کتاب آسیب‌شناسی کمال‌گرایان مریم جهانبخش + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب آسیب‌شناسی کمال‌گرایان

کتاب آسیب‌شناسی کمال‌گرایان

امتیاز:
۳.۴از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب آسیب‌شناسی کمال‌گرایان

آسیب‌شناسی کمال‌گرایان اثر مریم جهانبخش کتابی در زمینه روان‌شناسی با موضوع کمال‌گرایی و آسیب‌های آن برای انسان امروزی است.

امــروزه بســیاری از افــراد در زندگــی، کمتــر احســاس رضایــت دارنــد و بــه عبــارت دیگــر، از روابــط خــود بــا دیگــران راضــی نیســتند. قضــاوت سـریع، احساسـی، عمـل کـردن، بـه دنبـال بهترین‌هـا بـودن، درگیـر تائیـد دیگـران بـودن، راضـی نبـودن از بـازده کار، اهمیـت دادنِ بیـش از انـدازه به کار، اختصــاص نــدادن زمانــی هــر چنــد کوتــاه بــه تفریــح، و داشــتن حالت‌هـای بیقـراری و خشـم از جملـه مسـائلی هسـتند کـه در بسـیاری از افــراد جامعــه دیــده می‌شــوند. ایــن مشکلات به خصــوص در کشــورهای در حـال توسـعه هـر روز بـا پیشـرفت علـم و فنـاوری، افزایـش می‌یابنـد. 

کمال‌گرایــی بــر پایــه  ایــن تفکــر شــکل می‌گیــرد کــه اگــر کامــل نباشـیم، بـه انـدازه کافـی خـوب نیسـتیم. در چنیـن حالتـی، افـراد گاه نقـاط ضعـف دیگـران را زیـر ذره بیـن می‌گذارنـد تـا بـا بـزرگ کـردن آن اشـکال‌ها و مقایسـه آنهـا بـا مسـائل خود، احسـاس برتـری و ارزشـمندی کننــد. گاه نیــز برخــی اشــخاص، خــود را بــا افــراد موفق‌تــر و مطرح‌تــر مقایســه می‌کننــد و بدین ترتیــب، دچــار احســاس ضعــف و شکســت می‌شــوند. نیــاز بــه کامــل بــودن ســبب می‌شــود فــرد در کشــمکش دائمــی بــا خویــش بــه ســر بــرد، همــواره خــود را نقــد کنــد و آرامــش روانـی را از خـودش بگیـرد. از آنجـا کـه ایـن ویژگـی شـخصیتی بـا تمـام دشـواری‌هایش در جامعـه کنونـی، روز بـه روز در حـال گسـترش اسـت.

در کتــاب حاضــر، مرزهــای ســالم و ناســالم کمال گرایــی بــرای خواننــدگان ترســیم شــده اســت و بــه ابعــاد کمال‌گرایــی، آســیب‌ها و خاســتگاه رشــد آن پرداخته شده است.

خواندن کتاب آسیب‌شناسی کمال‌گرایان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 علاقه‌مندان به روان‌شناسی و جامعه‌شناسی را به خواندن این کتاب دعوت می‌کنیم.

نظرات کاربران

mahbanu
۱۴۰۰/۰۷/۰۸

مطالعه این کتاب به دوستانی که میخوان در رابطه با کمال‌گرایی پایان نامه یا مقاله بنویسن، توصیه میشه.

Smrldo
۱۴۰۲/۰۶/۱۶

متن روونی داشت بنظرم هر خانواده ای که قصد بچه دار شدن دارن نیاز دارن این کتاب رو بخونن(مخصوصا فصل های آخر) تعداد صفحات زیادی نداره و متن سنگین نیست

آسیب‌های روانی خانواده برگرفته از دیدگاه‌های روانشناسی، مشاوره و اسلام
مهرانگیز شعاع‌کاظمی
سفری برای خودآگاهی
جمیله کریم زاده
ظرافت های رفتار و روابط انسانی
حسین عبداللهی
راهکارهای تقویت حافظه در ۳۰ روز
جینی گراهام اسکات
مرد واقعی
لری وینگت
تابوی جنسی، از تقدس تا تنفر (جلد نهم)
کمال هادی
آشنایی با ساعت درون بدن
فاطمه‌سادات گرامی
کتاب کار تاب‌آوری؛ مهارت های ضروری برای بازیابی از استرس، ضربه های روحی و مصیبت
گلن آر شیرالدی
مناظره و آداب آن در مکتب قرآن واهل بیت علیهم‌السلام
سیدصادق پیشنمازی
نظریه تحلیل رفتار متقابل
سحر سبحانی
آموزش مهارت های زندگی؛ تفکر خلاق و تفکر نقاد
مجید همتی
مهارت های برقراری ارتباط با بیماران
جاناتان سیلورمن
راهنمایی بالینی بین حرفه ای؛ مراقبت معنوی از بیماران مزمن
علیرضا ایرج‌پور
جلوه‌های حیا در روابط خانوادگی
سیده مرضیه علوی
سابقه دارها (جلد سوم، انتقام گوله پشمی)
آرون بلیبی
خود درونی
تاد هرمان
مهارت های زندگی (مهارت های رفتاری ویژه بزرگسالان)
زینب میرزایی
ذهن آگاهی
انتشارات هاروارد بیزینس ری‌ویو
ماهیت اعتبار اسنادی در حقوق تجارت بین الملل
مرضیه صادق بزرگی
من و هیجان های درهم برهم
الینور گرینوود

حجم

۶۲۳٫۲ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۲۵ صفحه

حجم

۶۲۳٫۲ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۲۵ صفحه

قیمت:
۳۳,۶۰۰
تومان