کتاب کوهنوردی در ایران (ویراست دوم)
۳٫۰
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کوهنوردی در ایران (ویراست دوم)
«کوهنوردی در ایران» نوشته علی مقیم(-۱۳۳۹)، کوهنورد و پژوهشگر حوزه کوهنوردی و طبیعتگردی است. این ویرایش جدید از کتاب، دربردارنده موضوعات مهم و جدیدی مانند استفاده از فناوریهای رهیاب مانند google earth و تجهیزات و ابزارهای نوین کوهنوردی و مسیریابی است.
این کتاب از مراحل آشنایی با رشته کوهنوردی آغاز و سپس گام به گام به سوی مراحل حرفهای شدن در این رشته و درجات تخصصی آن پیش میرود. تجهیزات و ابزارها، مسیرها و قلههای گوناگون ایران، راهنمای مسیریابی و خوانش نقشه از دیگر بخشهای این کتاب کاربردی است.
تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندام
شون هیسون
تمرینات کمربرایان ریچی
تغذیه به زبان آدمیزادکارول آن رینزلر
برنامهریزی برای درمان زانودردجان گرت
طب ورزشیگرگ مکلاچی
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
راهنمای مربیان بوکس (آیبا)عبدالرضا انصاری
کوبیت ۵سجاد مروجی
راهنمای کاربردی تداخل غذا و داروعاطفه کهنسال
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
تعمیرکار اتومبیلهای سواری بنزینی درجه ۲داریوش فریدونی برزآباد
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
تپه سبزسامان مسعودی
فرهنگ عوامامیرقلی امینی
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
غذا و تغذیهجوان وبسترگندی
راز پرواز
مصطفی بادكوبه ای هزاوه ای
توسعه در تاریکیسیدمحمد بهشتی
اخلاق مهار جنگ (دفتر اول)مرتضی رحیمی نژاد
چرا شما را نمی گیرن و آخرش چی میشه؟صادق زیباکلام
داستان بدن انساندانیل لیبرمن
ما هیچ نمی دانیمجورج چم
قواعد حداقل استاندارد سازمان ملل متحد برای رفتار با زندانیان (قواعد نلسون ماندلا)نشریه جنرال اسمبلی
پاییز باب همایونمحمد محمودی
سرمایه داری مردیانیس واروفاکیس
بنیان های خیر عمومی؛ سبک زندگی خداگونهمحمد باقریان
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴۵٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۵۴۰ صفحه
حجم
۴۵٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۵۴۰ صفحه
قیمت:
۱۰۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
عاقبت اقای عظیم قیچی ساز با آخرین صعودش به قله هشت هزاری لوتسه به باشگاه هشت هزاریها پیوست و این هم یک افتخار بزرگ دیگر برای ایران باشکوه تبریک به اقای قیچی ساز عزیز و همه
کتاب خوبی هست نسخه کاغذی رو دارن