کتاب هنر تنبلی

کتاب هنر تنبلی (تعلل نکنید و بهره‌وری خود را به حداکثر برسانید) نوشتهٔ گروه نویسندگان لایبراری مایندست و ترجمهٔ سپیده پوراکبر و ویراستهٔ آیدا قویدل توسط انتشارات ابوعطا منتشر شده است. نسخهٔ الکترونیکی این کتاب را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب هنر تنبلی

کتاب هنر تنبلی راه و رسم زندگی را مورد بحث قرار می‌دهد و بر مفاهیم تنبلی و اهمال‌کاری تمرکز دارد. محتوای کتاب به خواننده کمک می‌کند تا بفهمد چگونه می‌تواند بهره‌وری خود را به حداکثر برساند و بر سستی و تنبلی غلبه کند. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در زندگی مسیر دشوارتری را انتخاب کنید که به اهداف بزرگ و رویاهایتان منتهی می‌شود، نه راه آسان‌تر که بسیاری آن را طی می‌کنند. همچنین به اهمیت مسئولیت‌پذیری صددرصد، پر کردن اطراف خود با افراد مناسب، خروج از منطقه امن، انجام کارهای سخت در ابتدا، تمرکز بر کارهای درست، اجتناب از کمال‌گرایی و معمولی بودن می‌پردازد.

خلاصه کتاب هنر تنبلی

کتاب هنر تنبلی به خواننده می‌آموزد که زندگی کوتاه است و باید مراقب بود که بی هدف از آن عبور نکنیم. با استناد به سخنان «سنکا»، فیلسوف رومی، تأکید می‌کند که مشکل کمبود زمان نیست، بلکه هدر دادن بخش زیادی از آن است و با بهره‌گیری صحیح، می‌توان به بزرگ‌ترین دستاوردها رسید. این کتاب با معرفی «چارچوب کاهش حسرت» جف بزوس، اهمیت تصمیم‌گیری‌هایی را برجسته می‌کند که در سنین پیری منجر به کمترین پشیمانی شوند، به‌ویژه در مورد تلاش نکردن برای کارهایی که دوست داریم.

در ادامه، کتاب به مفهوم «تعلل» می‌پردازد که به معنای به تعویق انداختن کارهایی است که باید انجام شوند و تمایل به لذت آنی به جای رضایت بلندمدت را تشریح می‌کند. این کتاب «هراس» را بزرگ‌ترین دشمن تعلل می‌داند که تنها در شرایط بحرانی (کارهای فوری) بروز می‌کند و باعث نادیده گرفتن کارهای مهم اما غیرفوری می‌شود. همچنین «معمای زمان» را مطرح می‌کند که به این معنی است که با وجود آگاهی از ارزشمند بودن زمان، طوری رفتار می‌کنیم که انگار منبع بی‌پایانی از آن را در اختیار داریم. در نهایت، به خواننده توصیه می‌کند تا کارهای مورد علاقه‌اش را انجام دهد، با کسانی که می‌خواهد وقت بگذراند و چیزهایی را بیاموزد که دوست دارد. کتاب همچنین به پدیده «تظاهر به بهره‌وری» اشاره می‌کند؛ یعنی مشغول کردن خود با کارهای بی‌اهمیت برای فرار از کارهای واقعاً مهم و سخت. بخش‌هایی از کتاب نیز به تکنیک‌ها و نکات عملی برای بهره‌وری می‌پردازد، از جمله اثر پیگمالیون، قانون ۸۰/۲۰، هشت قانون ژاپنی برای غلبه بر تنبلی، ده عادت کوچک برای تغییر زندگی، تکنیک پومودورو و قانون دو روزه.

چرا باید کتاب هنر تنبلی را بخوانیم؟

خواندن کتاب هنر تنبلی برای هر کسی که می‌خواهد بر اهمال‌کاری غلبه کند، بهره‌وری خود را به حداکثر برساند و زندگی معنادارتری داشته باشد، ضروری است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با درک ارزش زمان و انتخاب مسیرهای دشوار اما پربار، از هدر دادن عمر در کارهای بی‌اهمیت جلوگیری کنید و با به‌کارگیری «چارچوب کاهش حسرت»، تصمیماتی بگیرید که در آینده پشیمانی کمتری به بار آورند. با تمرکز بر مقابله با ترس و تظاهر به بهره‌وری، این کتاب راهکارهای عملی برای اولویت‌بندی، اقدام و زندگی بر اساس ارزش‌ها و رویاهای واقعی‌تان ارائه می‌دهد.

