دانلود و خرید کتاب ویتامین‌ها نسیم دارابی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ویتامین‌ها

کتاب ویتامین‌ها

نویسنده:نسیم دارابی
امتیاز:
۳.۸از ۴ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب ویتامین‌ها

ویتامین‌ها در فرآیندهای بی‌شماری در بدن موثر هستند. به‌ طور مثال، در تولید هورمون، آنزیم و سلول‌های خونی استفاده می‌شوند. همچنین پوست، ماهیچه‌ها، عصب و سیستم ایمنی ما، همگی به ویتامین‌ها وابسته‌اند. حتی کمبود ویتامین‌ها به میزان کم نیز می‌تواند تاثیرات سوء داشته باشد.

این کتاب شامل سه فصل کلیات، ویتامین‌های محلول در آب و ویتامین‌های محلول در چربی است. در کتاب حاضر، علاوه بر معرفی کامل و بررسی دقیق ویتامین‌ها، مواد غذایی حاوی آنها، مقدار مجاز مصرف، عوارض مصرف بیش از حد و نحوه صحیح مصرف آنها نیز ارائه شده است.

بردیا
۱۴۰۳/۰۵/۳۱

با سپاس از نویسندگان کتاب. کتاب خوب و جمع و جوری بود. اطلاعات عمومی کافی برای عملکرد ویتامین‌های مختلف، دوز مصرفی، فواید و مضرات و نحوه مصرف برای یک خواننده غیر متخصص به خوبی گردآوری شده بود.

طب ورزشی
گرگ مک‌لاچی
دایره‌المعارف جامع ماساژ (ماساژ درمانی)
سوزان مامفورد
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصی
فدریک هتفیلد
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)
کریس استورمر
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگ
ساندرا کبوت
ویتامین درمانی
فاطمه صفری زنجانی
رژیم های پرهیزی
کلیان پتروچی
آسیب‌دیدگی‌های ورزشی
عارف شیرازی
پایان اشتباهات روزمره
مرجان چهرازی
غذا و تغذیه
جوان وبسترگندی
متخصص تغذیه فیتنس
سید محمدصادق هاشمی
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
کالری‌شمار به زبان ساده برای عموم
نگار بلورفروشان
نکات طلایی پوست و مو با گیاهان
امیر قاسمی
۱۶۰ راهکار در کاهش وزن
سعید نقیبی
اصول پرستاری تیلور
پاملا باربارا لین
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
درمان گیاهی با روش ابوعلی سینا (اخلاط چهارگانه و رعایت طبایع)
محمدحسن نعیمی
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید
پت سرگوا

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۷۸ صفحه

حجم

۲٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۷۸ صفحه

قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان