دانلود و خرید کتاب تیزذهن بمانید سانجی گوپتا ترجمه هاجر علی پور
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب تیزذهن بمانید اثر سانجی گوپتا

کتاب تیزذهن بمانید

نویسنده:سانجی گوپتا
امتیاز:
۳.۷از ۷۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تیزذهن بمانید

کتاب تیزذهن بمانید نوشتهٔ سانجی گوپتا با ترجمهٔ هاجر علی پور در انتشارات میلکان منتشر شده است.

درباره کتاب تیزذهن بمانید

نویسنده جراح مغز است. او در مقدمهٔ کتاب تیزذهن بمانید توضیح می‌دهد در این کتاب چندان به بهبود توانایی ذهنی و بهرهٔ هوشی نمی‌پردازد و موضوع آن بیشتر دربارهٔ تکثیر سلول‌های جدید مغز و بهبود کیفیت کار سلول‌های موجود است. 

در تیزذهن بمانید، یاد می‌گیرید ذهنی بسازید که بین الگوهایی ارتباط برقرار می‌کند، کاری که شاید انجامش برای ذهن دیگران ممکن نباشد و به شما کمک می‌کند زندگی‌تان را بهتر اداره کنید. ذهنتان را طوری پرورش خواهید داد که بتواند بین چشم‌اندازهای کوتاه‌مدت و بلندمدت جهان تغییر وضعیت دهد و چه‌بسا مهم‌تر از همه، در مقابل رویدادهای زندگی بسیار تاب بیاورد، رویدادهایی که ممکن است دیگران را از پا دربیاورد. او در این کتاب تعریف دقیقی از تاب‌آوری ارائه می‌کند و به شما یاد می‌دهد چگونه آن را بپرورانید. تاب‌آوری عنصری حیاتی در رشد شخصی خود او بوده است و در این کتاب خواننده را هم با خود همراه می‌کند.

خواندن کتاب تیزذهن بمانید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به رشد توانایی‌های ذهن پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب تیزذهن بمانید

«مغز همیشه برای من کمی اسرارآمیز بوده است. مغز با وزنی کمتر از دو کیلو تمام مدارهایی را که تقریباً برای انجام هر کاری لازم داریم در خود دارد. یک لحظه فکرش را بکنید: مغز سبک‌تر از بیشتر لپ‌تاپ‌هاست، بااین‌حال چنان عملکردی دارد که هیچ رایانه‌ای یارای رقابت با آن را ندارد و نخواهد داشت. درواقع، این‌که اغلب می‌گویند مغز مثل رایانه است از بسیاری از جهات رد می‌شود. ممکن است ما از سرعت پردازش مغز، ظرفیت ذخیره‌سازی‌اش، مداربندی‌اش، رمزگذاری و کدگذاری‌اش بگوییم. اما ظرفیت حافظهٔ مغز محدود و در انتظار پرشدن نیست و شیوهٔ محاسباتش با رایانه فرق می‌کند. حتی این‌که هرکدام از ما چگونه جهان را می‌بینیم و درک می‌کنیم تفسیری فعالانه و نتیجه‌ای است از آنچه به آن توجه می‌کنیم و انتظار داریم، نه دریافت منفعلانهٔ اطلاعات ورودی. این حرف که چشم ما جهان را وارونه می‌بیند درست است. سپس مغز اطلاعات ورودی را دریافت و آن را به تصویری منطقی تبدیل می‌کند. به‌علاوه، غشای پشت چشم، شبکیه، از هر چشم تصاویری دوبعدی در اختیار مغز می‌گذارد، که مغز آن‌ها را به تصاویر نقش‌برجستهٔ سه‌بعدی زیبا تبدیل می‌کند و درک عمق را ممکن می‌سازد. درضمن همهٔ ما در دیدمان نقاط کوری داریم که مغزمان مدام با استفاده از داده‌های پی‌درپی پرشان می‌کند، داده‌هایی که شاید حتی متوجه نشده‌اید جمعشان کرده‌اید. هوش مصنوعی، هر چقدر هم که پیشرفته شود، همیشه کارهایی وجود خواهند داشت که مغز انسان می‌تواند انجامشان دهد و هیچ رایانه‌ای قادر به انجام آن‌ها نیست.

