با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب رژیم ۱۷ روزه
۳٫۰
(۲۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب رژیم ۱۷ روزه
به عنوان یک خلاصه ی تند و سریع باید بگویم که رژیم ۱۷ روزه یک روش عالی و مفرح تغذیه و طراحی شده برای کاهش سریع وزن است. این پرهیز غذایی بر اساس یک سری اصول بسیار ساده بنا شده است که یکی از آنها خوردن غذاهایی است که به سوخت چربی کمک کرده و با سیستم هاضمه بدن شما سازگار هستند. میخواهم بر این نکته تأکید کنم که داشتن وزن اضافی همواره نشانه ی عدم تعادل در سیستم سوخت و ساز و تغذیه است. بر خلاف تصور عمومی، مسأله تنها این نیست که شما چقدر ورزش میکنید و چقدر غذا می خورید. بلکه، این موضوع هم مطرح هست که چه نوع غذاهایی می خورید و آنها چگونه در بدن شما هضم، جذب و از طریق سیستم سوخت و ساز دگرگون می شوند.....
دیابت (آشنایی، پیشگیری، کنترل)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
خشایار فخاریان
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)مایکل اف رویزن
روشهای کوچک کردن شکمعارف احتشام
کتاب کوچک آشپزیسیمین احرار
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روزبهنام محقق
درمان گیاهی کبد چربپونه پورامینی
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
رژیم های پرهیزیکلیان پتروچی
الفبای خوراکی ها برای زندگی بهتر!موسی زمانزادهدربان
پنج راز سلامت و شادابی مغزبهزاد رحمتی
نرمشهای اصلاحی ویژهی ناهنجاریهای پا: نرمش و تندرستی (۲)جمشید مهریار
دمنوش های گیاهیس. صداقت
شناخت و درمان پوکی استخواننرگس مظلومی
تناسب اندام با گیاهانمهدی (فرشید) عماد
شناخت و درمان کلسترولنرگس مظلومی
تو؛ آیا به سیستم گوارشت اهمیت میدهی؟ (کتاب ششم)مایکل اف رویزن
بوتاکس؛ پدیدهای حیرت برانگیزآلستر کارترز
ویتامین درمانیفاطمه صفری زنجانی
کلید آزمایشات و چکاپهای لازم در زندگیهاله بزرگ گراییلی
حجم
۱۹۴٫۷ کیلوبایت
تعداد صفحهها
۳۲۰ صفحه
حجم
۱۹۴٫۷ کیلوبایت
تعداد صفحهها
۳۲۰ صفحه
قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
من برادرم طبق این کتاب رژیم گرفت و 10 کیلو کم کرد در کل روش خوبی رو معرفی میکنه ولی باید همیشه در این راه عمل ثابت قدم بود وگرنه ولش کنی دوباره برمیگرده
به نظرم توضیحات کامل هست اگه قرار باشه همه چی رو توی ۲ خط توضیح بدن که اصلا نیاز نیست کتاب چاپ کنن در حین خواندن شما باید انگیزه بگیری تا بخوای وارد این پروسه ۱۷ روزه بشی یا تمایل
اگر میدونستم این محتوا رو داره رایگان هم بود دانلود نمیکردم
خیلی حرافی و توضیح های اضافی و کسل کننده داره کلش رو میشه تو یک سوم این خلاصه کرد
زیاد جالب نیست اگه حوصله آشپزی دارید بسم الله در هر صورت معتقد است که باید غدات رو خودت درست کنی بری یه بیسکویت بدون قند و من چه میدونم هزار کوفت و زهر مار حوصله سربر ببینید دنبال رژیمی