با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
خرده‌ عادت ها

دانلود و خرید کتاب خرده‌ عادت ها

راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد

۴٫۲ از ۷۲۶ نظر
۴٫۲ از ۷۲۶ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب خرده‌ عادت ها  نوشته  جیمز کلیر  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچهدرباره طاقچه بی‌نهایت

معرفی کتاب خرده‌ عادت ها

کتاب خرده عادت ها، نوشته‌ی جیمز کلیر راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد است. با خواندن کتاب خرده عادت‌ها یاد می‌گیریم چطور عادت‌های بد را ترک کنیم و با انجام دادن چند راهکار ساده به موفقیت دست یابیم. این کتاب با نام عادت‌های اتمی نیز منتشر شده است.

خرده‌ عادت‌ها را می‌توانید با ترجمه‌ی روان زهرا صادقی، مطالعه کنید.

درباره‌ی کتاب خرده عادت‌ها

کتاب خرده عادت ها، راهی آسان و اثبات شده برای ترک عادات بد به شما پیشنهاد می‌دهد. برای ایجاد عادت‌های بهتر، بیش از یک راه وجود دارد. اما کتاب خرده عادت ها بهترین راهی را توصیف می‌کند که می‌شناسیم؛ رویکردی که صرف‌نظر از نقطهٔ شروع و چیزی که می‌خواهید تغییرش بدهید، مؤثر خواهد بود. استراتژی‌هایی که جیمز کلیر ارائه می‌کند، برای هرکسی که به‌ دنبال سیستم گام‌به‌گام برای پیشرفت می‌گردد، مفید است. تا زمانی که بحث بر سر رفتار انسانی است، کتاب خرده عادت‌ها می‌تواند راهنما باشد. مطالعه‌ی کتاب خرده عادت ها به شما کمک می‌کند هر روز یک‌درصد بهتر شوید. از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند پرهیز کنید. هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته‌ باشید. حتی وقتی پرمشغله هستید برای ایجاد عادات خوب وقت پیدا کنید. اگر از برنامه‌تان جامانده‌اید، دوباره آن را پی بگیرد و مهم‌تر از همه این که چگونه این ایده‌ها را در زندگی واقعی عملی کنید.

جیمز کلیر کتاب خرده عادت‌ها را با داستان شخصی خودش آغاز می‌کند. از حادثه‌ای که زمان بازی بیسبال در مدرسه برایش رخ داد و موجب شد که برای مدتی تمام فعالیت‌های مورد علاقه‌اش را کنار بگذارد تا زمانی که تصمیم گرفت با عمل کردن به یک سری خرده‌ عادت‌ها، دوباره پای موفقیت را به زندگی‌اش باز کند.

کتاب خرده عادت‌ها را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

اگر دوست دارید راهی برای ترک عادت‌های بد خود پیدا کنید و آن‌ها را با عادت‌های خوب جایگزین کنید، کتاب خرده عادت ها برای شماست.

جملاتی از کتاب خرده عادت ها

به‌آسانی می‌توان اهمیت یک لحظه‌ی تعیین‌کننده را بیش‌ازاندازه برجسته کرد و ارزش ایجاد پیشرفت‌های کوچک در کارهای روزمره را نادیده گرفت. شما اغلب خودتان را متقاعد می‌کنید که دستاوردهای بزرگ به اقدامات بزرگ نیاز دارند. برای کاهش وزن، راه‌اندازی کسب‌وکار، نوشتن کتاب، پیروزی در مسابقه یا دستیابی به هر هدفی، چنان فشاری به خودتان می‌آورید که زمین زیرپای‌تان به لرزه دربیاید و به چنان پیشرفتی برسید که همه از آن حرف بزنند. پیشرفت یک‌درصدی قابل‌توجه نیست و گاهی حتی اصلاً به چشم نمی‌آید؛ اما می‌تواند بسیار مؤثر باشد، به‌خصوص در بلندمدت. تأثیر پیشرفت‌های کوچک در بلندمدت شگفت‌آور است. درحقیقت، می‌توان چنین گفت: اگر در هر روزِ یک سال یک درصد بهتر شوید، درنهایت سی‌وهفت برابر بهتر از قبل خواهید بود. از‌سوی‌دیگر، اگر هر روزِ یک سال را یک درصد بدتر شوید، تقریباً تا صفر نزول کرده‌اید؛ بنابراین پیروزی یا موفقیتی ناچیز به موفقیتی بزرگ منجر می‌شود.

💮rosy💮
۱۳۹۹/۰۹/۱۱

قبل تر از این کتاب،اثر دیگری از استفان گایز به نام "چگونه کمالگرا نباشیم" رو خوندم و اینقدر قدرت انگیزش دهی اون کتاب بالا بود که صبح ها در مسیر دانشگاه اون رو میخوندم و فارغ از پیام محتوای اون،روزم

- بیشتر
helia1386
۱۳۹۹/۰۶/۰۶

مواظب باشید این همون کتاب عادت های اتمی هست که اسمش اینجا خرده عادت هاست

⁦⁦️⁦〰️⁩ᴍᴇʜᴅɪ⁦〰️⁩
۱۳۹۸/۰۸/۰۵

قبل از اینکه این کتاب پارسال بیرون بیاد خود وبلاگ جیمز کلیر نویسنده‌ش رو میخوندم که تقریبا بهترین وب‌سایت در زمینه‌ی خودشه. این کتاب یه جورایی خلاصه‌ی مقاله‌های وبسایتشه و خواستم بگم که این یارو در زمینه‌ی خودش خیلی حرفه‌ایه. ⚪

