دانلود و خرید کتاب مدیریت استرس مریم حسینی کازرونی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس نوشته مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور است. در این کتاب درباره چیستی استرس و خوب یا بد بودن آن در موقعیت‌های مختلف زندگی و چگونگی مدیریت کردن استرس صحبت می‌شود.

درباره کتاب مدیریت استرس

کمی استرس به آدم انگیزه می‌دهد. استرس زیاد می‌تواند سلامتی و روابطتان را به خطر بیندازد. خبر خوب این است که با تکنیک‌های مدیریتی درست، می‌توانید مقداری از استرس را در زندگیتان کاهش دهید. در این کتاب نکاتی برای مدیریت استرس که شامل شناسایی محرک‌ها، مدیریت عکس العمل‌ها و ایجاد انتخاب‌های شخصی مثبت است، با شما درمیان گذاشته می‌شود.

خواندن کتاب مدیریت استرس را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

مدیریت کردن استرس کاری است که همه باید آن را یاد بگیریم به خصوص آنهایی که هنگام داشتن کمی استرس، کاملا کنترل خود را بر کار و رفتارشان از دست می دهند، توصیه ما به همه، خواندن کتاب مدیریت استرس است. 

نظری برای کتاب ثبت نشده است
روان‌شناسی اضطراب
احمد علامه فلسفی
فن بیان و سخنوری
هادی رضایی
من وسواس دارم؛ حالا چی؟
کارلا مونی
کتاب کوچک موفقیت و مثبت اندیشی
لیلا خانه‌دان
با ترس‌هایت روبه‌رو شو
زهرا بوزار
زبان بدن
الیزابت کونکه
راز موفقیت زنان باهوش در دستیابی به اهداف بزرگ
الیسون جی فاسکت
مرد واقعی
لری وینگت
۵۴ دام در روابط بین زن و شوهر؛ چگونه این دام‌ها را در زندگی زناشویی خود بشناسید و آن‌ها را از بین ببرید!
شمس‌الدین حسینی
روان‌شناسی اختلالات شخصیت
احمد علامه فلسفی
هوش هیجانی موثر بر روابط اجتماعی
هادی سلطانی
۱۰۰ راز ساده افراد موفق
دیوید نیون
با این کتاب زنده زندگی کنید
موسی زمان‌زاده‌دربان
ماورای ذهن رو بشناس!
موسی زمان‌زاده
کمرویی، خجالت، جسارت و ابراز وجود، اضطراب اجتماعی، مهارت‌های اجتماعی، در کودکان، نوجوانان و بالغین
سیداصغر ساداتیان
رموز زن شناسی
روبین وستن
تحمل ناکامی
ویلیام ج. ناوس
فنون بیان نافذ
احمد محمدی
اختلال دوقطبی؛ بیماری‌ها و اختلالات
پگی جی. پارکس

حجم

۱٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۷۶ صفحه

حجم

۱٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۷۶ صفحه

قیمت:
۱۸,۰۰۰
تومان