کتاب رژیم ۱۷ روزه
۳٫۰
(۲۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب رژیم ۱۷ روزه
به عنوان یک خلاصه ی تند و سریع باید بگویم که رژیم ۱۷ روزه یک روش عالی و مفرح تغذیه و طراحی شده برای کاهش سریع وزن است. این پرهیز غذایی بر اساس یک سری اصول بسیار ساده بنا شده است که یکی از آنها خوردن غذاهایی است که به سوخت چربی کمک کرده و با سیستم هاضمه بدن شما سازگار هستند. می‌خواهم بر این نکته تأکید کنم که داشتن وزن اضافی همواره نشانه ی عدم تعادل در سیستم سوخت و ساز و تغذیه است. بر خلاف تصور عمومی، مسأله تنها این نیست که شما چقدر ورزش می‌کنید و چقدر غذا می خورید. بلکه، این موضوع هم مطرح هست که چه نوع غذاهایی می خورید و آنها چگونه در بدن شما هضم، جذب و از طریق سیستم سوخت و ساز دگرگون می شوند.....
تناسب اندام با گیاهان![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مهدی (فرشید) عماد
۱۵۰ راز ترکیبی میوه‌جات و سبزیجاتترانه دبیر
روش‌های کوچک کردن شکمعارف احتشام
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگساندرا کبوت
خانم آش چی داریم؟زینب محمودی
۱۰۰ گیاه معجزه آساعباس زجاجی
معجزه سلامتیفاطمه میرزایی
رژیم غذایی دش برای زنان بالای ۵۰ سالکلی بی
بوتاکسمنیژه لعلی
دندانمهدی (فرشید) عماد
آرامش درونمایکل چپمن
اندامی زیبا با رژیم غذاییخشایار فخریان
درمان گیاهی کبد چربپونه پورامینی
برنامه‌ی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
شناخت و درمان پوکی استخواننرگس مظلومی
با این کتاب سالم زندگی کنیدموسی زمان‌زاده‌دربان
اصول تغذیه سالم براساس طب سنتی چینیباب فلاز
درمان ۲۱ بیماری با ماساژنرگس آذین
کتاب بزرگ شیرینیپزیهیلاری والدن
کبد و بیماری های آن به زبان سادهمعصومه پاشاپور
حجم
۱۹۴٫۷ کیلوبایت
تعداد صفحه‌ها
۳۲۰ صفحه
حجم
۱۹۴٫۷ کیلوبایت
تعداد صفحه‌ها
۳۲۰ صفحه
قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
بهترین راه واس رژیم رفتن پیش کارشناسا و متخصصای تغذیه ست که با توجه به شرایط خود ادم رژیم میدن نه کتاب و روش های اینترنتی و این چیزا
من برادرم طبق این کتاب رژیم گرفت و 10 کیلو کم کرد در کل روش خوبی رو معرفی میکنه ولی باید همیشه در این راه عمل ثابت قدم بود وگرنه ولش کنی دوباره برمیگرده
معرفی رژیم پروتئین هست تقریباً
اگر میدونستم این محتوا رو داره رایگان هم بود دانلود نمیکردم
به نظرم توضیحات کامل هست اگه قرار باشه همه چی رو توی ۲ خط توضیح بدن که اصلا نیاز نیست کتاب چاپ کنن در حین خواندن شما باید انگیزه بگیری تا بخوای وارد این پروسه ۱۷ روزه بشی یا تمایل
زیاد جالب نیست اگه حوصله آشپزی دارید بسم الله در هر صورت معتقد است که باید غدات رو خودت درست کنی بری یه بیسکویت بدون قند و من چه میدونم هزار کوفت و زهر مار حوصله سربر ببینید دنبال رژیمی
خیلی حرافی و توضیح های اضافی و کسل کننده داره کلش رو میشه تو یک سوم این خلاصه کرد