- بیشتر
...ali
۱۳۹۸/۰۸/۰۷

کتابی بسیار عالی است.متاسفانه در دنیایی بسر میبریم که همه خود را عالم و با تجربه و مهارت در همه چیز قلمداد میکنند ، غافل از آنکه بیشترمان هنوز چگونه زیستن‌را هم بلد نیستیم چه برسد به کارهای بزرگتر. کاری که

- بیشتر
فانوس
۱۳۹۹/۰۴/۲۹

فقط یک نکته: مثل من در عرض یک شب کتاب رو تموم نکنید! اهسته و با تامل! هربخشی رو مطالعه کردید بگذارید در ذهن تون ته نشین بشه...تمرین کنید کاربردی بشه...بعد برید سراغ بخش بعدی! نکات اخر هر فصل که خلاصه

- بیشتر
نیما شمس
۱۳۹۹/۰۸/۰۸

همیشه توی شروع کردن برنامه های جدید، و علی‌الخصوص ادامه دادن اونها مشکل داشتم. اما این کتاب هم بهم کمک کرد که خیلی بهتر اهدافم رو دنبال کنم، و هم از تکرار عادت هام لذت ببرم بجای اینکه خسته کننده

- بیشتر
سعید رستگار
۱۳۹۸/۰۶/۱۰

کتاب بسیار بسیار کاربردی برای اینکه آدم در مسیر موفقیت قرار بگیره. تو این کتاب میگه هدف خوب داشتن به تنهایی عامل موفقیت نیست. چه بسیار کسانی که به هدف خوبی تو زندگیشون رسیدند ولی موفق نشدند. یا اینکه اگر خوشحال شدن

- بیشتر
mehdi_G
۱۳۹۸/۰۶/۲۲

با سلام خدمت همه کتاب خوان های عزیز . من این کتاب رو بسیار اتفاقی دیدم و اتفاقا چند ماهی هم بود که درحال شکل گیری عادت هایی بودم که متاسفانه بسیار شکست هم خوردم . اکیدا توصیه می کنم

- بیشتر
Mohammad reza
۱۳۹۹/۰۱/۱۰

کتاب که فوق العادس. ولی امان از ترجمه که من نسخه انگلیسیشو میخونم بهتر میفهمم. تو رو خدا این انتشاراتیها دقت کنن رو کار مترجمین. من کتاب آقای کلیر رو خریدم و میخوام حرفهای ایشونو بخونم نه نظرات و برداشت

- بیشتر
کاربر ۱۱۴۷۶۳۹
۱۳۹۹/۰۸/۱۳

کتاب واقعا عالیه. باید بخونی و نکاتش رو یادداشت کنی من با یک بار خوندن، اهداف بزرگی رو که بنظرم سخت بود تا حالا، الان میدونم که میتونم بهش برسم. بخون و عمل کن.

بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه بریده‌ها (۱۵۹۲)
«زمانی که به نظر می‌رسد هیچ‌چیز کمکی نخواهد کرد، می‌روم و به سنگ‌تراشی نگاه می‌کنم که برای صدمین بار روی سنگ ضربه وارد می‌کند، بدون این‌که ترکی ایجاد شود؛ اما در صدویکمین ضربه سنگ به دو تکه خرد می‌شود و می‌دانم که آخرین ضربه نبود که آن‌را خرد کرد، بلکه تمام آن ضربه‌های پیشین مسبب آن بود.»
شاپرک
هیچ‌وقت اولین اشتباه شما را نابود نمی‌کند. مسئلهٔ نابودکننده،‌ آن اشتباهات مکرری است که به‌دنبال آن می‌آیند.
morvarid
سحرخیز شدن فاز ۱: هر شب ساعت ده شب خانه باش. فاز ۲: هر شب همهٔ دستگاه‌ها (تلویزیون، تلفن و نظایر این) را ساعت ده شب خاموش کن. فاز ۳: هر شب تا حداکثر ساعت ده شب در رختخواب باش (کتاب بخوان یا با همسرت صحبت کن). فاز ۴: هر شب حداکثر تا ساعت ده شب همهٔ چراغ‌ها را خاموش کن. فاز ۵: هر روز ساعت شش صبح بیدار شو.
morvarid
«فقیربودن داراییِ کم داشتن نیست، بیش‌تر خواستن است.»
morvarid
به‌عنوان قاعده‌ای کلی، هرقدر به فردی نزدیک‌تر باشیم، بیش‌تر در معرض تقلید عادت‌های او قرار داریم.
آترین🍃
قدرتمندترین نتایج دیر به دست می‌آیند
Mr.Sep
دلیل واقعی اهمیت‌داشتن عادت‌ها این نیست که می‌توانند باعث نتیجهٔ بهتر شوند (بااین‌که توانایی انجام این کار را هم دارند)، بلکه اهمیت‌شان به این دلیل است که می‌توانند عقاید شما راجع‌به خودتان را تغییر دهند.
Mr.Sep
برخی افراد کل زندگی خود را در انتظار زمان مناسب برای پیشرفت سپری می‌کنند.
کاربر ۱۱۹۵۰۰۶
تعهد به «فرایند» است که «پیشرفت» را میسر می‌کند.
Mr.Sep
هرچه بیش‌تر یک رفتار را تکرار کنید، هویت مرتبط با آن رفتار را تقویت می‌کنید. کلمهٔ identity که به‌معنی «هویت» است از ریشهٔ کلمهٔ لاتین essentitas به‌معنی «بودن» و کلمهٔ لاتین identidem به‌معنی «مکرراً» آمده است. هویت شما به‌معنی واقعیِ کلمه «بودن مدام» تان است.
Mr.Sep

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۲۴۲ صفحه
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۷/۰۱/۲۰
تعداد صفحات۲۴۲صفحه
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۷/۰۱/۲۰