کتاب آرامش فوری

کتاب آرامش فوری اثر دبرا لدرر و مایکل هال به مخاطبان کمک می‌کند تا تنش‌های روحی خود را در محل کار، در خانه و زندگی روزانه کاهش دهند. این کتاب را با ترجمه عصمت‌ سادات صادق زاده در اختیار دارید. 

درباره کتاب آرامش فوری

زندگی با سرعت بالایی پیش می‌رود و اتفاقات بسیاری پیرامون ما رخ می‌دهند. هر کدام از این رخدادها می‌توانند به طور مستقیم یا غیر مستقیم بر آرامش ما تاثیر بگذارند. ایجاد تنش در محل کار، زندگی مشترک، در هنگام ارتباط با فرزندان و به طور کلی زندگی، امری اجتناب‌ ناپذیر است. اما می‌توان با استفاده از روش‌های خاص یا راهکارهای مختلف تلاش کرد تا آرامش را دوباره به دست آورد. 

دبرا لدرر و مایکل هال در کتاب آرامش فوری به ما آموزش می‌دهند چگونه تنش‌های روحی خود را در محل کار، در خانه و زندگی روزانه کاهش دهیم. این کتاب شامل راهکارهای بسیاری است که به کار بستن آن‌ها، در نهایت نتیجه‌ای بجز آرامش در پی ندارد. 

کتاب آرامش فوری را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای تمام افرادی است که آرامش را در زندگی خود گم کرده‌اند و به دنبال روشی برای به دست آوردن آن هستند.