دانلود و خرید کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش (خلاصه کتاب) نوشتهٔ مارک رکلاو و ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد است. انتشارات جزیره کتاب این کتاب را با صدای علی قصری روانهٔ بازار کرده است. این اثر خلاصه‌ای از کتاب اصلی است و برای افرادی که فرصت مطالعه یا شنیدن کتاب اصلی را ندارند یا مایل هستند با موضوع کتاب به‌صورت کلی آشنا شوند، مناسب است. 

درباره کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش (خلاصه کتاب)

این کتاب دربارهٔ چیره‌شدن بر عزت‌نفس پایین، اضطراب، استرس، احساس ناامنی و نداشتن اعتمادبه‌نفس سخن گفته است. عنوان برخی از فصل‌های این کتاب که در ۷ بخش نوشته شده، عبارت‌اند از: «کنترل زندگی‌تان دست خودتان است»، «اصیل و واقعی باشید»، «شادی یک انتخاب است»، «در لحظه حال زندگی کنید» و «جسم و ذهن».

کتاب صوتی اول خودت را دوست داشته باش (خلاصه کتاب) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.