کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان

کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان با عنوان اصلی Decision making نوشتهٔ ایوان پیرسون، ترجمهٔ زهره قربانی و ویراستهٔ «نرگس مساوات» و «الهام اثنی‌عشری» است. انتشارات سایه سخن این کتاب را منتشر کرده است. کتاب کار حاضر که در دستهٔ مهارت‌های زندگی (Life Skills) قرار گرفته، در باب تصمیم‌گیری است و برای نوجوانان نوشته شده است. این کتاب یک مجموعه تمرین را در بر گرفته است. نسخهٔ الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان اثر ایوان پیرسون

کتاب «مهارت‌های زندگی نوجوانان (تصمیم‌گیری) کتاب کار نوجوان» که در ایران در سال ۱۴۰۳ (چاپ چهارم) منتشر شده، با همراهی ماجراهای هیجان‌انگیز دو نوجوان به نام‌های «زیکی» و «انی»، فرایند گاه دشوار تصمیم‌گیری را روشن کرده است. با مطالعهٔ این کتاب کار خواهید آموخت چگونه با جمع‌آوری اطلاعات، ارزیابی گزینه‌ها و در نظر گرفتن پیامدها، تصمیم‌های آگاهانه و مطمئن بگیرید. این اثر به شما کمک می‌کند تا با سنجش عواقب، توجه به ارزش‌های شخصی و پرهیز از شتاب‌زدگی از اشتباهات احتمالی پیشگیری کنید. اثر حاضر با تمرین‌ها و چالش‌های عملی، مهارت تفکر نقادانه را تقویت کرده و گفته چگونه از تجربیات خود درس بگیرید تا کنترل زندگیتان را به دست گرفته و بهترین تصمیم‌ها را برای آیندهٔ خود اتخاذ کنید. این کتاب جزو یک مجموعه است و این مجموعه به‌عنوان راهنمایی برای مربیان طراحی شده تا شیوه‌های کار با دانش‌آموزان و استفاده از فعالیت‌ها و تکالیف متنوع را برای تقویت مهارت‌های مختلف در نوجوانان ارائه دهد. جلد حاضر به‌طور خاص بر اهمیت تصمیم‌گیری برای نوجوانان تمرکز دارد. هدف این کتاب آشناکردن این گروه سنی با روند صحیح تصمیم‌گیری است تا بتوانند در شرایط دشوار، بهترین انتخاب‌ها را داشته باشند و در مسیر اهدافشان گام بردارند. تصویرگری این کتاب بر عهدهٔ «پاتریس بارتون» بوده است.

خلاصه کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان

تصمیم‌گیری می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با آموختن مهارت‌هایی ساده می‌توانید ترس و سردرگمی را کاهش داده و از تصمیمات اشتباه یا عدم تصمیم‌گیری اجتناب کنید. ابتدا باید «صحنه» را آماده کنید؛ به این معنی که با شناخت ارزش‌ها و اهداف خود، ملاکی برای ارزیابی تصمیماتتان داشته باشید تا مطمئن شوید آن‌ها شما را به‌سمت خواسته‌هایتان هدایت می‌کنند؛ سپس با تمرین تفکر منطقی و شفاف که اساس تصمیمات خوب است، ذهن و شهود خود را برای انتخاب‌های مدبرانه آماده می‌کنید. در بخش «ابزارهایتان را یکپارچه کنید» به دو ابزار اصلی پرداخته می‌شود. ابزار شمارهٔ یک این است که ذهن و قلبتان را بشناسید. این بخش بر شفاف‌سازی ارزش‌های شخصی تأکید دارد. از طریق تمرین «قهرمانان افسانه‌های جن و پری» که با داستان «زیکی» و «انی» آغاز می‌شود، از شما خواسته می‌شود تا با یادآوری داستان‌هایی مانند «هانسل و گرتل» به ویژگی‌های تحسین‌برانگیز شخصیت‌ها فکر و ارزش‌های مهم خود را شناسایی کنید؛ در ادامه، تمرین «تصویر ارزش‌ها» شما را ترغیب می‌کند تا نمادی از خود و ارزش‌هایتان را بکشید و هنگام تصمیم‌گیری از آن کمک بگیرید. ابزار شمارهٔ دو این است که راهنمای درونیتان را پیدا کنید. این بخش بر گوش‌دادن به ندای درونی و افکار تأکید دارد؛ حتی اگر به نظرتان کم‌ارزش بیایند. برای پرورش این راهنمای درونی باید اهداف خود را به‌صورت قدرتمند روی کاغذ بیاورید و برای تحقق آن‌ها تلاش کنید. تمرین «نقاشی رؤیا» با مثال‌هایی از رؤیاهای زیکی (قهرمانی اسکی در المپیک) و انی (سفر به کانادا) شما را تشویق می‌کند تا دور از ذهن‌ترین رؤیاهایتان را نقاشی کنید تا عضلات تصمیم‌گیریتان نرم شود.

