با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز:
از ۴ رأیخواندن نظرات
۲٫۳
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
راهنمای ماهیگیری و شکار برای دخترها![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
فرمهر امیردوست
نظم بیرونی، آرامش درونیگرچن روبین
حلقه بازمژده عسکری
طراحی زندگی ایدئالبنجامین بونتی
مهارتهای تفکر و خلاقیت در هنرسیمون ام ریتر
آینه شکستهصادق هدایت
به سوی قاف (جلد اول، پزشکان و جراحان)حمیده طاهری
حجابفرشید رشیدی فرد
آلوئهورا گیاه معجزه گر هزاره سوم و انواع ماسک صورت آلوئه وراپریسا فرزانهنژاد
نظم بیرونی؛ آرامش درونیگرچن روبین
درس هایی که از «هفت سامورایی» آموختمریچارد دی پپرمن
برخورد کوتاهیحیی نطنزی
دندانمهدی (فرشید) عماد
نیروی خلاقیتبرایان کالینز
چگونه ایدهی خلاق ایجاد کنیم؟بری هاکینز
مجموعه داستان کودکاننسرین نیکدل
ایدههای ناب در هنر نقاشی!موسی زمانزاده
تأثیر اشتغال زنان بر انسجام اجتماعی بنیان خانوادهعالمه پورقیومی
مهارت های زندگی نوجوانان (مهارت ارتباط) راهنمای مربی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت خشم) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت خشم) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت استرس) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (حل تعارض) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (حل تعارض) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) راهنمای مربیایوان پیرسون
مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوانایوان پیرسون
هشت درس برای زندگی زناشویی شادترویلیام گلسر
مسئولیت پذیری فضیلت گمشدهدکتر علی صاحبی
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۳۸,۴۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود