با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب ویتامینها
۴٫۵
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ویتامینها
ویتامینها در فرآیندهای بیشماری در بدن موثر هستند. به طور مثال، در تولید هورمون، آنزیم و سلولهای خونی استفاده میشوند. همچنین پوست، ماهیچهها، عصب و سیستم ایمنی ما، همگی به ویتامینها وابستهاند. حتی کمبود ویتامینها به میزان کم نیز میتواند تاثیرات سوء داشته باشد.
این کتاب شامل سه فصل کلیات، ویتامینهای محلول در آب و ویتامینهای محلول در چربی است. در کتاب حاضر، علاوه بر معرفی کامل و بررسی دقیق ویتامینها، مواد غذایی حاوی آنها، مقدار مجاز مصرف، عوارض مصرف بیش از حد و نحوه صحیح مصرف آنها نیز ارائه شده است.
گیاهان دارویی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
خشایار فخریان
آنچه را که باید از بهداشت دهان و دندان برای سلامتی خود بدانیمسامان متین اقدم
گیاهان داروییاندرو شوالیئر
شناخت و درمان سنگ کلیهنجمه شمسپور
فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفتهفیلیپ اف. گاردینر
اعجاز درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین هاامیر قاسمی
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشیشارن ای. پلومن
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
گیاهان داروییعلی توکلی
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
مشکلات رایج دهان و دندان به زبان سادهزهرا اسدی
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پاعادل شیرازی
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
۱۰۱ نسخه زیباییفرید یاسمین
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصیفدریک هتفیلد
ام. اس دامیزرزالیند کالب
راهنمای کامل طب سنتیشری اچ. کی. باکهرو
مبانی دندانپزشکی ترمیمی در پری کلینیکمهشید محمدی بصیر
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
حجم
۲٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۷۸ صفحه
حجم
۲٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۸
تعداد صفحهها
۷۸ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
با سپاس از نویسندگان کتاب. کتاب خوب و جمع و جوری بود. اطلاعات عمومی کافی برای عملکرد ویتامینهای مختلف، دوز مصرفی، فواید و مضرات و نحوه مصرف برای یک خواننده غیر متخصص به خوبی گردآوری شده بود.