کتاب ابری بشید و نبارید
۴٫۱
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ابری بشید و نبارید
کتاب «ابری بشید و نبارید» نوشته رضا حیدری، راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم درزندگی است.
ما انسان‌ها وقتی خشمگین می‌شویم شبیه ابرهای باران‌زا هستیم. ظاهرمان تغییر می‌کند و چهره‌مان برافروخته می‌شود. ممکن است خشم خود را با فریاد زدن تخلیه کنیم و یا آن را با یک رفتار پرخاشگرانه بروز دهیم. در این کتاب یادمی‌گیرید خشم خود را به‌گونه‌ای بروز دهید که به خود و دیگران آسیبی نرسانید. این کتاب راهکارهایی ارائه می‌دهد تا به‌وسیله آن بتوانید خشم خود را مدیریت کنید.
بهانه تراشی ممنوع!![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
برایان تریسی
خستگی جنسیمحمدرضا تقدمی
هفت اصل موفقیت در ازدواج و زناشوییجان گاتمن
نسبت بین امنیت، عدالت و رفاهمحسن مسعودیان
مدیریت استرسادوارد هالوول
کمال‌گرایی یا کاملگراییعلی شمیسا
روابط عمومی از زاویه‌ی ارتباطاتیونس شکرخواه
سنگر اجتماعی (جلد دوم)محمدرضا زائری
روابط سالمهنری کلاود
نرمش‌های اصلاحی ویژه‌ی حرکت‌درمانی در آب: نرمش و تندرستی (۶)جمشید مهریار
قلدری و مشکلات همراهیوسف نعمتیان
آپارتمان های کوچککورش محمودی
فارسی اول دبستان(راهنمای والدین)مهدخت صفاری
چگونه با همسرم مشاجره‌ای سازنده داشته باشمکارول گراف
در مسیر عکاسی حرفه ایتونی ن‍ورت‍روپ
ریاضی ۴ ام پیشتازبهاره اخگری
قدرت بیانبرایان تریسی
لحظه‌ی جاریجف دایر
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۸۷۸٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحه‌ها
۱۴۱ صفحه
حجم
۸۷۸٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحه‌ها
۱۴۱ صفحه
قیمت:
۱۷,۳۰۰
تومان
نظرات کاربران
خوب بود واقعا
خیلیییی کاربردی بود. به من که خیلی کمک کرد
عالییییییی ، پر از راهکار عالی برای کنترل خشم .🙂🙂
فصل پنجم کتاب با عنوان مدیریت خشم , بسیار فصل خوب و ارامش دهنده ای هست به دلیل توضیحات خوب و راه کارهای مدیریت مسعله خشم.