دانلود و خرید کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان لورنس شاپیرو ترجمه لیلا شریفی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

انتشارات:اندیشه معاصر
دسته‌بندی:
امتیاز:
۳.۵از ۲ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

سخن مولف:

«کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی» که به چاپ ششم رسیده، به بیش از 900 هزار نفر کمک کرده است تا بدن و ذهن خود را آرام کنند و کنترل زندگی‌شان را بدست گیرند. تکنیک‌های ایجاد آرامش و مدیریت فشارهای روانی این کتاب که به طور بالینی آزمایش شده و به اثبات رسیده‌اند، به بزرگ‌سالان کمک می‌کنند تا احساسات و افکار پرفشار را کنترل کرده و زمان و ارتباطات خود را با اعتماد به نفس در میان کارهای بسیار دیگر، مدیریت کنند. وقتی سیزده سال پیش کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی را برای اولین بار به چاپ رساندیم، شروع به ایجاد منبعی کردیم تا به گونه‌ای به مردم در ایجاد آرامش کمک کند که بتوانند با آن‌چه برایشان اتفاق می‌افتد بیش‌تر مدارا کنند.

آن‌چه در این کتاب به اعتقاد من بسیار با ارزش است روش‌های شاد و خلاقانه‌ای است که تکنیک‌های ثابت شده را در سطح فهم کودکان آورده و با آن‌ها هماهنگ کرده است و تنها در ده یا پانزده دقیقه از روز، شما و فرزندتان مهارت‌هایی را برای تمام طول زندگی‌تان می‌آموزید.

فشار روانی همیشه وجود دارد، اما این کتاب به شما نشان می‌دهد که راه‌های سالمی برای مدیریت و خارج کردن آن از زندگی وجود دارد. مهارت‌های این کتاب به شما و فرزندتان کمک می‌کند تا «اکنون» حال بهتری پیدا کنید

sadeghi
۱۳۹۷/۰۷/۱۰

همانطور که از نام کتاب مشخص است سعی بران شده بود که راهکارها وتمریناتی را برای کاهش فشار روانی وایجاد ارامش برای کودکان ارایه دهد،اگر چه درفصلهای ابتدایی کتاب خیلی خوب به تحلیل وبررسی این موضوع پرداخت وتمرینات خوبی را

- بیشتر
اخلاق خوب
ژولیت گارشه دجز
پرورش نبوغ در کودکان و دانش آموزان
محسن فارسی
عصبانی‌شدن همیشه بد نیست
مایکلین ماندی
ده گام به سوی مهار استرس (تنیدگی)؛ روی آورد سبک زندگی
دیوید بارلو
می توانی ببخشی اما فراموش نکنی که...!
چارلز کلاین
آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان
لیلا بنائیان
به خجالت بگو خدانگهدار
ریچارد بروزوویچ
دیگر از قلدرها نمی‌ترسم؛ راهنمای کودک برای برخورد با قلدرها (جلد شانزدهم)
جی.اس. جکسون
بلوغ جسمی و روانی در دختران، چالش‌ها، خطرات، روش‌ها، تربیت و افت تحصیلی
سیداصغر ساداتیان
لذت مطالعه: چگونه کودک خود را کتابخوان کنیم
حسین رحیمی
ده گام ساده بسوی خوشبختی
ابوذر کرمی
چگونه احساس خوب داشته باشیم؟
منگان تریشیا
رهایی از استرس؛ راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان (مهارت‌های زندگی جلد بیستم)
مایکلین ماندی
آسیب‌های روانی خانواده برگرفته از دیدگاه‌های روانشناسی، مشاوره و اسلام
مهرانگیز شعاع‌کاظمی
یاد بگیریم بشنویم، یاد بگیریم توجه کنیم
لیلا شریفی
اختلالات اضطرابی: هراس و وسواس و داروهای ضداضطراب
امیرمسعود احمدی
خجالتی‌بودن بد نیست؛ چگونه کم‌رویی را به نقطه‌ی قوت تبدیل کنیم (مهارت‌های زندگی جلد هجدهم)
جی. اس. جکسون

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

قیمت:
۳۸,۰۰۰
تومان