خواندن کتاب هنر تنبلی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب «هنر تنبلی» به کسانی که با تعلل و اهمال‌کاری دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌خواهند بر آن غلبه کنند، افرادی که احساس می‌کنند زمانشان را هدر می‌دهند و به دنبال راه‌هایی برای استفاده بهینه از آن هستند، کسانی که به دنبال دستیابی به اهداف و تحقق رویاهایشان هستند و نیاز به راهنمایی برای انتخاب مسیر درست دارند، افرادی که مایلند بهره‌وری خود را افزایش دهند و از «تظاهر به بهره‌وری» دوری کنند و قربانیان کمال‌گرایی و کسانی که می‌خواهند تصمیمات مهم زندگی خود را با «چارچوب کاهش حسرت» اتخاذ کنند تا در آینده پشیمانی کمتری داشته باشند، پیشنهاد می‌شود.

فهرست کتاب هنر تنبلی

بخش اول: ذهنیت

این بخش دربردارندهٔ متونی با عنوان‌های «زندگی کوتاه است»، «صددرصد مسئولیت»، «اطراف خود را با افراد مناسب پر کنید»، «ناحیهٔ امن شما دشمنتان است»، «کارهای سخت را اول انجام دهید»، «وقتتان را صرف انجام کارهای درست کنید»، «کمال‌گرا نباشید»، «معمولی نباشید»، «افسانهٔ انجام هم‌زمان چند کار»، «روال روزانه»، «نه‌گفتن را بیاموزید»، «تمام‌مدت مشغول به کار نباشید»، «صبر نکنید»، «نگران نباشید»، «کارهایی را به دیگری محول کنید» و «چطور همه‌چیز را سریع‌تر یاد بگیریم» است.

بخش دوم: نکات و تکنیک‌ها

در این بخش نویسنده از «اثر پیگمالیون»، «بیست نکته برای بهره‌وری که ای‌کاش زودتر آنها را می‌دانستم»، «قانون ۸۰/۲۰»، «هشت قانون ژاپنی برای غلبه بر تنبلی»، «ده عادت کوچک که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد»، «تکنیک پومودورو»، «قانون دوروزه و «بیدار شوید!» سخن گفته است.

بخشی از کتاب هنر تنبلی

«یکی از دلایل اصلی کم‌کاری مردم این است که همواره منتظر زمان مناسب برای انجام کار هستند، ولی حدس بزنید چه اتفاقی می‌افتد؟ زمان مناسب هرگز از راه نمی‌رسد و هیچ زمانی مثل زمان حال نیست. یا می‌توانید امروز شروع و قدری پیشرفت کنید، یا اینکه صبر کنید و خودتان را تسلی بدهید که زمان مناسبتان خواهد رسید.

باید این فکر را دور بریزید که بدون انجام کار، زمان مناسب شما نهایتاً از راه خواهد رسید؛ این اتفاق نمی‌افتد. برای دستیابی به هرکدام از هدف‌هایتان، باید کار دشوار را انجام دهید. من هیچ انسان موفقی را ندیده‌ام که همچنان منتظر زمان مناسب باشد.

بله، زمان لازم است تا بعضی اهداف به ثمر بنشینند و هرچقدر هم که تلاش کنید، زودتر به دست نمی‌آیند. ولی این بدین معنی نیست که نباید در وهلهٔ اول تلاش کنید و به انتظار معجزه بنشینید.

تنبلی را با صبر اشتباه نگیرید؛ این دو مقوله بسیار با هم فرق دارند. اگر هر روز تلاش کنید، صبر به شما کمک می‌کند تا به نتایج دلخواه برسید.

داستان صبر عظیم

کشاورزی یک بار درخت بامبویی کاشت. او به مدت یک سال هر روز نهال را آب داد، ولی هیچ نشانه‌ای از حیات در آن ندید. نه رشد کرد، نه جوانه زد، هیچ امیدی نبود. سال دوم هم به همین ترتیب گذشت، سال سوم و چهارم هم همین‌طور. صبر و ایمان او به این درخت بامبو «معجزه‌آسا» اندکی بعد رنگ باخت، باوجوداین او همچنان به آب‌دادن به درخت ادامه می‌داد. طی سال پنجم، درست وقتی کم مانده بود رؤیای پرورش‌دادن درخت را کنار بگذارد متوجه شد که درخت دارد جوانه می‌زند. در کمال مسرت کشاورز، بامبو طی شش‌هفتهٔ بعد حدود هجده متر رشد کرد!

این داستان خوبی با مضمون صبر و سخت‌کوشی است. در زندگی نیز همین‌طور است. موفقیت یک‌شبه به دست نمی‌آید و اتفاق‌افتادنش زمان زیادی می‌طلبد، هرچند معنایش این نیست که باید دست روی دست بگذارید و کاری نکنید. محصول به‌خودی‌خود رشد نکرده است، کشاورز باید آن را می‌کاشته، از آن نگهداری می‌کرده و صبور می‌بوده است.»