کتاب سلامت روان و ورزش محمد رحیمی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب سلامت روان و ورزش

سلامت روان و ورزش نوشته محمد رحیمی و دیگران یکی از کتاب‌های ورزشی انتشارات اکبرزاده است که به موضوع رابطه سلامت روان با ورزش می‌پردازد.

فیلسوفان در بستر تاریخ همواره درباره دوگانگی یا یک پارچگی تن و روان تردید داشته‌اند از شواهد موجود چنین برمی‌آید که در روزگاران کهن تن و روان را یک پارچه می‌دانستند. 

یونانیان از نخستین مردمانی بودند که فرضیه جدایی تن و روان را مطرح کردند. آنان به جای آن که بیماری را به ارواح خبیثه نسبت دهند آن را پیامد بر هم خوردن تعادل مایعات بدن می‌دانستند. بر طبق این فرضیه، که ابتدا توسط بقراط عنوان شد و جالینوس آن را بسط داد بیماری از به هم خوردن تعادل چهار خلط در بدن ایجاد میشود. این چهار خلط عبارتند از: خون،سودا،صفرا و بلغم.

با پیشرفت‌های پزشکی و پس از گذار از قرون تاریک وسطی، ما شاهد تغییرات زیادی در این شیوه تفکر هستیم. در حال حاضر دانشمندان معتقدند سلامت جسمی فرد با عوامل روانی و محیط اجتماعی وی در ارتباط است. تن و روان با یکدیگر در تعامل‌اند و هر دو در سلامت و بیماری دخالت دارند.

 امروزه مشخص شده است که فعالیت بدنی بر سلامت روات تاثیر بسزایی دارد. همچنین در سال ۱۹۹۱ بر اساس تحقیقی که انجام گرفت، مشخص شد تمرینات هوازی عامل مهمی در کاهش آثار استرس است. علاوه بر این، مشخص شد ورزش تاثیر بسیاری در آرام کردن افراد مسن بستری و غیر بستری، از نظر علائم اضطراب، افسردگی، خلق و خو و واکنش‌های ناشی از فشارهای روانی دارد.

کتاب حاضر تاثیر ورزش و فعالیت بدنی را بر سلامت روانی و جسمی، افزایش طول عمر، درمان بیماری‌‌های روان‌تنی بیماری‌های قلبی، رشد شخصیت، افزایش و تقویت حافظه و... و نقش ورزش را در جلوگیری از آلودگی افراد به ناهنجاری‌های اجتماعی بررسی کرده است.

 خواندن کتاب سلامت روان و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 همه علاقه‌مندان به کتاب‌های حوزه سلامت و اصلاح سبک زندگی.

 


نظری برای کتاب ثبت نشده است
آمادگی آزمون کارشناسی ارشد و دکتری زبان تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی
گروه مولفان سنجش امیرکبیر
مرور سریع در ارتوپدی - تومورها
حسن ذوالقدر
اصول آموزش بسکتبال ۱
ابوالفضل فراهانی
تکنولوژی بتن، طرح اختلاط و روش آزمایش
امید رضایی‌فر
اختلال استرس پس از سانحه و نقش سازه‌های روانی در ابتلای به آن
بهاره نعمتی روشن
روان‌شناسی استرس
احمد علامه فلسفی
مدخلی بر نظریه بازی ها
حمیدرضا نویدی
تکنیک ها و محاسبات آزمایشگاهی در بیومکانیک
رسول عابدی لزگی بلاغی
درمان اضطراب در ده روز
چارلی هوئن
فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های مزمن و ناتوانی ها
ولی‌اله دبیدی روشن
طراحی کاربردی سازه های فولادی؛ جلد اول
محسن گرامی
نقش برنامه ریزی توسعه توریسم شهری به منظور توسعه پایدار شهری با تاکید بر شیراز
مریم قره خانی
قتل راجر اکروید
آگاتا کریستی
راهنمای آزمایشگاه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی؛ جلد اول
مهدی قیطاسی
توانبخشی اسکیزوفرنی
الیزابت کوییپرز
استراتژی بازاریابی دیجیتال
سایمون کینگزنورث
ترس؛ رویکردی بر غلبه بر ترس از مرگ
کمپانی آیر
شهر الکترونیک و خدمات الکترونیک
حمید محسنی

حجم

۶۵۹٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۴۳ صفحه

حجم

۶۵۹٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۴۳ صفحه

قیمت:
۲۰,۵۰۰
تومان