کتاب زرافه و شغال درونمان را بشناسیم

«زرافه و شغال درونمان را بشناسیم» نام کتابی از جاستین مول است. او مربی بین‌المللی NVC (ارتباطات غیر خشونت‌آمیز) است که در سال ۲۰۰۴ مدرک خود را گرفته‌است. او تاکنون مقاله‌هایی درباره NVC و بزرگ کردن کودکان نوشته‌است. مول پس از نگارش کتاب پرورش کودکان بر پایه اعتماد، در سال ۲۰۰۷ کتاب زرافه و شغال درونمان را بشناسیم را نوشت. او در مقدمه کتابش می‌نویسد: ما انسان‌ها ویژگی‌های خاصی را با بیانی شاعرانه به حیوانات نسبت می‌دهیم. می‌توان گفت که حیوانات به‌وضوح و تقریباً به‌طور یک‌جانبه ویژگی‌های خاصی را به نمایش می‌گذارند درحالی‌که ما می‌توانیم آمیزه‌ای از این ویژگی‌ها را در وجود خودمان بیابیم. در یک لحظه بزدل بودن مانند موش مرکز توجه قرار می‌گیرد و لحظه‌ای دیگر کُندی یک حلزون توجه ما را جلب می‌کند. در بسیاری از کتاب‌ها، کارتون‌ها، فیلم‌ها و آثار هنری کودکان این مطلب بیشترین کاربرد را داشته است. پیوندهایی که با حیوانات برقرار می‌کنیم اغلب به‌قدری طبیعی هستند که دیگر نیاز به گفتن ندارد. وقتی از حیوانات به‌صورت نمادین استفاده می‌کنیم، به زبانی جهانی که هیچ حد و مرزی ندارد سخن می‌گوییم. حیوانات در فرهنگ و سنت سرخ‌پوستان در نقش نمادهای مقدس ظاهر می‌شوند. نمادهایی که حیوانات مظهر آن هستند به مردم در کشف رازهای زندگی کمک می‌کنند. درک ویژگی‌های حیواناتی که به آن‌ها برمی‌خوریم و پرسش از خودمان که این آگاهی چه چیزی درباره خودمان می‌گوید یا چه درسی می‌توانیم از آن بگیریم بسیار سودمند است. بنیان‌گذار ارتباط بدون خشونت، مارشال روزنبرگ، دو حیوان را انتخاب کرد تا به ایده‌هایی که بیان کرده بود قدرت و شفافیت ببخشد، یعنی زرافه و شغال. این دو نمایانگر دو ویژگی در ما هستند؛ تمایل به بیگانه شدن و ارتباط برقرار کردن با دیگران. این کتاب به شما برای شناخت بهتر شغال و زرافه درونتان کمک خواهد کرد و خواهیدآموخت که چگونه خشم و خشونت یا شغال خود را کنترل کنید و به زرافه درون قلبتان مجال ابراز وجود بدهید. یا به بیانی دیگر چگونه با دیگران بدون خشونت ارتباط برقرار کنید.