شگفت‌انگیز است که اندازهٔ مغز ما نسبت به بقیهٔ بدنمان در مقایسه با پستانداران دیگر، بزرگ به حساب می‌آید. مغز فیل را در نظر بگیرید: مغز فیل یک‌پانصدوپنجاهم وزن کل حیوان را تشکیل می‌دهد. در مقابل وزن مغز ما حدود یک‌چهلم وزن بدنمان است.»

نظرات کاربران

کاربرm-jamali
۱۴۰۲/۰۱/۱۶

خلاصه کتاب ؛ برای داشتن مغز سالم پنج چیز رو در زندگی مون رعایت کنیم ۱-حرکت(ورزش) ۲-کشف(یادگیری) ۳-استراحت(۸ساعت خواب) ۴-تغذیه ۵-ارتباط اجتماعی

٬طاهٰا،
۱۴۰۱/۱۲/۱۳

اولش فکر کردم مثل کتاب های زرد دیگه‌ست... ولی وقتی شروع کردم به خوندن واقعا جذبش شدم، به نظرم این کتاب بیشتر از کتاب هایی مثل اثر مرکب و هنر ظریف بیخیالی ارزش معروف شدن داره، چون نود درصد حرفاش بر

- بیشتر
زمانی
۱۴۰۱/۱۲/۱۵

کتاب تیزذهن بمانید سعی میکنه از یک سبک زندگی که میتونه منجر به یک مغز تیزتر و سالمندی سالم تر بشه صحبت کنه؛ خیلی از مواردی که میگه مثل ورزش کردن، چیزهایی هستند که ما زیاد از اهمیتشون شنیدیم ولی

- بیشتر
amirhossein
۱۴۰۲/۰۱/۱۲

شاید اسم کتاب باعث بشه فکر کنید کتاب زردی هست ولی اصلا اینطور نیست یه کتاب خوب و علمی برای اینکه چجوری از مغزمون درست نگهداری کنیم تا دچار بیماری های مختلف مربوط به مغز نشیم کتاب عالیه واقعا ،اگه

- بیشتر
کاربر ۵۶۵۳۳۲۷
۱۴۰۱/۱۰/۰۶

خیلی عالی توصیه میکنم دیگران مطالعه کنند خیلی کتاب خوبی هست،

farzaneh barani..
۱۴۰۱/۱۱/۲۰

خیلی عالی مفید مغز آخرین عضوی هست بالغ می شود آنچه برای قلب خوب است برای مغز و حتی بدن هم مفید است در همه افراد به صورت مختلف و متفاوت همه یک عملکردسپتابس متفاوت دارن که قدرت جذب یادگیری

- بیشتر
ali
۱۴۰۱/۱۰/۰۹

واقعا میتونم بگم بهترین کتابی که در حوزه ذهن خوندم

افسانه
۱۴۰۲/۰۲/۰۶

با سلام به همگی.خواندن کتاب را به شدت توصیه میکنم.نویسنده انسانی است که هم مدارج علمی را طی کرده و هم به بعد روحی انسان توجه ویژه دارد.و در نوشتن کتاب به تمام ابعاد انسانی توجه داشته است.کتاب درباره آلزایمر

- بیشتر
Mazdak
۱۴۰۲/۰۱/۲۳

آشنایی با پدیده آلزایمر در حال حاضر برای همه ما مهم است. علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد. چگونگی شکل گیری و راههای جلوگیری و یا مبارزه با آن از دیگر مواردی است که این کتاب با زبان ساده

