با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
مدیریت استرس

دانلود و خرید کتاب مدیریت استرس

۱٫۰ از ۲ نظر
۱٫۰ از ۲ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب مدیریت استرس  نوشته  مریم حسینی کازرونی  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس نوشته مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور است. در این کتاب درباره چیستی استرس و خوب یا بد بودن آن در موقعیت‌های مختلف زندگی و چگونگی مدیریت کردن استرس صحبت می‌شود.

درباره کتاب مدیریت استرس

کمی استرس به آدم انگیزه می‌دهد. استرس زیاد می‌تواند سلامتی و روابطتان را به خطر بیندازد. خبر خوب این است که با تکنیک‌های مدیریتی درست، می‌توانید مقداری از استرس را در زندگیتان کاهش دهید. در این کتاب نکاتی برای مدیریت استرس که شامل شناسایی محرک‌ها، مدیریت عکس العمل‌ها و ایجاد انتخاب‌های شخصی مثبت است، با شما درمیان گذاشته می‌شود.

خواندن کتاب مدیریت استرس را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

مدیریت کردن استرس کاری است که همه باید آن را یاد بگیریم به خصوص آنهایی که هنگام داشتن کمی استرس، کاملا کنترل خود را بر کار و رفتارشان از دست می دهند، توصیه ما به همه، خواندن کتاب مدیریت استرس است. 

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۱)
م
۱۴۰۰/۰۱/۱۰

با سلام چرا یک کتابی که در قسمت بینهایت ذخیره میشوند وقتی اشتراک دو روزه ام تموم میشه دیگه نمیتونم اون کتابو بخونم این خیلی بده تغییرش بدین این سبکتونو وقتی من فلان روز تونستم رایگان اون کتابو دریافت کنم باید بمونه

- بیشتر
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۷۶ صفحه
قیمت نسخه چاپی۲۵,۰۰۰ تومان
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۹/۰۲/۰۷
شابک۹۷۸-۶۲۲-۹۱۰۱۷۱-۳
تعداد صفحات۷۶صفحه
قیمت نسخه چاپی۲۵,۰۰۰تومان
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۹/۰۲/۰۷
شابک۹۷۸-۶۲۲-۹۱۰۱۷۱-۳