کتاب ابری بشید و نبارید
۴٫۱
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ابری بشید و نبارید
کتاب «ابری بشید و نبارید» نوشته رضا حیدری، راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم درزندگی است.
ما انسان‌ها وقتی خشمگین می‌شویم شبیه ابرهای باران‌زا هستیم. ظاهرمان تغییر می‌کند و چهره‌مان برافروخته می‌شود. ممکن است خشم خود را با فریاد زدن تخلیه کنیم و یا آن را با یک رفتار پرخاشگرانه بروز دهیم. در این کتاب یادمی‌گیرید خشم خود را به‌گونه‌ای بروز دهید که به خود و دیگران آسیبی نرسانید. این کتاب راهکارهایی ارائه می‌دهد تا به‌وسیله آن بتوانید خشم خود را مدیریت کنید.
مدیریت استرس![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ام.تی.دی ترینیگ
تفاهمشمس الدین حسینی
خطاهای شناختیبهاره دادرس
دختر، دست از عذرخواهی بردارریچل هالیس
تلنگرریچارد تالر
روانشناسی، نابهنجاری، جنسیتدیوید بارلو
روانشناسی اضطراباحمد علامه فلسفی
بیست راه ارتباط بهترشبنم صیرفی
کمتر گند بزنگریجان بی‌شاپ
پذیرش واقعیت (درس‌هایی برای زندگی، ازدواج و خانواده)فیلیپ مک‌گراو (دکتر فیل)
۱۲ گام تا اعتماد به نفس کاملمحمد سیدا
عدل الهی (اردو)سیدمصطفی حسینی نسب
چگونه همسر با سیاستی باشیمسایه مهری
چرا مردان هم‌زمان فقط یک کار انجام می‌دهند و زنان هرگز از صحبت کردن دست برنمی‌دارند!آلن پیز
جنین هم خاطره دارد!زهره زاهدی
کمی نزدیک تر![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
شیما اسکافی
مرجع اصلی شیرخشک نوزادانعالیه موسی نیا
خرگوش شیطون و سنجاب حیرون در شهر حیوانات (دوزبانه)آیناز اسدی
Forest Friends and Fablesعبداله امراهی
مدیر فروش موفقجواد اکبری نیا
من می دانم (جلد سوم)امیر تولایی
من می دانم (جلد دوم)امیر تولایی
من می دانم (جلد اول)امیر تولایی
اعدام کلاغ هااعظم عراقیان
گروه عقربسینا حسین زاده
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۸۷۸٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحه‌ها
۱۴۱ صفحه
حجم
۸۷۸٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحه‌ها
۱۴۱ صفحه
قیمت:
۱۷,۳۰۰
تومان
نظرات کاربران
خوب بود واقعا
خیلیییی کاربردی بود. به من که خیلی کمک کرد
عالییییییی ، پر از راهکار عالی برای کنترل خشم .🙂🙂
فصل پنجم کتاب با عنوان مدیریت خشم , بسیار فصل خوب و ارامش دهنده ای هست به دلیل توضیحات خوب و راه کارهای مدیریت مسعله خشم.