تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

کتاب مدیریت خشم
۳٫۷
(۲۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مدیریت خشم
مریم حسینی کازرونی و مژده خواجهپور در کتاب مدیریت خشم درباره کنترل خشم در شرایط مختلف صحبت کردهاند.
خشم یک احساس طبیعی انسانی است که در هر فردی به نوعی بروز میکند. هر وضعیتی که باعث ناکامی ما شود باعث خشم ماهم خواهد شد. وقتی عاملی مانع دستیابی ما به هدفمان شود باعث خشم ماهم میشود.
اما این عصبانیت باید به درستی مدیریت شود تا به عملکرد و اطرافیانمان آسیبی نرساند و بالعکس به ما انرژی دهد تا بتوانیم به هدفمان برسیم.
در ان کتاب شما با راهکارهای مدیریت خشم در شرایط گوناگون آشنا میشوید و یاد میگیرید که چگونه خشمتان را در جهت مثبت مدیریت کنید.
خواندن کتاب مدیریت خشم را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
خواندن این کتاب برای همه، در هر سنی، مفید است.
شخصیتهای دشوار![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
دکتر هلن مک گراث
تکنیک های کاربردی کنترل خوی سرکش نوجوانی (پسران)علی اصغر عیسی زاده
روانشناسی خشم (۲۲۰ قاعده برای مدیریت خشم )احمد علامه فلسفی
روی خوش استرسکلی مکگنیگال
کار با نوجوانانجولی آن لسر
راه انسان شدنکارل راجرز
برای ازدواجتان بجنگیدهوارد جی. مارکمن
راحت باش گیر ندهاندرو ماتیوس
رهایی از خشم و پرخاشگریشهربانو قهاری
با افراد مبتلا به اختلال شخصیت ازدواج نکنید!محمدحسین افشاری
هوش عاشقانهجان ولنتیس
تحلیل رفتار متقابلصدیقه سکاکی
کتاب کوچک آداب معاشرت (نزاکت)ویجایا کومار
مستلزمات زوج درمانیویدا احمدخان بیگی
۳گانه جنسی زنان (بلوغ، جوانی، یائسگی}سالی فولی
ازدواج نور با نورعلی اوسط شعبانی
چگونه زن بی کم و کاستی باشیمجی. اس. سالت
مثل یک مرد فکر کن، مثل یک زن رفتار کناستیو هاروی
چگونه شوهر بی کم و کاستی باشیمجی. اس. سالت
خودشفقتی برای نوجوانانکارن بلاث
کتاب کار مبتنی بر رویکرد شفقت درمانی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
راشل آرنولد
مبانی زبان سی شارپ (#C)نوشین امیری
بازی برد در املاکسید مجتبی میرجلیلی
Rashiمحمد امین صالحی
رازهای مدیریت اینستاگرام (شاهکار ادمینی)شهرزاد اعظمی
زیبایی بی زمانپریسا روشنی
فرار موروثیمونا ربانی پور
استعدادیابی از طریق بازی و تمرینعلی اکبر صلاحی
تعدیل قراردادهای مقاطعه کاری در نظام حقوقی ایران و فیدیکمینو بهروزفغانی
شعری که نمی خوانیمبینا داودی کیا
حجم
۳۱۵٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۴۵ صفحه
حجم
۳۱۵٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۴۵ صفحه
قیمت:
۱۱,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کامل این کتاب مطالعه شد کتاب خوبیه و ریشه خیلی از مسائل ما در خشم های درونی و انتظارات ما هست و بعد از مطالعه کتاب یاد گرفتم ولی کتاب به شدت اشکال نوشتار داره و معلوم هست کسی که کتاب و این
خیلی خوب بود خلاصه و مفید منظم و کاربردی حتما ازش نوت برداری خواهم کرد و کمک میگیرم
مدبریت خشم بسیار مهم است. هر انسانی خشمگین می شود و این به برداشت او از یک واقعیت در لحظه مربوط است. خشم کلامی و رفتاری خیلی می تواند در روابط و خود شخص تاثیر منفی بگذارد. این کتاب بسیار کوتاه
برای افراد عادی امثال من ،کتاب جالبیه راهکار های ساده کنترل خشم و پرخاشگری خوبی داره.خیلی هم به عمق ماجرا نپرداخته طوری که حوصله سر بر بشه. بخونید جالبه. اما فکر نمیکنم اصلا مرجع خوبی برای دانشجوهای رشته روانشناسی باشه.
دو روزی بود که بهشدت از دست مادرم خشمگین بودم ، بارها سعی کردم به خشمم آگاهانه نگاه کنم ، میدونستم رفتارم غلطه اما نمیدونستم چرا ؟ اصلا رفتار درست چیه؟ چطور باید رفتار کنم ، تا اینکه اومدم این
کتابی بسیار کاربردی و بدون نظریه پردازی های علمی بی فایده
کوتاه، مختصر، مفید، کاربردی، علمی
ساده و خودمانی ولی کاربردی. البته من فعلا فقط کتاب رو خوندم، نمیدونم میتونم موقع خشم، بهش عمل کنم یا نه.
چهل صفحس ب نظرم خوندنش ارزش داره پنج مینوقت میخاد
نکات خوب داشت ولی پراکنده بود. منسجم و هدفمند نوشته نشده. بیشتر شبیه به یه مقاله بود تا کتاب. بااین حال به یک بار خوندنش می ارزه