کتاب وابستگی ناسالم

کتاب وابستگی ناسالم اثری از ملودی بیتی با ترجمه فلورا قاجاریان است. این کتاب به ما کمک می‌کند تا از شر ارتباطات ناسالم و وابستگی‌های آسیب‌زا در زندگی خلاص شویم و با استقلال و پذیرش خود، به مرحله جدید زندگی قدم بگذاریم.

این کتاب بعد از معرفی وابستگی ناسالم و بیان مصداق‌های آن با کمک مثال‌های مختلف به افراد کمک می‌کند تا خودشان را از این روابط آسیب‌زا نجات دهند. مرحله بعدی آموزش خودمراقبتی است. این کتاب به ما کمک می‌کند تا خودمان را همانطور که هستیم بپذیریم، دوست داشته باشیم و تایید کنیم. مسئولیت انتخاب‌هایمان را بپذیریم و مهرورزی به خودمان و دیگران را یاد بگیریم.

کتاب وابستگی ناسالم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

خواندن این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به مطالعات روان‌شناسی پیشنهاد می‌کنیم.