چرا باید کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان را بخوانیم؟

این کتاب کار به شما می‌آموزد چگونه تصمیم‌گیری‌هایتان را سازمان‌دهی و به‌درستی انتخاب کنید.

کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب را به مربیان و نوجوانی که باید درمورد تصمیم‌گیری بیشتر بدانند، پیشنهاد می‌کنیم.

درباره ایوان پیرسون

«ایوان پیرسون» (Evan Pearson) نویسنده و شاعر است. اولین کتاب تصویری او به نام Sadie Braves the Wilderness در ماه می ۲۰۱۷ میلادی منتشر شد. او یک جایزهٔ غیرداستانی خلاقانه، یک جایزهٔ Shabo در ادبیات کودکان و یک بورس هیئت هنری ایالت مینه‌سوتا را دریافت کرده است. «مدیریت خشم»، «مدیریت استرس»، «مهارت ارتباط»، «حل تعارض» و «مهارت‌های زندگی نوجوانان (تصمیم‌گیری) کتاب کار نوجوان» از کتاب‌های این نویسنده هستند.

بخشی از کتاب مهارت های زندگی نوجوانان (تصمیم گیری) کتاب کار نوجوان

«تمرین

تخلیۀ هیجانی

این موقعیت را تصور کنید: برنامۀ زیکی این بود که از طرف مدرسه به یک سفر کوتاه برای بازدید از نمایشگاه سفال بروند. زیکی آن‌قدر از کلاس سفال‌گری غیبت کرده بود که این بار از نمرۀ امتحانش کم می‌شد. از این رو وقتی قبل از شروع کلاس پت به او گفت: «من امروز به آن نمایشگاه مسخره نمی‌روم. بیا از این فرصت استفاده کنیم و به خانه جس برویم.» زیکی بدون لحظه‌ای فکر کردن گفت: «عالی است!» و از خوشحالی به هوا پرید. غروب همان روز، مادر زیکی به اتاقش آمد. «ازکیال، دبیر سفال‌گری‌ات، با من تماس گرفت.» زیکی تصمیم بدی گرفته بود. او باید چگونه این موقعیت را مدیریت کند تا بتواند از تبعات تصمیمش در امان بماند؟

به گروه‌های دو نفره تقسیم شوید و بگویید او باید چه کار کند. نظراتتان را این‌جا بنویسید.

ابزارهایتان را یكپارچه كنید

ابزار شمارۀ هفت: تصمیم‌های ضعیفتان را ترمیم کنید

شما ناگزیر از تصمیم‌گیری‌های ضعیف هستید. به هر حال، اشتباه کردن بخشی از انسان بودن است. چرا شما باید با همه فرق داشته باشید؟ خوب، وقتی متوجه می‌شوید که تصمیم نادرستی گرفته‌اید، چه‌کار می‌کنید؟ نکتۀ مهم این است که از اشتباهاتتان درس بگیرید. اگر عمل نادرستی مانند دزدی از مغازه، سیگار کشیدن یا هر کار دیگری مرتکب شده‌اید، می‌توانید این کارها را انجام دهید:

- صادق باشید و خطایتان را بپذیرید.

- عواقب کارتان را بپذیرید.

- برای جبران انتخاب نادرستتان هر کاری انجام دهید.

- از انتخابتان درس بگیرید.»