کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان (کتاب تمرین)، نوشته جیل هرنریچ می، سارا ام. کندی، جیمی ای. شرمن، شانون ام. بنت و دیوید بارلو، مجموعه‌ای از آموزش‌ها و تمرین‌ها برای شناخت هیجان‌ها و تغییر واکنش به آن‌هاست. نوجوان در این برنامه همراه با درمانگر بررسی می‌کند که فکرها، حس‌های بدنی و رفتارها چگونه بر یکدیگر اثر می‌گذارند. نکته‌ی اصلی این کتاب حذف احساس‌های ناخوشایند نیست؛ بلکه یادگیری تحمل آن‌ها و کاهش اجتناب از موقعیت‌های امن است. فیروزه ضرغامی و مهدی اکبری مترجمان این کتاب هستند و انتشارات ارجمند آن را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان (کتاب تمرین)، به قلم جیل هرنریچ می، سارا ام. کندی، جیمی ای. شرمن، شانون ام. بنت و دیوید بارلو، برای مشارکت نوجوان در یک برنامه‌ی درمانی مهارت‌محور طراحی شده است. اضطراب، غم، تحریک‌پذیری، خشم و ترس ممکن است ظاهر متفاوتی با یکدیگر داشته باشند، اما نوجوانان گاهی در واکنش به همه‌ی این احساس‌ها به رفتارهایی پناه می‌برند که فقط آسودگی موقت ایجاد می‌کند. نویسندگان این وجه مشترک را مبنای آموزش قرار داده‌اند.

نوجوان در این برنامه صرفاً دریافت‌کننده‌ی توضیحات نیست؛ مشکلات مهم زندگی خود را مشخص می‌کند، هدف می‌گذارد و نتیجه‌ی تمرین‌ها را ثبت می‌کند. درمانگر نیز مدت کار بر روی مهارت‌ها و اولویت تکالیف را متناسب با نیاز نوجوان تنظیم می‌کند. کاربرگ‌ها و فرم‌های پایان فصل‌ها تجربه‌های بیرون از جلسه را به موضوع گفت‌وگوی جلسه‌ی بعد تبدیل می‌کنند. یادداشت ویژه‌ی والدین نیز نقش حمایتی آن‌ها را توضیح داده است؛ درعین‌حال تصمیم درباره‌ی در میان گذاشتن بخش‌های برنامه با والدین به نوجوان و درمانگر سپرده شده است.

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان هشت فصل دارد. برنامه از ایجاد انگیزه، تعیین مشکلات اصلی و انتخاب هدف‌های مشخص آغاز می‌شود. اثر به موضوعاتی مانند شناختن کارکرد هیجان و تفکیک فکر و حس بدنی و رفتار، اثر تغییر رفتار بر احساس آگاهی از تجربه‌های هیجانی، مواجهه با هیجان‌های موقعیتی و حفظ دستاوردها می‌پردازد. نویسندگان نوسان انگیزه و دشواری بعضی تمرین‌ها را بخشی از مسیر تغییر دانسته‌اند. پیشرفت در این چارچوب به‌معنای بهترشدن بی‌وقفه‌ی حال نوجوان نیست؛ بلکه افزایش توانایی انتخاب رفتارهای متناسب با هدف‌های شخصی، حتی هنگام حضور احساس‌های دشوار، هدف اصلی این اثر است.

عنوان این کتاب به زبان اصلی عبارت است از: Unified protocol for transdiagnostic treatment of emotional disorders in adolescents: workbook.

خلاصه کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

هیجان‌های ناخوشایند لزوماً دشمن نیستند و برای زندگی کارکرد دارند. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که واکنش‌های تکراری به این هیجان‌ها، فعالیت‌ها و ارتباط‌های فرد را محدود کند. نوجوان در این کتاب ابتدا سه مشکل اصلی و هدف‌های مرتبط را مشخص می‌کند؛ سپس می‌آموزد تجربه‌ی هیجانی را به فکرها، حس‌های بدنی و رفتارها تفکیک کند و پیامدهای کوتاه‌مدت و بلندمدت واکنش‌هایش را ببیند. آزمایش‌های رفتاری، توجه به بدن، بررسی تله‌های فکری و پذیرش بدون قضاوتْ زمینه‌ی پاسخ‌های متفاوت را فراهم می‌کنند. مواجهه‌ی تدریجی با موقعیت‌های امن اما ناراحت‌کننده نیز فرصتی برای به‌کارگیری این مهارت‌هاست. پیام اصلی برنامه‌ی حاضر جایگزین‌کردن فرار همیشگی از احساس‌ها با تجربه‌کردن آگاهانه‌ی آن‌ها و حرکت به‌سوی اهداف معنادار است.

