دانلود و خرید کتاب تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس برنارد سانانس ترجمه مریم افشاری
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس

کتاب تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس

انتشارات:نشر پایا
دسته‌بندی:
امتیاز:
۳.۴از ۱۸ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس

«تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر، روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس» نوشته برنارد سانانس کتابی است که به شما کمک می‌کند تا از استرس‌های بزرگ و کوچک روزمره و فشارهای عصبی، ذهنی و جسمی خود بکاهید و روابطی را که تا کنون تحت تاثیر این فشارها با دیگران داشته‌اید بهبود بخشید. روابطی که گاه ممکن است به خاطر این فشارها از کنترل خارج شده و باعث رنجش و آزار اطرافیان و عزیزانتان شده باشند.

چگونه می‌توانیم از بوجود آمدن روابط قدرتی جلوگیری کنیم که کشمکش و تضاد را دامنه دار می‌کنند؟

چگونه می‌توانیم خشونت خود را کاهش دهیم؟

چگونه می‌توانیم با افراد پرخاشگر مقابله کنیم؟

چگونه می‌توانیم به شکل قابل توجهی روابط خصوصی و کاریمان را بهبود بخشیم؟

زندگی کردن در شرایط مساعد و سازگارانه با دیگران بستگی به اعتماد دوطرفه دارد. در این کتاب به اهمیت صداقت، احترام به دیگران، تسلط و آرامش درونی و همچنین به اهمیت تعادل در روابط‌مان با دیگران، شریک زندگیمان، فرزندمان، همکارمان، مشتریمان و... پی خواهیم برد.

سانانس در این اثر راهکارهایی مفید و موثر معرفی می‌کند تا بتوانیم علاوه بر داشتان ارتباطات متقابل آگاهانه، موثر و آزاد، از روابطمان در جهت پیشرفت عاطفی، شغلی و اجتماعی بهره بگیریم.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
- شناخت خود (آگاهی)، برای بکارگیری تدابیر به‌جا و مناسب و هدایت زندگی به شکل مستقل، (مستقل بودن همچنین به این معناست که برای آنکه فشارها و اجبارات زندگی را تحمل نکنیم، باید آنها را تحت کنترل خود درآوریم)؛ - شخصیت درونی من (آزادی) و شخصیت اجتماعی من (درک متقابل)، برای آنکه بهتر و بیشتر در بین دیگران حضور داشته باشم؛ - شخصیت عاطفی من (قدرت بیان)، برای آنکه زبان بدنم را تقویت کنم. کمدین‌های بزرگ سینما با آزاد گذاشتن «حالت طبیعی و فطری» خود، قادر هستند زبان بدنشان را فعال می‌کنند و همین امر آنها را از دیگران متمایز می‌کند.
کاربر ۱۴۴۱۱۹۵
«خداوند به ما یک زبان و دو گوش داده است تا دوبرابر آنچه می‌گوییم، گوش کنیم.»
نرگس
آزادی، قدرت بیان، درک متقابل، آگاهی و دقت، پنج عملکرد اساسی در برقراری ارتباط
کاربر ۵۷۳۰۶۲۳
شخص غالب تنها در صورتی می‌تواند وجود داشته باشد که شخص مغلوب وجود داشته باشد! وقتی مغلوبی وجود ندارد، غالب نمی‌تواند پرورش یابد!
نرگس
بهترین روش برای آرام کردن دیگران این است که ابتدا خود را آرام کنیم؛
نرگس
توانایی ما برای برآورده ساختن خواسته‌هایمان، میزان و شدت ناکامی و سرخوردگی را کاهش می‌دهد. این همان چیزی است که باعث خوش خلقی و آرامش وجودی ما می‌شود و آن را «خوشبختی» می‌نامیم؛
نرگس
ما همچنین به شکل رقت انگیزی تمایل داریم فراموش کنیم که دیگران، زندگی، دنیا، اخلاق و احساسات خاص خودشان را دارند و «دلایل خوبی» دارند که آن‌طور که می‌خواهند فکر کنند.
نرگس
روان‌شناسی شخصیت با تاکید بر تحلیل عوامل موثر بر رشد شخصیت
الیزابت بی. هارلوک
قاطعیت
ماکس اگرت
ده گام ساده بسوی خوشبختی
ابوذر کرمی
معجزه شکست
مریم سادات اطیابی
روان‌درمانی اختلال دوقطبی
امیر هوشنگ مهریار
ذهن آبی در جستجوی هدف
فرزاد میراحمدی
با گفتگو درمان کنیم
نانسی گیل مارتین
گوش‌دادن فعال
محمدامین شریفی
اعتماد به نفس به زبان ساده
کیت بورتون
۱۱ قانون جذابیت ارتباطی
بهزاد رحمتی
اعتیاد: عوامل، عوارض، و مهارت‌‌های امتناع
زهرا سلطانی
پول‌سازی ازصفر تا ۱۲۷ میلیون در ۱۲۱ روز، مخصوص کارمندان
امیر قنبری
شش نوشتار در روان‌درمانی پویشی
آلان بیبر
چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟
‌‫ه‍رول‍د. اچ. ب‍ل‍وم‌ ف‍ی‍ل‍د
زندگی هدفمند؛ اهداف زندگی خود را کشف کنید
ابوذر کرمی
کپسول گفتگو (راهنمای علمی و کاربردی غلبه بر کم‌حرفی)
کامران گنجی
افزایش نفوذگذاری در یک روز
الیزابت کانکه
درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی
استفان هافمن
درمان‌شناختی افسردگی
آرون‌ ت‍ی‌ب‍ک‌
بهانه ممنوع!
برایان تریسی

حجم

۴۷۲٫۰ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۲۴۷ صفحه

حجم

۴۷۲٫۰ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۲۴۷ صفحه

قیمت:
۷۵,۰۰۰
تومان