- بیشتر
fnqdy
۱۴۰۲/۰۱/۱۶

یه کتاب پزشکی هست ولی قابل فهم برای همه بیشتر روی بیماری آلزایمر تمرکز کرده ولی راه حل هایی که میگه به صورت کلی برای همه افراد قابل استفادس تا مغز سالم تری داشته باشن و کاربردی و قابل اجران شاید خیلی

- بیشتر
بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه (۱۳۷)
دو روز مهم در زندگی: روزی که به دنیا آمدید. و روزی که علتش را فهمیدید.
SaNaZ
نیاز نیست باهوش باشید مغز وسیع‌تر از آسمان... [و]... عمیق‌تر از دریاست. امیلی دیکنسون
بارفتن
یک) یادتان باشد به بالا و به ستارگان نگاه کنید نه به پایین و به پاهایتان. دو) هرگز دست از کار نکشید. کار به شما معنا و هدف می‌دهد و زندگی بدون آن پوچ است. سه) اگر آن‌قدر خوش‌شانس بودید که عشق را بیابید، یادتان باشد که وجود دارد و دورش نیندازید. استیون هاوکینگ
bluestar
حتی کسی که غرق خواب است هم سخت مشغول کار است و کمک می‌کند جهان به جایی برسد.
پیلار
ترکیب ورزش، تعامل رودررو و حرف‌زدن راجع به نگرانی‌هایتان دارویی معجزه‌آسا برای مغز است.
bluestar
ماسه‌ها و تیله‌های خودتان را بشناسید و طبق همان‌ها برنامه‌ریزی کنید. اگر یک ظرف شیشه‌ای داشته باشید و بخواهید آن را با ماسه و تیله پر کنید، اول کدام را می‌ریزید؟ تیله‌ها را. بعد می‌توانید ماسه بریزید تا جاهای خالی را پر کند. این تشبیهی کلیدی برای برنامه‌ریزی روزانه و استفادهٔ بهینه از زمانتان است. فرض کنید تیله‌ها قطعات مهم روزتان هستند (قرارهای ملاقات، تعهدهای شغلی، پروژه‌ها و کارهای مهم، ازجمله ورزش و خواب)، و ماسه‌ها بقیهٔ کارها (چک‌کردن ایمیل، پاسخ به تلفن و پرداختن به کارهای غیراضطراری.) در ماسه گیر نکنید. راهنمایی: تصمیم بگیرید هر جمعه‌شب سی دقیقه برای بررسی هفتگی زمان بگذارید و از خودتان این سؤال مؤثر را بکنید: «در هفت روز آینده به چه اهدافی باید برسم تا احساس کنم هفته‌ای موفق داشتم؟»
bluestar
به‌نظر من مغز بدون دلیل از بین نمی‌رود مگر این‌که دیگر از آن استفاده نشود.
SaNaZ
۳. با نور صبحگاهی بیدار شوید. صبح که بیدار می‌شوید اول به نور خورشید نگاه کنید تا ساعت بدنتان تنظیم شود. تمام چیزهای مربوط به زیست‌شناسی تکاملی‌مان و علم مغز و اعصاب درمورد اهمیت صبح‌ها بانگ برمی‌آورند. ما طوری طراحی شده‌ایم که صبح زود بیدار شویم و طلوع خورشید را جذب کنیم.
usofzadeh.ir
حرکت. این مورد نباید شما را غافلگیر کند. ورزش، هم هوازی و هم غیرهوازی (تمرین قدرت)، نه‌تنها برای جسم خوب است که برای مغز بهتر است
bluestar
فراموش‌کردن مطمئناً ارزش زیادی دارد. همان‌طور که گفتم، اگر تمام چیزهایی را که وارد مغزتان می‌شوند به یاد بیاورید، مغزتان درست کار نخواهد کرد و از توانایی‌تان در تفکر و تخیلِ خلاقانه کاسته می‌شود. زندگی روزمره سخت می‌شود
bluestar

حجم

۴۴۳٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۳۲۰ صفحه

حجم

۴۴۳٫۵ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۳۲۰ صفحه

قیمت:
۵۹,۰۰۰
تومان