دانلود و خرید کتاب سلامت روان و ورزش محمد رحیمی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب سلامت روان و ورزش

سلامت روان و ورزش نوشته محمد رحیمی و دیگران یکی از کتاب‌های ورزشی انتشارات اکبرزاده است که به موضوع رابطه سلامت روان با ورزش می‌پردازد.

فیلسوفان در بستر تاریخ همواره درباره دوگانگی یا یک پارچگی تن و روان تردید داشته‌اند از شواهد موجود چنین برمی‌آید که در روزگاران کهن تن و روان را یک پارچه می‌دانستند. 

یونانیان از نخستین مردمانی بودند که فرضیه جدایی تن و روان را مطرح کردند. آنان به جای آن که بیماری را به ارواح خبیثه نسبت دهند آن را پیامد بر هم خوردن تعادل مایعات بدن می‌دانستند. بر طبق این فرضیه، که ابتدا توسط بقراط عنوان شد و جالینوس آن را بسط داد بیماری از به هم خوردن تعادل چهار خلط در بدن ایجاد میشود. این چهار خلط عبارتند از: خون،سودا،صفرا و بلغم.

با پیشرفت‌های پزشکی و پس از گذار از قرون تاریک وسطی، ما شاهد تغییرات زیادی در این شیوه تفکر هستیم. در حال حاضر دانشمندان معتقدند سلامت جسمی فرد با عوامل روانی و محیط اجتماعی وی در ارتباط است. تن و روان با یکدیگر در تعامل‌اند و هر دو در سلامت و بیماری دخالت دارند.

 امروزه مشخص شده است که فعالیت بدنی بر سلامت روات تاثیر بسزایی دارد. همچنین در سال ۱۹۹۱ بر اساس تحقیقی که انجام گرفت، مشخص شد تمرینات هوازی عامل مهمی در کاهش آثار استرس است. علاوه بر این، مشخص شد ورزش تاثیر بسیاری در آرام کردن افراد مسن بستری و غیر بستری، از نظر علائم اضطراب، افسردگی، خلق و خو و واکنش‌های ناشی از فشارهای روانی دارد.

کتاب حاضر تاثیر ورزش و فعالیت بدنی را بر سلامت روانی و جسمی، افزایش طول عمر، درمان بیماری‌‌های روان‌تنی بیماری‌های قلبی، رشد شخصیت، افزایش و تقویت حافظه و... و نقش ورزش را در جلوگیری از آلودگی افراد به ناهنجاری‌های اجتماعی بررسی کرده است.

 خواندن کتاب سلامت روان و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 همه علاقه‌مندان به کتاب‌های حوزه سلامت و اصلاح سبک زندگی.

 


نظری برای کتاب ثبت نشده است
دانشنامه داروهای اعتیادآور
ریچارد لارنس میلر
تاریخ تربیت ‌بدنی و ورزش
فاطمه کیانی
روان شناسی احساس و ادراک
محمود پناهی شهری
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی
شارن ای. پلومن
همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
درس‌نامه پلاس قلب و عروق برانوالد ۲۰۱۹؛ جلد ۲۲
دپارتمان قلب و عروق گزینه پارسیان طب
رژیم عضله‌ساز
امیرحسین رحمانپور
آمادگی آزمون دکتری برنامه ریزی در نظام بهداشت و درمان
گروه مولفان سنجش امیرکبیر
راه‌اندازی و مدیریت کافی‌نت
ابوالفضل یوسفی‌راد
مقدمات نوروسایکولوژی
سیدسعید پورنقاش تهرانی
برنامه متابولیسم، تناسب اندام و کاهش وزن
لین جنت رسیتاس
داستان های پندآموز شاهنامه (جلد اول)
هستی فرخ
از پس ابر
محمدرضا بایرامی
درس هایی از وصیت نامه امام خمینی (ره) (ویراست دوم)
سیدمحمد شفیعی مازندرانی
راهنمای حداکثر پتانسیل
رید پریدی‬‌‫
فعالیت بدنی و تندرستی
مهرعلی باران چشمه
رفتار درست در رستوران
نادیا برکن
آشپزی ملل برای کودکان؛ هندوستان (جلد سوم)
ویدا حیدری
متخصص تغذیه فیتنس
سید محمدصادق هاشمی

حجم

۶۵۹٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۴۳ صفحه

حجم

۶۵۹٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۴۳ صفحه

قیمت:
۲۰,۵۰۰
تومان