تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

کتاب رژیم به زبان آدمیزاد
۳٫۲
(۶)
خواندن نظراتمعرفی کتاب رژیم به زبان آدمیزاد
«رژیم به زبان آدمیزاد» اثر جین کربی و ترجمهی نیالا نصیر اوغلی پیرامون موضوع رژیم غذایی کمکالری است. جین کربی، متخصص تغذیه و عضو انجمن رژیم امریکا، سردبیر بخش غذا و تغذیهی مجلهی ریل سیمپل و مالک مدرسهی آشپزی ورمونت در شارلوت واقع در ورمونت است. جین مقالات متعددی در مورد غذا و تغذیه در مجلات و اینترنت نوشته و در برنامهی دیدگاه، شبکهی غذا و برنامهی صبح و برنامههایی در این خصوص داشته است. اون نویسندهی نسخهی اول رژیم به زبان آدمیزاد، بیشتر بخورید کمتر چاق بشوید (رودال، ۲۰۰۰)، پنجاه سس برتر (کتابهای برادوی، ۱۹۹۸)، و راهنمای گلامور برای غذاهای سی دقیقهای و خوشانید و آسان (ویلارد، ۱۹۸۷) است. او در سال ۱۹۹۴ جایزهی ۱۹۹۴ جایزهی برتر رسانههای انجمن رژیم امریکا را دریافت کرد. در بخشی از این کتاب میخوانیم:
«... حقههای رژیمی، از جمله مصرفنکردن پاستا، دیگر مؤثر نیست. و دقیقاً به همین علت است که به این کتاب نیاز دارید. این کتاب در مورد برنامهریزیهای مد روز یا برنامههای کاهش وزن سریع نیست، بلکه در مورد متعادلکردن خوردن به شکلی سالم و ورزشکردن برای تمام عمر است...»
نظری برای کتاب ثبت نشده است
تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
شون هیسون
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
راهی که پیدا شد ...: روایت گوشههایی از زندگی من در دوران کاهش وزنطاهره مهدوی حاجی
روانشناسی کاهش وزن دکتر احمد حلتاحمد حلت
روش طبخ برخی غذاهای رژیمیصفورا سادات اخوت
رشد شخصی همه جانبه به زبان آدمیزادرنا برانچ
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
من یک چاق خوشحال هستم! بهرهگیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیشخوری و اضافه وزنحامد اختیاری
تغذیه به زبان آدمیزادکارول آن رینزلر
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
گنجینهی مغزیحامد اختیاری
۱۰۰ پرسش و پاسخ دربارهی خواب و اختلالات خوابسودهانسو چوکروورتی
تکنیکهای کاربردی کاهش وزنعادل شیرازی
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
غلبه بر بیخوابی: خودآموز گام به گامجک دی. ادینگر
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روزبهنام محقق
بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزادپائولا هال
عمر طولانی به زبان آدمیزاد![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
والترم بورتز
اخلاق به زبان آدمیزادکریستوفر پانزا
دیجیتال مارکتینگ به زبان آدمیزادراین دیس
خدمات مشتری به زبان آدمیزادکارن لی لاند
طراحی و ساخت زیورآلات به زبان آدمیزادهدر اچ. دیسمور
شادی به زبان آدمیزادویلیام دویل جنتری
تز دانشگاهی به زبان آدمیزادکری وینستنلی
روابط عمومی به زبان آدمیزاداریک یاوربوم
پوکی استخوان به زبان آدمیزادکارولین اکانر
آیورودا به زبان آدمیزادآنجلا هوپ ماری
حجم
۴٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۴۱۶ صفحه
حجم
۴٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۴۱۶ صفحه
قیمت:
۸۵,۰۰۰
تومان