دانلود و خرید کتاب صوتی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس

کتاب صوتی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس نوشتهٔ جک کنفیلد و ترجمهٔ لیلا نظری است. گویندگی این کتاب صوتی را مهبد قناعت پیشه انجام داده و انتشارات موسسه کلید توسعه آموزش مثبت (دید مثبت) آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس

کتاب صوتی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس حاوی سمیناری از نویسنده و سخنران مشهور، جک کنفیلد است که به‌طور مختصر و مفید و با بیانی جذاب و شیوا، مهم‌ترین راهکارهای عملی برای بالابردن اعتمادبه‌نفس را به ما می‌آموزد. اعتمادبه‌نفس اهمیتی اساسی در زندگی فردی و اجتماعیمان دارد. انسان‌های بسیاری هستند که به‌دلیل کمبود اعتمادبه‌نفس در زندگی، ناراحتی‌های فراوانی را متحمل شده‌ یا می‌شوند؛ برای مثال ممکن است فردی به‌دلیل اعتمادبه‌نفس اندک، فرصت شغلی مناسبی را از دست بدهد و یا خود را از ابراز علاقه به انسانی دیگر ناتوان ببیند. بیشتر انسان‌ها احتمالاً در مقاطعی از زندگی خود با چالش کمبود اعتمادبه‌نفس مواجه بوده‌اند. جک کنفیلد در کتاب صوتی حاضر، این ایده را مطرح کرده است که اعتمادبه‌نفس برخلاف آنچه برخی می‌گویند، استعدادی ذاتی و یا موهبتی الهی نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از مهارت‌های آموختنی است؛ مهارت‌هایی که او عزمش را برای آموختنش به شما جزم کرده است. در این سمینار صوتی، جک کنفیلد کاربردی‌ترین تکنیک‌های لازم برای افزایش اعتمادبه‌نفس را به ما یاد داده و می‌گوید که برای عشق‌ورزیدن به خود به هیچ وجه لازم نیست تغییراتی اساسی در شخصیت خود به وجود آوریم. با او همراه شوید.

شنیدن کتاب صوتی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

درباره جک کنفیلد

جک کنفیلد (Jack Canfield) در ۱۹ اوت ۱۹۴۴ در تگزاس به دنیا آمد. او نویسندهٔ مشهور کتاب‌های خودیاری، سخنران انگیزشی و کار‌آفرینی آمریکایی و مبتکر مجموعه‌های محبوب «سوپ جوجه برای روح»است.‌ او از مؤسسهٔ نظامی «لنسلی» در سال ۱۹۶۲ فارغ‌التحصیل شد. در سال ۱۹۶۶ در رشتهٔ تاریخ چین از دانشگاه هاروارد مدرک کارشناسی را دریافت کرد. در سال ۱۹۷۳ از دانشگاه ماساچوست امهرست مدرک کارشناسی‌ارشد خود را اخذ کرد و دکترای افتخاری خود را در سال ۱۹۸۱ از دانشگاه سانتا مونیکا دریافت کرد.‌ او قبل از شروع به کار نویسندگی، شغل‌های دیگری آزموده بود؛ روان‌درمانگری، اجرای کارگاه‌های (انگیزشی و کارآفرینی) و تدریس. او که به‌عنوان «مربی شماره یک موفقیت آمریکا‌» شناخته‌ می‌شود، درمورد آنچه افراد موفق را متفاوت می‌کند، مطالعه و‌ نتایج‌‌ را ثبت کرده است. او در بیش از ۱۰۰۰ برنامهٔ رادیویی و تلویزیونی شرکت کرده است. برخی از کتاب‌های او عبارتند از «قدرت تمرکز»، «عامل علاءالدین»، «جرئت برنده‌شدن»، «تو باید این کتاب را بخوانی»، «کلید زندگی با قانون جذب» و «تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس».

بخشی از کتاب صوتی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس

«کاری که باید بکنیم اینه که زباله‌ها رو کنار بزنیم تا به خود واقعی‌مون برسیم؛ همه‌ی ما افرادی با کت‌شلوارهای مارک دار و سوار ماشین bmw دیدیدم که سعی می‌کنن طبیعی رفتار کنن، اما به نظر یه مشکلی دارن. نکته‌ی مهم اینه که هیچ نیاز نیست چیزی به شخصیتتون اضافه کنید. بلکه باید سعی کنید چیزهایی رو که مربوط به شما نیست از خودتون دور کنید تا خود واقعی‌تون آشکار بشه...

زمانی که حس کنید دوست‌داشتنی هستید افراد هم بیشتر بهتون توجه می‌کنن؛ دوستتون دارن و شما رو همونطوری که هستید می‌پذیرن. بیشتر ما در طول زندگی سعی می‌کنیم دیگران رو جذب کنیم، و به جای اینکه خود واقعی‌مون بشیم، چیزی می‌شیم که اونها می‌خوان. وقتی افراد خود واقعی شما رو دوست داشته باشن می‌گن به هر حال تو رو دوست دارم و برام مهم نیست که مثلاً فلان مشکل در رفتارت وجود داره.»