کتاب هوش هیجانی؛ مهارت های دورن فردی

کتاب الکترونیکی «هوش هیجانی؛ مهارت های دورن فردی» نوشتهٔ رضا علی نوروزی و سمیه موسوی و شیرین عظیمی‌فر در انتشارات یار مانا چاپ شده است.

درباره کتاب هوش هیجانی؛ مهارت های دورن فردی

کسانی که از هوش هیجانی خوبی برخوردارند می‌توانند عواطف خود و دیگران را کنترل کرده، بین پیامدهای مثبت و منفی عواطف تمایز بگذارند و از اطلاعات عاطفی برای فرایند تفکر و اقدامات شخصی استفاده کنند. هوش اجتماعی به این معناست که بتوانیم انگیزهٔ رفتارهای خود و دیگران را به‌خوبی درک کرده و از این اطلاعات در تعاملات اجتماعی استفاده کنیم. این کتاب ما را در راه شناخت هوش درونی‌مان راهنمایی می‌کند تا پس از آن گریزی به بیرون از خود بزنیم. مهارت درون‌فردی پرورش هر احساس به همان صورتی است که بروز می‌کند و سنگ بنای هوش احساسی است. توانایی نظارت بر احساسات در هر لحظه برای به‌دست‌آوردن بینش روان‌شناختی و ادراک خویشتن، نقشی تعیین‌کننده دارد. ناتوانی در تشخیص احساسات واقعی، ما را به سردرگمی دچار می‌کند. افرادی که نسبت به احساسات خود اطمینان بیشتری دارند، بهتر می‌توانند زندگی خویش را هدایت کنند.

کتاب هوش هیجانی؛ مهارت های دورن فردی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به علاقه‌مندان به کتاب‌های رشد و توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.

بخشی از کتاب هوش هیجانی؛ مهارت های دورن فردی

«هم‌زمان با صدای ترمز شدید ماشین، توجه علی به پشت سرش جلب شد. ماشین در چند سانتیمتری علی متوقف شده بود و راننده عصبانی از ماشین پیاده شده بود و مدام فریاد میزد که حواست کجاست. علی که انگار تازه متوجه ماجرا شده باشد با حالت گیجی گفت: «ببخشید، متوجه نشدم.» راننده، که متوجه گیجی علی شد، غر زدن را متوقف و از علی پرسید: «حالت خوب نیست؟ مشکلی داری؟» علی با تکان دادن سر و کشیدن آهی مسیر مخالف جاده را در پیش گرفت. تنها فکری که علی در آن لحظه داشت فکر فردا بود. اینکه قرار بود بعد از سال‌ها با خانواده‌اش روبه‌رو شود. علی چند سال قبل به دلیل اعتیاد شدیدی که داشت از طرف خانواده طرد شده بود و بعد از فرار از خانه و چند سال زندانی بودن، به‌خاطر فروش مواد و دزدی، امروز از زندان آزاد شده بود، بدون اینکه کسی به استقبال او رفته باشد. علی در زندان توانسته بود اعتیادش را کنار بگذارد و بعد از رهایی از اعتیاد متوجه شد که چقدر از خود واقعی‌اش دور شده است. از همان جوان موفق ۵۱ سال پیش که در خانواده‌ی پدری و مادری زبانزد بود. رتبه‌ی دو رقمی کنکور شده بود. در یکی از بهترین دانشگاه‌های ایران مهندسی می‌خواند. اما بعد از اینکه ازطریق یکی از دوستانش درگیر اعتیاد شده بود کم‌کم از آنچه بود دور و دورتر شد.»