چرا باید کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• کاربرگ‌های حاضر ثبت تجربه‌های هیجانی و پیگیری تغییرات را برای نوجوان‌ها ممکن می‌کند.
• تمرین‌های حاضر تفاوت آسودگی موقت ناشی از اجتناب و پیامدهای بلندمدت رفتار را روشن می‌کند.
• هدف‌گذاری، مشارکت نوجوان در تصمیم‌های درمانی را تقویت می‌کند.
• ذکر نمونه‌هایی از زندگی روزمره ارتباط مهارت‌های جلسه با مسائل مدرسه و روابط را نشان می‌دهد.

خواندن کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• نوجوانانی که همراه با درمانگر بر روی مدیریت هیجان‌ها کار می‌کنند.
• درمانگرانی که برای مشارکت نوجوان در تمرین‌های درمانی به کاربرگ نیاز دارند.
• والدینی که می‌خواهند نقش حمایتی خود در برنامه‌ی درمان فرزند نوجوانشان را دریابند.

درباره نویسندگان

جیل هرنریچ می (Jill Ehrenreich-May) دانشیار و مدیر برنامه‌ی درمان اختلالات خلق و اضطراب کودکان و نوجوانان (CAMAT) در بخش کودکانِ گروه روان‌شناسی دانشگاه میامی بوده است.

سارا ام. کندی (Sarah M. Kennedy) پژوهشگر پسادکتری در بیمارستان کودکان کلرادو بوده است. او در این بیمارستان خدمات بالینی ارائه داده و به پژوهش درباره‌ی رویکردهای فراتشخیصی در ارزیابی و درمان اختلالات عاطفی در جوانان و نوجوانان پرداخته است.

جیمی ای. شرمن (Jamie A. Sherman) [هنگام انتشار این کتاب] دارنده‌ی مدرک کارشناسی‌ارشد و دانشجوی مقطع دکترای برنامه‌ی روان‌شناسی بالینی کودک در دانشگاه میامی بوده است.

شانون ام. بنت (Shannon M. Bennett) استادیار روان‌شناسی در بخش روان‌پزشکی بالینی دانشکده‌ی پزشکی ویل کورنل و مدیر روان‌شناسی بخش روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان بوده است.

دیوید بارلو (David H. Barlow) استاد ممتاز روان‌پزشکی و روان‌شناسی در دانشگاه بوستون و بنیان‌گذار و مدیر ممتاز مرکز اضطراب و اختلالات مرتبط بوده است.

چه نسخه‌های دیگری از کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان منتشر شده است؟

کتاب حاضر به‌همت مترجمان و نشرهای گوناگون روانه‌ی بازار کتاب ایران شده است. فهرست زیر چاپ‌هایی از این اثر را نشان می‌دهد:

• اختلالات عاطفی در نوجوانان ترجمه‌ی محمدباقر حسنوند و محمد راسخی‌نژاد، نشر آوای نور، ‏‫۱۴۰۳.‬
• درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی در نوجوانان ترجمه‌ی اکرم دهقانی و غلامرضا فرزاد، نشر اختر‏‫، ۱۳۹۹.‬‬
• پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی نوجوانان (کتاب تمرین) ترجمه‌ی مریم ایزدی مزیدی و پروانه محمدخانی، انتشارات یاسما‏‫، ۱۳۹۹.‬
• پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی نوجوانان (راهنمای درمانگر) ترجمه‌ی سوگند قاسم‌زاده،‌ لیلا سالک ابراهیمی و سیده الناز موسوی، انتشارات ابن‌سینا‏‫، ۱۳۹۸.‬

بخشی از کتاب پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

«همانطور که می‌دانید، شما دائماً در حال فکر کردن و تصمیم گرفتن درباره چیزهای مختلف هستید، بدون اینکه حتی لحظه‌ای به این فرایند توجه کنید. اگر شما دقیقاً زمانی به مدرسه برسید که زنگ می‌خورد، بلافاصله به سمت کلاس می‌دوید. بدون اینکه در مورد آن فکر کنید، می‌دانید که صدای زنگ یعنی اینکه باید سر کلاس باشید. وقتی که شما در حال رانندگی هستید و چراغ قرمز می‌شود، چه اتفاقی می‌افتد؟ قطعاً پای خود را روی پدال ترمز می‌گذارید و توقف می‌کنید، بدون اینکه لحظه‌ای فکر کنید که معنای چراغ قرمز چیست. ما می‌دانیم که در این نوع از موقعیت‌ها چه اقدامی انجام دهیم زیرا آن‌قدر برای ما آشنا هستند که مغز ما از طریق میان‌برها به ما اجازه می‌دهد سریع اقدام کنیم. اگر شما مجبور باشید با شنیدن صدای زنگ مدرسه، بایستید و فکر کنید که معنای آن چیست، یا با دیدن چراغ قرمز بخواهید فکر کنید که چه پیامی برای شما دارد، چه اتفاقی می‌افتد؟ ممکن است واقعاً دیر به کلاس برسید یا بدون توقف در مقابل چراغ قرمز به راه خود ادامه دهید! فرایند تفسیر یک موقعیت بدون فکر کردن درباره آن، تفسیر خودکار نامیده می‌شود.»