کتاب تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس

«تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر، روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس» نوشته برنارد سانانس کتابی است که به شما کمک می‌کند تا از استرس‌های بزرگ و کوچک روزمره و فشارهای عصبی، ذهنی و جسمی خود بکاهید و روابطی را که تا کنون تحت تاثیر این فشارها با دیگران داشته‌اید بهبود بخشید. روابطی که گاه ممکن است به خاطر این فشارها از کنترل خارج شده و باعث رنجش و آزار اطرافیان و عزیزانتان شده باشند.

چگونه می‌توانیم از بوجود آمدن روابط قدرتی جلوگیری کنیم که کشمکش و تضاد را دامنه دار می‌کنند؟

چگونه می‌توانیم خشونت خود را کاهش دهیم؟

چگونه می‌توانیم با افراد پرخاشگر مقابله کنیم؟

چگونه می‌توانیم به شکل قابل توجهی روابط خصوصی و کاریمان را بهبود بخشیم؟

زندگی کردن در شرایط مساعد و سازگارانه با دیگران بستگی به اعتماد دوطرفه دارد. در این کتاب به اهمیت صداقت، احترام به دیگران، تسلط و آرامش درونی و همچنین به اهمیت تعادل در روابط‌مان با دیگران، شریک زندگیمان، فرزندمان، همکارمان، مشتریمان و... پی خواهیم برد.

سانانس در این اثر راهکارهایی مفید و موثر معرفی می‌کند تا بتوانیم علاوه بر داشتان ارتباطات متقابل آگاهانه، موثر و آزاد، از روابطمان در جهت پیشرفت عاطفی، شغلی و اجتماعی بهره بگیریم.