کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی

کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی نوشته‌ی ولی بختیاری با زیرعنوان «با داستان‌های واقعی، طنز فراوان و تمرین‌های عملی برای زندگی شاد و هدفمند پس از کار» راهنمایی است برای مواجهه‌ی آگاهانه با سال‌های بعد از کار. نویسنده با تکیه‌بر تجربه‌ی کار با بازنشستگان، ترکیبی از داستان، تمرین، طنز و نکته‌های کاربردی را کنار هم قرار داده است تا بازنشستگی را به فرصتی برای شروع دوباره تبدیل کند. ساختار کتاب مرحله‌به‌مرحله از شناخت ترس‌ها و شکست‌ها تا بازسازی اهداف، شبکه‌سازی، سلامت جسم و ذهن و طراحی برنامه‌ی روزانه پیش می‌رود. نشر الماس قرمز آن را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی

کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی با تمرکز بر تجربه‌ی زیسته‌ی بازنشستگان و نگاه ولی بختیاری به این دوره، بازنشستگی را نه پایان کار که آغاز «زندگی دوم» می‌بیند. نویسنده در مقدمه نشان داده است که تصویر رایج از بازنشستگی بین دو قطب آرامش کامل و ترس از بی‌هدفی در نوسان است و تلاش کرده است راهی میانه و فعال پیشنهاد کند؛ راهی که در آن شکست‌های مالی، اجتماعی، جسمی و روان‌شناختی به منبع یادگیری و برنامه‌ریزی تازه تبدیل شوند. کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی در چند بخش و فصل تنظیم شده است. در بخش اول، خواننده با چالش‌های اصلی این دوره آشنا می‌شود: ترس از بی‌هدفی، تنهایی، کاهش درآمد، افت توان جسمی و احساس بی‌معنایی. داستان‌هایی مثل بازنشستگی آقای حسنی یا خانم گل‌کار و باغچه‌ی «حرف‌زن» در کنار تمرین‌های ساده، نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با گام‌های کوچک از شوک اولیه عبور کرد. در فصل‌های بعد، شکست‌های مختلف بازنشستگی دسته‌بندی شده‌اند؛ از شکست مالی و اجتماعی تا شکست در کسب‌وکار و احساس «دیگر هیچ کاری از دستم ساخته نیست». در ادامه‌ی کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی، بختیاری به سراغ باورهای اشتباه درباره‌ی سن، شکست و ارزش خود می‌رود و آن‌ها را با مثال و طنز به چالش می‌کشد. سپس فصل‌هایی مفصل به قدرت ذهن و مثبت‌اندیشی فعال، بازسازی اهداف، استفاده از تجربیات گذشته، تقویت روابط اجتماعی و شبکه‌سازی، سلامت جسم و ذهن و پیدا کردن شادی و معنا در فعالیت‌های جدید اختصاص داده شده است. بخش سوم و چهارم کتاب مجموعه‌ای از تمرین‌های روزانه و هفتگی، جدول‌ها، و داستان‌های واقعی شخصیت‌هایی مثل خانم یکتا، آقای کریمی، خانم نرگس و آقای رجبی را دربرمی‌گیرد که هرکدام نمونه‌ای از شروع دوباره پس از بازنشستگی هستند. در پایان نیز نویسنده با جمع‌بندی «رازهای پنهان موفقیت در بازنشستگی» و تأکید بر لبخند، طنز و امید، پیام نهایی خود را به بازنشستگان ارائه کرده است.

خلاصه کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی

کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی بازنشستگی را به‌عنوان فصلی تازه در «کتاب زندگی» معرفی می‌کند که می‌تواند هم‌زمان پر از ترس و فرصت باشد. نویسنده ابتدا چالش‌هایی مثل کاهش درآمد، دورشدن دوستان، افت توان جسمی و احساس بی‌معنایی را با مثال‌ها و داستان‌های کوتاه نشان می‌دهد و سپس آن‌ها را به زبان ساده به چند نوع شکست مالی، اجتماعی، جسمی، روان‌شناختی و کسب‌وکاری تقسیم می‌کند. در ادامه‌ی کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی، هر نوع شکست به تمرین‌ها و راهکارهایی گره خورده است: از بودجه‌بندی دوباره و شروع کسب‌وکار کوچک تا بازسازی شبکه‌ی اجتماعی، تقویت مثبت‌اندیشی فعال، نوشتن دفتر «شکست و موفقیت»، تجسم مثبت و بازطراحی اهداف. نویسنده بر استفاده از تجربیات گذشته، شبکه‌سازی، سلامت جسم و ذهن و فعالیت‌های معنادار جدید تأکید کرده است و در بخش پایانی، این مفاهیم را در قالب برنامه‌ی روزانه و هفتگی، جدول‌ها و داستان‌های واقعی بازنشستگان موفق جمع‌بندی می‌کند تا نشان دهد هیچ‌وقت برای شروع دوباره دیر نیست.

چرا باید کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی را بخوانیم؟

کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی با ترکیب داستان‌های واقعی، طنز و تمرین‌های مرحله‌ای نشان می‌دهد چگونه می‌توان ترس‌ها و شکست‌های این دوره را به فرصت تبدیل کرد. خواننده با الگوی مشخصی برای بازسازی اهداف، تقویت روابط اجتماعی، مراقبت از جسم و ذهن و طراحی برنامه‌ی روزانه آشنا می‌شود و می‌بیند تجربیات گذشته چگونه می‌توانند سوخت شروع دوباره باشند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب از شکست تا موفقیت در دوران بازنشستگی به کسانی پیشنهاد می‌شود که در آستانه‌ی بازنشستگی هستند یا آن را تجربه کرده‌اند و با احساس بی‌هدفی، کاهش انگیزه، نگرانی مالی یا تنهایی روبه‌رو شده‌اند. همچنین به مشاوران، مربیان و خانواده‌هایی که با بازنشستگان در ارتباط‌اند می‌تواند تصویری روشن و کاربردی از این دوره بدهد.