از تفاهم ما با وجدان‌مان می‌کند. با طی ۱۲ گام تا اعتمادبه‌نفس کامل، پیشاپیش فردگرایی، واقع‌گرایی، استقلال رأی، انعطاف‌پذیری و نوع‌دوستی را به دست می‌آورید و جزئی از سرشت خود می‌کنید.