کتاب مدیریت خشم مریم حسینی کازرونی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب مدیریت خشم

مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه‌پور در کتاب مدیریت خشم درباره کنترل خشم در شرایط مختلف صحبت کرده‌اند.

خشم یک احساس طبیعی انسانی است که در هر فردی به نوعی بروز می‌کند. هر وضعیتی که باعث ناکامی ما شود باعث خشم ماهم خواهد شد. وقتی عاملی مانع دستیابی ما به هدفمان شود باعث خشم ماهم می‌شود. 

اما این عصبانیت باید به درستی مدیریت شود تا به عملکرد و اطرافیانمان آسیبی نرساند و بالعکس به ما انرژی دهد تا بتوانیم به هدفمان برسیم.

 در ان کتاب شما با راهکارهای مدیریت خشم در شرایط گوناگون آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید که چگونه خشمتان را در جهت مثبت مدیریت کنید.

 خواندن کتاب مدیریت خشم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 خواندن این کتاب برای همه، در هر سنی، مفید است.

نظرات کاربران

soroushams
۱۳۹۹/۱۰/۲۷

کامل این کتاب مطالعه شد کتاب خوبیه و ریشه خیلی از مسائل ما در خشم های درونی و انتظارات ما هست و بعد از مطالعه کتاب یاد گرفتم ولی کتاب به شدت اشکال نوشتار داره و معلوم هست کسی که کتاب و این

- بیشتر
maymam
۱۴۰۰/۰۹/۲۴

خیلی خوب بود خلاصه و مفید منظم و کاربردی حتما ازش نوت برداری خواهم کرد و کمک میگیرم

هادی
۱۴۰۰/۰۲/۰۷

مدبریت خشم بسیار مهم است. هر انسانی خشمگین می شود و این به برداشت او از یک واقعیت در لحظه مربوط است‌. خشم کلامی و رفتاری خیلی می تواند در روابط و خود شخص تاثیر منفی بگذارد. این کتاب بسیار کوتاه

- بیشتر
یاس_فیروزه ای
۱۳۹۹/۱۲/۲۱

برای افراد عادی امثال من ،کتاب جالبیه راهکار های ساده کنترل خشم و پرخاشگری خوبی داره.خیلی هم به عمق ماجرا نپرداخته طوری که حوصله سر بر بشه. بخونید جالبه. اما فکر نمیکنم اصلا مرجع خوبی برای دانشجوهای رشته روانشناسی باشه.

- بیشتر
kianaz
۱۴۰۴/۰۳/۳۱

دو روزی بود که به‌شدت از دست مادرم خشمگین بودم ، بارها سعی کردم به خشمم آگاهانه نگاه کنم ، میدونستم رفتارم غلطه اما نمی‌دونستم چرا ؟ اصلا رفتار درست چیه؟ چطور باید رفتار کنم ، تا اینکه اومدم این

- بیشتر
yr500600@gmail.com
۱۴۰۳/۱۲/۱۷

کتابی بسیار کاربردی و بدون نظریه پردازی های علمی بی فایده

زمانی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷

کوتاه، مختصر، مفید، کاربردی، علمی

مهسا
۱۴۰۲/۰۴/۲۹

ساده و خودمانی ولی کاربردی. البته من فعلا فقط کتاب رو خوندم، نمیدونم میتونم موقع خشم، بهش عمل کنم یا نه.

bettie
۱۴۰۱/۰۱/۱۵

چهل صفحس ب نظرم خوندنش ارزش داره پنج مین‌وقت میخاد

سایه
۱۳۹۹/۱۲/۲۴

نکات خوب داشت ولی پراکنده بود. منسجم و هدفمند نوشته نشده. بیشتر شبیه به یه مقاله بود تا کتاب. بااین حال به یک بار خوندنش می ارزه

روش های کنترل خشم
رابرت نای
خستگی جنسی
محمدرضا تقدمی
کتابی درباره اختلال وسواسی - عملی (OCD) (برای نوجوانان)
هالی داهیگ
رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی
استفانی بوهلر
طرحواره‌های شخصیتی
فرزاد میراحمدی
روان‌شناسی مرضی کودک (شیوع، سبب‌شناسی و درمان)
تورج هاشمی نصرت‌آبادی
اختلالات خواب
پل ردینگ
کتاب کار اختلال شخصیت مرزی
دانیل جی. فاکس
اختلالات اضطرابی: هراس و وسواس و داروهای ضداضطراب
امیرمسعود احمدی
در گوشی با والدین
فاطمه‌سادات رایگانی
روان‌شناسی خودکشی: راهبردهای نوین در جهت کاهش و جلوگیری از خودکشی
استفان پالمر
موارد بالینی بر اساس DSM-5
صادق فلاح تفتی
توانبخشی اسکیزوفرنی
الیزابت کوییپرز
روان درمانی اختلال ها و انحراف های جنسی
نجمه سرگلزائی
راهنمای عملی درمان اختلال افسردگی بر اساس اصول شناختی رفتاری
زهرا اکبری بیاتیانی
درمان شناختی - رفتاری به زبان ساده
ست گیلیهان
فعال‌سازی رفتاری برای درمان افسردگی
سونا دیمیدجیان
چگونه دست از نشخوار فکر برداریم
چیس هیل
ادراک شنیداری و درک مطلب
داریوش صادقی

حجم

۳۱۵٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۴۵ صفحه

حجم

۳۱۵٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۴۵ صفحه

قیمت:
۱۱,۰۰۰
تومان