کتاب دفاع ها به روایت فردریکسون

کتاب دفاع‌ها به روایت فردریکسون نوشتۀ جان فردریکسون با ترجمۀ فرهاد چنگیزی و ماندانا دانشیان در انتشارات پرنده به چاپ رسیده است.

درباره کتاب دفاع ها به روایت فردریکسون

مخاطب کتاب دفاع‌ها به روایت فردریکسون، درمانگران هستند و موضوع آن، وضعیتی است که بیماران در فرآیند درمان مقاومت می‌کنند. نویسنده توضیح می‌دهد که برای کمک به این نوع بیماران چه باید کرد تا از رفتارهای مقاومتی و خودویرانگری دست بکشند و به‌ جای آن با میل خود رابطه‌ای برای تغییر ایجاد کنند.

دفاع‌ها همان مکانیسمی هستند ک بیماران برای کنترل عواطف خود استفاده می‌کنند. این‌ها هم درک فرد را از واقعیت منحرف می‌کنند و باعث بروز رفتار آسیب‌زا می‌شوند و هم مانع صمیمیت احساسی فرد با دیگران می‌شوند.

اوج خلاقیت رویکرد درمانی فشرده کوتاه‌مدت، تشخیص و طبقه‌بندی دفاع‌های تاکتیکی و فنون و تکنیک‌های مداخلاتی برای عبور از مقاومت است. در این کتاب، دسته‌بندی دفاع‌ها و نحوۀ کاربرد آن‌ها به روایت فردریکسون جمع‌آوری شده است. روان‌درمان‌گرانی که علاقه دارند به وجه ممیزۀ روان‌درمانی پویشی کوتاه‌مدت نگاه کنند و با زبان سلیس و ساده با این مفاهیم آشنا شوند می‌توانند از این کتاب بهره بگیرند.

این کتاب موارد بسیار زیادی از بن‌بست‌های درمانی را توضیح می‌دهد که از جلسات واقعی گرفته شده‌اند و نشان می‌دهد که چگونه باید بیماران را درک و چگونه در روند درمان آن‌ها مداخله کرد. این کتاب گام‌های روشن و منظمی را برای ارزیابی نیازهای بیماران و مداخله برای ایجاد یک رابطۀ مؤثر به‌منظور تغییر ارائه داده است که مبتنی بر نظریه‌ای یکپارچه از عناصر رفتاردرمانی، شناخت‌درمانی، درمان متمرکز بر هیجان، روانکاوی و ذهن‌آگاهی است. این درمان تأییدشدۀ تجربی برای طیف وسیعی از بیماران مؤثر خواهد بود.

خواندن کتاب دفاع ها به روایت فردریکسون را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

به روان‌شناسان و درمانگران پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب دفاع ها به روایت فردریکسون

«بیماران برای کنترل عواطف خود از دفاع‌ها استفاده می‌کنند و این منجر به بروز مشکلات کنونی‌شان می‎شود. دفاع‌ها، به‌صورت خودکار و ناخودآگاه، جنبه‌هایی از واقعیت و عواطف را که باعث تشویش و نگرانی می‎شوند، از خود (ایگو) دور می‌کنند. دفاع‌ها مانع از مشاهده‌ی کامل و دقیق واقعیت می‎شوند؛ بنابراین، ما قادر نخواهیم بود عکس‎العمل‌های مناسبی داشته باشیم. به‌این‌ترتیب، در رسیدن به اهدافمان شکست می‌خوریم و احساس منفی بیش‎تری را تجربه می‌کنیم. در مقابل، مکانیسم‌های مقابله‌ای روش‌های هشیارانه‌ای هستند که به‌تناسب، برای حل کردن مشکل خارجی از آن‎ها استفاده می‌کنیم. آن‎ها موجب کاهش احساس‎های منفی می‎شوند و به ما کمک می‌کنند تا اقدامی انجام دهیم و درنهایت مشکل را برطرف یا مدیریت کنیم. دفاع‌ها از طریق تغییر نگرش یا درک ما در مورد واقعیت، حالت احساسی ما را تغییر می‌دهند، اما تغییری در خود واقعیت ایجاد نمی‎کنند.»