با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
کتاب منوی سرآشپز؛ ۳۶ غذای مقوی برای کاهش وزن و زندگی سالم اثر ابوذر کرمی

دانلود و خرید کتاب منوی سرآشپز؛ ۳۶ غذای مقوی برای کاهش وزن و زندگی سالم

۲٫۰ از ۲ نظر
۲٫۰ از ۲ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب منوی سرآشپز؛ ۳۶ غذای مقوی برای کاهش وزن و زندگی سالم  نوشته  ابوذر کرمی  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچهدرباره طاقچه بی‌نهایت

معرفی کتاب منوی سرآشپز؛ ۳۶ غذای مقوی برای کاهش وزن و زندگی سالم

با وجود این‌که تعداد گروه‌ها، برنامه‌ها و کتاب‌های مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط می‌خواهند وزن خود را با تغذیه‌ای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص. «منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کرده‌اند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱)
شاپرک
۱۳۹۸/۰۳/۱۶

در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۶۴ صفحه
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۰/۱۰/۱۷
شابکundefined
تعداد صفحات۶۴صفحه
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۰/۱۰/۱۷