کتاب صوتی من از تو نمی ترسم

کتاب صوتی من از تو نمی ترسم نوشتهٔ آندره لیترت و آندره مارشاند و امیلی سییدا و ترجمهٔ محیا احمدی پور است. احسان چریکی گویندگی این کتاب صوتی را انجام داده و انتشارات شمعدونی آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی من از تو نمی ترسم

کتاب صوتی من از تو نمی ترسم (La Peur d’avoir peur) برابر با یک کتاب راهنمای مقابله با انواع ترس، اختلال پانیک و فوبیا است. این کتاب صوتی کمک می‌کند ترس و انواع فوبیا را بشناسید، اختلال پنیک و منشأ آن را بفهمید و سپس با کمک روش‌هایی که در این اثر آموزش داده شده، از شر اختلال پنیک و فوبیایی که دارید رها شوید. نویسندگان امیدوارند این کتاب به شما کمک کند تا به فردی با اعتماد‌به‌نفس، متکی به خویش و شجاع تبدیل شوید. پس اصلی‌ترین هدف این اثر صوتی، آگاهی‌بخشی دربارهٔ اختلال پانیک و آگورافوبیا است؛ چراکه هنوز هم روند تشخیص این اختلال‌ها بسیار طولانی است

شنیدن کتاب صوتی من از تو نمی ترسم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به دوستداران مطالعه در باب مقابله با انواع ترس، اختلال پانیک و فوبیا پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب صوتی من از تو نمی ترسم

«بروز آگورافوبیا نه تنها برای فرد مبتلا پیامدهایی به ‌همراه دارد، بلکه نزدیکان او را نیز درگیر می‌کند. افراد مبتلا احساس می‌کنند که نمی‌توانند با شرایط مواجه شوند، و بنابراین، از نزدیکان مورداطمینانشان می‌خواهند که آن‌ها را همراهی‌ کنند یا به‌جای آن‌ها به کارشان رسیدگی کنند. بنابراین، نزدیکان فرد مبتلا کم‌کم از روی خیرخواهی به‌جای آن‌ها خریدهایشان را انجام می‌دهند؛ و به این ترتیب فرد نیز از مواجه‌نشدن با آن موقعیت، احساس رضایت و آرامش‌خاطر دارد. آن‌ها حتی با این‌که دلیل ترس فرد مبتلا را متوجه نمی‌شوند، اما قبول می‌کنند که او را در تمام رفت و آمدهایش همراهی کنند تا احساس امنیت داشته باشد!به این ترتیب، همراهان تبدیل به شریکان فوبیا می‌شوند. این شریک اطمینان‌بخش ممکن است همسر، پدر و مادر، دوست یا حتی فرزند فرد مبتلا باشد که به‌طور کلی تأثیر منفی روی او خواهد گذاشت.گاهی مردان شکاک از وجود اختلال آگورافوبیا در همسر خود سواستفاده می‌کنند و به‌نوعی از آن بهره می‌برند. به این ترتیب، همسرشان دیگر اجازه ندارد تنهایی از خانه خارج بشود. (کتاب من از تو نمی‌ترسم)از دست دادن یک عزیز، اتفاقی دردناک است و کاملاً طبیعی است که او برای مدتی غمگین باشد، گریه کند و رنج بکشد. بنابراین، انکار این هیجان‌ها فقط منجر به بروز مشکل‌های عاطفی دیگر می‌شود.»